Buenos rodajes en Semana Santa

Ha sido una bonita Semana Santa, rodeado de buenos amigos y amigas de toda la vida en el pueblo (El Burgo de Osma, provincia de Soria), y disfrutando de mis hijas. Y encima pude sacar tiempo para hacer dos buenos rodajes por los alrededores de El Burgo.

Jueves- rodaje de una hora a las 9 de la mañana, aprovechando que mi hermana se quedaba con las peques, y que su hija pequeña me había despertado a las 8. De casa por el centro del pueblo hasta el río y llegando al desvío a La Olmeda, por un camino muy bonito, aunque con muchísimo frío y viento (1 grado al ir, 2 al volver marcaba el reloj-termómetro de la plaza) y notando la mayor altitud (en torno a 900 metros). 11,5km a 5,13 de media, cómodo de ritmo.

Viernes- me tocaba descansar, pero soy fácil de convencer y mi amigo Carlos me llevó por la tarde, mientras las peques se quedaban con su mujer Sonia, de su casa a Sotos del Burgo y media vuelta, en total 16kms por un camino de tierra compactada muy bonito a la orilla del río. A la ida fuimos rapidillo aún en subida, impulsados por un viento tremendo, que claro, nos mató a la vuelta. En mi caso, tuve que bajar el ritmo los últimos 3-4kms porque el suelo de tierra compactada me estaba machacando las piernas, y notaba los 4 días de entrenamiento seguidos (sí, ya sé, mal hecho)... Al final, algo menos de 90 minutos a 5,30 de media.

Domingo- de vuelta del pueblo, he dejado a Celia y Lucía, y me he ido directo al Retiro (que estaba lleno de gente a rebosar) a hacer mi rodaje largo de la semana (135 minutos, el mayor de mi carrera deportiva). He dejado el coche en el parking de la calle Montalbán, y me he ido al circuito de tierra de 5kms, al que he dado casi cinco vueltas.

Mi objetivo era ir a un ritmo de 5,40, similar al que me permitiría alcanzar las 4 horas en Mapoma. Al final me ha salido clavado, casi 24kms en 2h15m a 5,39m/km de media. He tenido la gran suerte de encontrarme en el principio de la cuarta vuelta con Clara (encantadora amiga de Tania) que me ha acompañado hasta el final, dándome conversación y permitiéndome abstraerme del paso de los kilómetros finales. Cómo se agradece la compañía en estos rodajes largos. He acabado contentísimo, con buenas sensaciones y muy motivado.