Ha sido un rato compartido muy agradable, media hora a ritmo muy lento que nos ha servido para volver a coger sensaciones tras Mapoma, y en mi caso, para conocer este parque. Muy chulo, con caminos agradables, vistas muy bonitas (excepto cuando uno mira a la derecha, que ahí está el cementerio de la Almudena) de todo Madrid, y muchas muchas cuestas, que al fin y al cabo de Moratalaz a la M-30 todo es bajada que luego hay que subir. Un parque ideal para correr en épocas de poco calor, o en verano a primera o última hora del día, porque árboles altos no hay muchos, que casi todo está recién plantado en muchas zonas.
Me lo he pasado muy bien, charlando como os podéis imaginar casi todo el tiempo de Mapoma y de nuestras aventuras, experiencias y sensaciones de la carrera. Que sea el primero de muchos rodajes conjuntos.
En mi caso, al final, teniendo en cuenta que he ido desde casa corriendo suave, y que a la vuelta he hecho otros dos kms hasta casa, han sido 10kms disfrutando de correr en excelente compañía y sin prisas... bueno, menos el km que he hecho bajando García Noblejas a toda pastilla por probar... (4,08m/km).
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Doy fe
ResponderEliminarBuena compañia, sí señor.
ResponderEliminarSi corro a 4´08 me desmonto.
Mañana igual pruebo. Tengo ya unas ganas.
Una buena forma de reencontrarse con las zapatillas.
ResponderEliminarUn abrazo campeón
Un lujo compartir entreno con vosotros, ojala sea el primero de muchos.
ResponderEliminarUn saludo.
el entreno en buena compañia es el mejor entreno
ResponderEliminarsaludos amigo
Lo confirmo. Hay pruebas gráficas del delito. Breve, pero intenso. Qué gusssssssstooooooooooo
ResponderEliminarAbrazos.
Nada como correr en compañia...
ResponderEliminarYo, todavía sufro los "efectos" del Mapoma y creo que hasta el finde no podré salir. Que envídia me dais!!
...tengo un mono!!!!!!
...esa kedada bloguera!!!!!!!
Buena prueba, yo no hago 4:08 a estas alturas ni borracho, se me saldrían todos los músculos de sitio.
ResponderEliminarUn fuerte abrazo
¿Dónde está este parque? ¿Puedes añadir un planito?
ResponderEliminarfer, es el parque nuevo que hay en fuente carrantona en moratalaz, en google maps aun no sale el parque como es ahora, pero te puedes guiar por este vínculo...
ResponderEliminarhttp://www.runningahead.com/maps/62bd035e82c6459286ec4aa70a920781
Hombre, ya estás algo acostumbrado a mirar al cementerio mientras corres, de hecho vienes de Mapoma el domingo. Un saludo.
ResponderEliminarya nos estáis dando envidia a los que estamos de parón!!
ResponderEliminargran equipo. Debo de reconocer que siempre te rodeas de buenísimas compañías.
un abrazo!
Bien bien bieeeeeen, no hay secuelas ni físicas ni mentales del MAPOMA, y por lo que leo ganas de salir a correr.
ResponderEliminarEnvidia es lo que daís jodios.
Un abrazo
Gonzalo, muy bueno lo del cementerio, pero este impone más, a su derecha una explanada de blancas lápidas,ahí mismo, que la Almidena es una monstruosidad e cementerio, yo por la noche no correría por ese lateral del parque, bueno sí correría pero mucho más deprisa.
ResponderEliminarChicos salir a correr, que se atrofian los músculos, nos lo dijeron en MAPOMA, la mejor forma de recuperar es trotar o andar deprisa , lo que se pueda 3 o 4 días, pero no parar de golpe.
Bss
Lo primero,Jan es felicitarte por tu participacion en Mapoma,aunque no lograses el objetivo hay que ser muy valiente para enfrentarte a los 42 km y picoooo,pero ya sabes de estas cosas siempre se aprende,y por maratones no va ha ser,pronto lograras ser maratoniano.
ResponderEliminarBuen entrenamiento para recuperar las piernas,pero esa bajadita que...!!,te has castigado eh?.
Un abrazo compañero.