Sensaciones tras Getafe: de todo corazón

Ayer disfruté...

de todo lo que rodeó a la carrera,

de un tiempo perfecto para correr,

de ver a tantos amigos blogueros, cada vez somos más,

de conocer a Satur, Sonia, Bekele o Alfonsito a los que no ponía cara hasta ahora,

de correr con Risco, vaya liebre,

de correr con Tania y que todo saliera como soñábamos los días anteriores,

de salir los últimos sin ninguna presión,

de haber corrido de menos a más durante 21km siguiendo el plan marcado por Miguel,

de la sensación de ir fuerte y cómodo en todo momento,

de llevar un ritmo constante a unas pulsaciones con las que no hubiera soñado hace pocos meses,

de superar el fatídico kilómetro 12 al que tenía cierto miedo después de Villaverde,

de ir acompañado de dos personas maravillosas que me iban transmitiendo fuerza e ilusión,

de tener a Risco al lado animando y haciendo bromas sin parar,

de sentir que las piernas empezaban a sufrir pero el corazón seguía ahí firme,

de sonreír durante toda la carrera,

de ver las fotos de Quique y volver a reírme cada vez que las miro,

de ir adelantando corredores en los últimos kilómetros,

de tener fotos llegando a meta con cara de felicidad y no de dolor,

de entrar en meta esprintando y con ganas de más,

de sentir en ese momento una felicidad y una satisfacción difícil de explicar,

de cumplir mi sueño,

de la sonrisa y la alegría reluciendo en la cara de Tania al llegar a meta

de saber que se merece lo mejor y es una persona maravillosa,

de ver a Risco contento y feliz de habernos acompañado y ayudado con nuestro sueño,

de la alegría de ver llegar a mi querido Pepe brazos en alto y esprintando para que no le ganara otro corredor,

de abrazar a Miguel, una de las personas más nobles y buenas que he conocido,

de que ayer se sintiera tan orgulloso de nosotros,

de llegar a casa y sonreír toda la tarde,

de hablar con mis hijas y que se convencieran de que "ahora sí me dejan correr la maratón esa",

de saber y sentir que podemos seguir mejorando,

de levantarme hoy y seguir con esa sonrisa que no se me quita de la cara,

de que no me duela nada y me sienta con fuerzas,

de saber que nos queda mucho por hacer pero hemos dado un paso importante,

de tener tantos amigos a mi lado a los que puedo contar esto...

de todo esto disfruté y pienso seguir disfrutando, ahí en mi nube

.

Ra, dicen que rectificar es de sabios. Aunque sigamos siendo los menos rápidos entre los blogueros, confieso que Taniajan ha pasado a ser un dúo de corredores medianos, del montón, pero con gran corazón, mucha ilusión, y ganas de seguir disfrutando. Porque si disfrutamos, las mejoras vendrán solas. Y si no vienen, seguiremos disfrutando, que de eso se trata.

Resumen de la semana:

En el conjunto de la semana, 56,3km. Muy, muy contento. La media de Getafe como test ha sido todo un éxito. Y los ritmos y pulsaciones siguen mejorando gradualmente. Una vez más, gracias a Miguel, gran entrenador y mejor persona, y a Tania por compartir conmigo entrenamientos y carreras, siempre con una sonrisa. Me dais alas para alcanzar este reto en el que nos hemos embarcado.

Esta semana he disfrutado de:

Martes 19: Series de 1,600 metros en progresión (8,20-7,59-7,23), calentamiento y recuperación, con Tania: 1h10m para 10,7km 160p

Miercoles 20: rodaje 1h02m para 10,4km 157p

Viernes 22: rodaje con Tania y Julia, 1h02m para 10km 156p

Sábado 23: rodaje suave 20m y 6 rectas para 4km 152p

Domingo 24: Media de Getafe con Tania y Risco, en progresión: 1h54m12s para 21,1km 164p

Mi canción de hoy: del compositor francés Pascal Gaigne, L'enfant debout, posiblemente mi tema instrumental favorito, ideal para momentos felices como este en los que me siento como flotando en una nube.