Esta madrugada, forzado por imponderables laborales y cenas departamentales, me he visto en la tesitura de elegir: salir muy pronto, o no salir y no cumplir el plan semanal… Y eso NO se hace. Por lo que anoche me acosté muy pronto y así a las 6 de la mañana estaba empezando a correr. Una hora por el barrio, que he empezado dando vueltas por las calles más llanas alrededor de casa, para posteriormente, ya bien despierto y aburrido de dar vueltas, bajar y subir unas cuantas cuestas, a buen ritmo.
Mañana toca otro rodaje de madrugada (tras la cena de departamento, uf, que pereza) y el domingo una simpática tirada larga nocturna… La dura vida del corredor con plan y poco tiempo ;)
Canción del día: Thin Lizzy- Róisín Dubh (Black Rose) ¿Mi grupo favorito de hard rock? Difícil decisión teniendo enfrente rivales como Rainbow, Deep Purple, Led Zeppelin o Black Sabbath.
Las distintas formaciones del grupo de Phil Lynott nos llevaron del el rock duro al metal y de vuelta, con baladas impresionantes, toques celtas, momentos casi punk… Lo que me ha costado elegir una canción, entre clásicos como Renegade, The boys are back in town, Whiskey in the jar, Sarah, Thunder & lightning, Chinatown, Parisienne walkways, Don’t believe a word, The sun goes down, Still in love with you, Hollywood, Jailbreak o Emerald…
Tell me the legends of long ago
When the kings and queens would dance in the realm of the Black Rose
Play me the melodies I want to know
So I can teach my children, oh
Frase del día: Me intentaron atrapar en trampas imposibles con la excusa de tu nombre. Ora a Dios, reza a Dios, pide perdón a Dios. Tu no tenias importancia alguna, pero lo que se podía hacer en tu nombre abarcaba centenares de ceremonias, lecciones y reprimendas. Rafael Argullol- Visión desde el fondo del mar
.JPG)
Jan, esa constancia un pelín obsesiva hará honor al título de tu blog y te llevará lejos. Los demás pueden tener dudas de fe, pero de tí sabemos que nunca fallarás que pase lo que pase seguirás el plan a rajatabla.
ResponderEliminarSobre Phil Lynott, pues como los políticos "Me alegra que me hagas esa pregunta", en este caso "Me alegra que hagas esa mención en tu post". Supongo que sabes que en Dublín hay una estatua a Phil Lynott, además está en el centro y ya la tengo más que localizada. Traerá una foto y te la pondré a la vuelta. Una ciudad que dedica una estatua a Phil Lynott ya me cae bien.
Eso es Jan, a seguir siempre que puedas tu plan y mirando al frente a Castellón.
ResponderEliminarUn saludo.
Empiezan a ser unos números de consideración. Creo que solo he pasado una vez de 200 Kms mensuales.
ResponderEliminarSaludos
Jaal
Veo por las cifras que estás como en mayo, cuando te estaba dando frutos el plan de Mapoma, pero ahora vas con más kms. y te quedan más de dos meses, así que si todo va bien llegarás perfecto a Castellón.
ResponderEliminarBuen mes y además cumpliendo a la perfección con el plan.
ResponderEliminarEres Mr. Constancia, nada se te pone por delante.
Glorioso mes!! Como un tiro hacia Castellón:P
ResponderEliminarUn abrazo!
Un importante mes para coger la forma, sigue así...
ResponderEliminarEstupendo mes, Jan. Vas como un tiro. Que dura es la vida del corredor popular, como me veo reflejado en ese rodaje a las 6 de la mañana. Si te consuela, yo estaba haciendo lo mismo que tu a la misma hora pero a 2.000 km de distancia.
ResponderEliminarNo, si el subir las cuestas como las subías el sábado no es porque si, eso sale por lo que sale verdad?.
ResponderEliminarMe alegro (y bien lo sabes) de la progresión, recuerdas cuando te decía no tengas tanta prisa todo llega, solo hay que perseverar y entrenar con asiduidad, el resto.......
ahí lo tienes.
Un abrazo
Juan Antonio, esas kilometradas están muy bien tío, de verdad que si sigues así te vas a poner fino, pero fino.
ResponderEliminarUn abrazo amigo, y sigue así con ese ánimo y empuje.
Desde Panama,
FER
Que pecha de kilometros compadre, el sacrificio te traera la recompensa tenlo claro.
ResponderEliminarUn saludo.
Ya sabia yo que eras un máquina.
ResponderEliminarRecord de kilometros el mes que empezamos.
ResponderEliminarTenemos que ver en que media te hacemos de liebre para que hagas marca.