miércoles, 22 de septiembre de 2010

Recuperando

Tras día y medio enfermo (catarro+estómago), esta tarde, ya medio recuperado, he hecho un rodaje de 60 minutos por el Parque Lineal del Manzanares, buscando un recorrido llano dentro de lo que es Madrid. Me he saltado el entrenamiento de cuestas que me tocaba hacer, las hago ya mañana que espero estar mejor. A cambio, me he peleado con cientos de mosquitos por la orilla del río y he pasado bastante calor.

Han salido 11,25kms a un ritmo muy constante de en torno a 5,20m/km, algo alto de pulsaciones.



Canción del día: Ismael Serrano-Sin tí a mi lado- Una canción impresionante, de su segundo disco, La memoria de los peces.
Estoy cansado de hacer el mismo recorrido, el mismo trabajo,
Ver las mismas caras, los mismos paisajes, sin ti a mi lado.
Mi vida poco a poco se va llenando de esos dias
Tristes, grises y opacos que uno omite en su biografia...

Frase del día: Conocía la expresión muerta de su mirada, el tono macilento de la piel. El súbito hundimiento de unas mejillas que parecían haber envejecido años enteros en unas pocas horas y ese falso aire de serenidad que tal vez lograría engañar a otros, a mí no. Porque aquella era la cara de la derrota, y yo la había visto demasiadas veces. Almudena Grandes- Inés y la alegría

16 comentarios:

  1. Conozco ya unos cuantos que han adoptado el virus ese. Recupera que el Sábado te voy a hacer correr.

    ResponderEliminar
  2. Jan, cuestas por mosquitos????, prefiero las cuestas compadre.
    Un saludo.

    ResponderEliminar
  3. Jan no sé que es peor si las cuestas o los mosquitos, los virus creo que van a ir pasando de unos a otros ...

    ResponderEliminar
  4. Yo pasé algo parecido al comienzo de la semana pasada e imagino lo que has pasado, sobre todo por el estómago.
    Celebro que te mejores, el sábado nos pondremos a prueba.

    Un saludo.

    ResponderEliminar
  5. Buen entreno Jan, ocmo siempre luchando contra el lado oscuro. Que te recuperes.

    Un Saludo,

    ResponderEliminar
  6. Que te mejores y saluda a los mosquitos. El sábado nos vemos!

    ResponderEliminar
  7. Hola Jan! Me alegro que estés bastante mejor.

    Besos

    ResponderEliminar
  8. Te queda el consuelo de que hoy habra 500 mosquitos con catarro y cagalera.

    Me alegro de que te vayas encontrando mejor.

    ResponderEliminar
  9. Vaya, al menos ya te encuentras mejor y has podido salir a rodar, aunque haya sido con mosquitos. Esperemos que mañana estés totalmente recuperado para atacar esas cuestas.

    Un abrazo!

    ResponderEliminar
  10. Yo estuve el lunes muerto del estómago. Haz hecho bien, pasa la calidad a cuando estés mejor no quieras recaer.

    ResponderEliminar
  11. Ponte bueno, Jan... el sábado nos vemos

    ResponderEliminar
  12. Ánimo Jan,
    Una vez recuperado del estómago, no hay mosquitos ni cuestas que puedan contigo.

    Saludos

    ResponderEliminar
  13. Recupérate pronto, Jan... Con estos cambios de temperatura, no me extraña que ande medio Madrid con resfriado...

    ResponderEliminar
  14. Bueno, espero que el sabado estes completamente recuperado y nos podamos ver.

    Un saludo!!

    ResponderEliminar
  15. poco a poco se llega lejos.

    Maravillosa canción de Ismael Serrano. De mis preferidas. Voy a escucharla que llevo un montón de tiempo sin ponerla... saludos!

    ResponderEliminar