Sólo por el Juan Carlos I

Esta tarde, tras una reunión larga e insoportable que me ha puesto de muy mala leche en el trabajo (resumo, no se sabe nada nuevo del proceso de fusión y despidos, no nos informan, las cosas pintan mal...), y sin apenas comer, me he ido a rodar al parque Juan Carlos I, antes de ir a recoger a Celia y a Lucia.

Lo mejor, que estaba prácticamente sólo. He ido desde el parking hasta la montaña artificial de abajo, y a la zona de las canoas, por la que he dado varias vueltas en un terreno muy llano. En 11km me he encontrado a un padre con un bebé, a dos canoistas y a una madre y una hija mayores. Nadie más en una hora, un gustazo que me ha permitido relajarme, disfrutar del parque, rodar cómodo por tierra, y olvidarme de los sinsabores laborales.

El objetivo de hoy, dentro del plan Mapoma, era rodar una hora sin pasar de 155-160 pulsaciones. He ido muy bien de pulsaciones todo el recorrido, a un ritmo ya por debajo de 6m/km, muy muy constante, pero notando, eso sí, las piernas y el cerebro muy cansados. Se notan los 3 días seguidos de rodajes que me he visto forzado a hacer esta semana, ya que el lunes y martes no pude salir. 34km en 3 días que he llevado bien, lo que me motiva, pero que pesan.

Ahora, descanso merecido hasta el domingo por la tarde. Cada vez aprecio más los días de descanso, esos que antes me parecían una pérdida de tiempo, pero que ahora sé lo importante que son...