¿Demasiado aprisa?

Una gran canción de uno de mis grupos favoritos de los 80, Asfalto.

Aunque se supone que lo de correr conlleva consigo lo de ir rápido, me estoy preguntando hace unos días si, en mi caso particular, estoy queriendo ir demasiado deprisa. Esto viene a cuento de mi salida de hoy, 13km a ritmo suave, pero acabando muy muy cansado, casi agotado.


Primero, como excusa, he de reconocer que hoy hacía calor, 27 grados a las 18.30 de la tarde, y a mi esa temperatura me machaca. Pero he corrido muy incómodo, echando de menos tener agua a mano, y muy axfisiado. Segundo, que soy un burro, y he corrido 21km el sábado, 11 ayer, y otros 13 hoy, y hasta yo entiendo que es demasiado.


He ido desde casa hasta un parque nuevo para mí, el de Pinar de Barajas, que para los que sois de Madrid, está en Arturo Soria en la salida de la carretera de Barcelona. El parque está bien, como 1km y medio de largo y 200-300m de ancho, pinos, tierra blanda, en teoría, un sitio ideal para correr (aunque claro, como todo en Madrid, en cuesta). Pues no, no me he divertido nada, ya he dicho antes, me he sentido muy incómodo.




Y aquí llega mi reflexión. Quizás estoy queriendo ir demasiado aprisa en esto del running. Hace un año que empecé a correr, tras más de veinte años (desde el instituto) sin hacer ni gota de ejercicio, y con un trabajo en el que estoy todo el día sentado delante del ordenador. Sé que he conseguido mucho. Pasar de correr 2-3km muriéndome a 7 minutos el km, y con dolores en músculos que no había conocido hasta entonces, a correr distancias de hasta media maratón en 5,30m/km es objetivamente una pasada, y debería estar muy contento. He adelgazado 13kg, me siento físicamente de maravilla, y mentalmente lleno de confianza y de fe en mi mismo, en un momento de mi vida en que me hacía mucha falta.


Pero, no sé, quizás debería parar un poco, dejar descansar a mi cuerpo, que ha pasado de la inactividad a los 250km del mes pasado en poco tiempo. Hace unas semanas que noto una mayor resistencia y me siento fuerte, pero al mismo tiempo noto que he perdido frescura, ritmo y velocidad. Pero claro, soy un cabezota y me encanta correr. Vamos, que no sé que hacer. Aunque imagino que mañana, una vez recuperado de mi cansancio acumulado, estaré como loco por coger las zapatillas y salir a la calle.

Imagino que muchos de vosotros habreis tenido este tipo de dudas. Acepto consejos...