La respuesta está en el viento

De entre los posibles factores negativos "normales" para un corredor, si tengo que elegir los más pesados entre, por ejemplo, frío, calor, viento, lluvia, nieve, hielo, granizo, humedad... pondría en mi top 2 de incordio: a) el calor extremo del verano y b) el viento.

Y hoy he rodado bien acompañado de mi enemigo número 2...


He hecho un rodaje cómodo de una hora a ritmo agradable desde mi casa a Arcentales, por donde he dado tres vueltas al circuito de ese parque, con sus buenas cuestas, y de vuelta a casa. Notaba que siendo el tercer día consecutivo de entrenamiento, las piernas ya están algo cansadas, pero he ido bien de pulsaciones y ritmos. Como curiosidad, acabo de calcular que he dado las vueltas (de 2,250 metros cada una) en 13,35, 13,25 y 13,20 minutos, vamos, que he ido prácticamente clavado de ritmo en torno a 6m/km todo ese rato...

No ha llovido, lo que después de lo que ha caído a mediodía, bien está. Pero hacía un viento en algunos tramos del parque que ha hecho el entrenamiento bastante pesado, sobre todo en las dos primeras vueltas, por un lado por lo difícil que se hacía ir recto, por otro por el ruido ensordecedor del viento entre los árboles.



Al final me han salido 10km en una hora. Ahora descanso, que todo está preparado para la cita del domingo en Latina. Tania, te echaré mucho de menos.