jueves, 28 de enero de 2010

Jan necesita mimos tras su prueba de esfuerzo

Esta tarde, después de un agradable día visitando clientes en Zaragoza, he llegado a casa corriendo (después de volverme en tren, claro), me he cambiado de ropa y me he puesto mis mejores galas para ir a Moratalaz al Centro Oberon a hacerme la prueba de esfuerzo que tenía pendiente.

Antes de nada, os adelanto que estoy fenomenal de salud, de forma física y de corazón, para que no os preocupéis. Las pruebas que me han hecho de fuerza, equilibrio, flexibilidad, corazón, respiración, peso, etc han salido todas fenomenal....

Pero ha sido una experiencia terrible. No sabía si publicar esto, pero, para que están los amigos. Como le he comentado a los miembros del Miguel's Team (Miguel, Tania, y Pepe), necesito mimos y cariños, que lo he pasado muy mal...



El problema ha sido la prueba de correr en cinta. No lo había pasado tan mal en años.

Primero: nunca he corrido en cinta, y joroba, que cosa más complicada, imposible pillar una postura cómoda ni correr normal. Ahí ya me he sentido bastante tonto, aunque los encantadores doctores que me han atendido no hacían más que comentarme que es normal y que le pasa a mucha gente.
Segundo y más importante: desde hace años, sufro de algo parecido a la claustrofobia. No puedo, por ejemplo, ir a conciertos en sitios muy cerrados porque me agobio mucho. Y me incomoda mucho no respirar libremente. Cuando me han puesto la máscara para medir el flujo de gases, me he empezado a sentir muy incómodo, aprisionado, como el de la foto.



Ha sido empezar la prueba y me iba sintiendo peor y peor. Primero he tenido que aprender a andar y correr en esa máquina diabólica. Cuando por fin ya he cogido un poco el ritmo de correr en la cinta, he tenido que parar la prueba cuando aún iba por un ritmo de 5,24m/km porque me estaba ahogando, no podía ni respirar. Aún me dura un poco el dolor de pecho y de garganta con el que he terminado, aunque ya estoy perfectamente.

Como la prueba iba encaminada a no solo ver mi forma física sino también a hallar mis umbrales de pulsaciones para rodajes, carreras, etc, y no han podido calcularlos bien, el doctor se ha portado fenomenal, y me ha dado cita para la semana que viene a ver si en bici puedo realizar la prueba sin agobios. Ya os contaré....

Ah, como punto gracioso, nadie me había comentado (ni yo imaginado) que para las pruebas de esfuerzo te depilan el pecho.... el enfermero me ha depilado a trozos para poner los electrodos... yo he acabado en casa ahora porque daba auténtica risa.... Lo bueno de todo esto, el nuevo look innovador super metrosexual de Jan... Aviso: NO pienso poner fotos, ni de coña. Y quien quiera verlo, tendrá que pagar por ello.

Pues eso, que me deis mimos y que me digáis que no soy tan tonto como me siento esta tarde ni un bicho raro...

31 comentarios:

  1. Dos comentarios al respecto: espera a los próximos días, los picores en el pecho van a hacer que tu síndrome fóbico-ansioso de hoy te parezca una minucia.
    Y dos: abro la puja: 50 euros por ver ese look......

    ResponderEliminar
  2. Por cierto, he oído hablar bien de esa clínica
    ¿Cuánto cobran por la prueba, por curiosidad?

    ResponderEliminar
  3. 110 eurazos servicio completo de prueba más depilación.... y creo que por 20 euros más te hacen la manicura francesa y lavado de pelo...

    y lo de los picores lo veo venir...

    ResponderEliminar
  4. Bueno Jan, tranquilo. Lo más importante es que tienes buen estado de salud, eso es lo básico para practicar deporte. Lo de los umbrales es para la élite, además con la progresión que llevas, en seis meses tus umbrales han cambiado totalmente.
    Lo del enfermero "Sweeny Todd" no lo había visto nunca, ¿te miraba raro, como con deseo?
    Bueno ahora en serio, no te preocupes por lo del pecho, de aquí a que haga calor en Madrid para que salgas a correr a pecho descubierto ya ´te habrá vuelto a salir el pelo. Por cierto, "hombre peludo en carrera cojonudo". Un abrazo

    ResponderEliminar
  5. No voy a hacer comentarios sarcásticos.
    O al menos lo voy a intentar mientras me muerdo los puños.
    A ver si las semana que viene te convences para hacerlo corriendo. Creo que te va a indicar más cosas que en la bici.
    POR CIERTO, PUEDES GRABARLA EN VIDEO, PORFA, PORFA

    ResponderEliminar
  6. No te preocupes, en esta vida nadie ha nacido aprendido, es decir, sabiendo las cosas. Creo, como bien dice Risco, que si puedes aguantarlo es mejor hacerlo corriendo. Pero eso, depende del control sobre tu claustrofobia y de la estabilidad sobre la cinta. Ánimo, valiente. Quién dijo miedo?

    Un saludo.

    ResponderEliminar
  7. Jan, muy buena la nueva foto de entrada, el duo-dinámico, aunque Risco me parece está detrás de ti también.

    Lo de la cinta hay que acostumbrarse como a todo, ya verás como lo superas.

    Un abrazo
    FER

    ResponderEliminar
  8. Para el próximo día ya veras como lo haces de P.M. era la primera toma de contacto y tanto aparato asusta.
    Que mácara más rara que te pusieron, jejejeje.

    Un abrazo, campeón.

    ResponderEliminar
  9. Fer, sí, esa cabeza con ciertos problemas de alopecia detrás de mí es la de mi "querido amigo" Risco, ese que quiere verme sufrir y se rie de mi dolor...

    El doctor me dijo que si lo hago en bici, el ajusta los umbrales para carrera, pero que claro, sería mejor hacerlo en cinta.

    ResponderEliminar
  10. Jan tranquilo, lo importante ya lo sabes que estás de PM.

    Ahora después de la depilación y con una semana por delante te mentalizas y ese día, pues ya sabes, relájate y disfruta.

    ResponderEliminar
  11. Jan si fueras keniata ni te depilarían el pecho, ni máscara, ni ná de ná... A pelo,jejejeje

    Nos hemos tecnificao demasiao...

    Ahora en serio, hombre no es para tanto! Se sufre un poco pero cuento conque nosotros somos unos "nasios pa sufrir"

    Saludos y ánimo!

    ResponderEliminar
  12. Eres un par-di-llo.
    Y me parto de la risa. Juas, juas.
    ¿Darte mimos? Ni de coña.
    Estupenda la nueva foto del dúo dinámico a punto de llegar a la meta de Getafe.

    ResponderEliminar
  13. Pobriño, yo te entiendo, qué agobio en la cinta! yo me pasé todo el rato tropezando y bailando de lado a lado como si me hubiera tomado una botella de orujo! por cierto, la foto del ¿hurón? me ha encantado. Tras la prueba debías parecerte bastante a él pero con menos pelo! Muchos mimitos para Super Jan, aunque seguro que la próxima prueba sale de maravilla. Además, dentro de poco, con tu evolución, serás tú el que tenga que darnos mimitos a los demás en las carreras. Mua

    ResponderEliminar
  14. tal como lo cuentas tuvo que ser agobiante,te entiendo.es una sensacion horrible.a ver que tal con la bici,si te han dicho que todo esta bien te sentiras mas tranquilo el proximo dia seguro y querras desquitarte de lo de hoy.cuidadin con los picores,jeje.saludos,¡ah! buena foto

    ResponderEliminar
  15. Si es que lo de las pruebas de esfuerzo es un un chou.. y encima pagamos para que nos hagan perrerías.
    ¿Cómo tienes la agenda para el viernes? igual podemos encajar algo, aunque me da miedo tu progresión "miguelina", lo mismo no te puedo seguir.

    ResponderEliminar
  16. ¡Si es que...! ¡Y no te lo querías creer...!
    Tuviste suerte. La mía tenía pinchos por dentro. Igual que las que se usan para la prueba en bici.
    ¡Ahí va! No debería haber dicho esto, jejejeje...

    ¡Pero cómo difruto! ¡JUASSSSSSSSSSSSS!

    ResponderEliminar
  17. ¡Muy bueno el comentario de Risco! ¡Muy bueno!
    Pues yo no, yo no he podido aguantarme, jajajajajajaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.....

    ResponderEliminar
  18. Alex, te he mandado un correo.

    Pepe: que vengativo, qué te habré hecho?

    Aprended de Celina, esos son los mimos que necesito, no los de cachondos como, por ejemplo, Risco, Pepe o Fer. Os pienso borrar de la lista de la próxima quedada y me voy sólo con las chicas...

    ResponderEliminar
  19. Jajajaaa... venga Jan. Lo importante es que estas de PM. Y el vídeo en la bici lo quiero ver...
    La foto del Hurón me encanta, -la copio.

    Un abrazo

    ResponderEliminar
  20. Lo de la cinta tiene su aquél... La primera vez que la probé también me sentí igual que tú, así que no te preocupes. En cuanto al depilado... jeje, mira el lado bueno, estás fenomenal de forma y por el mismo precio te han cambiado el look:P
    Veremos a ver qué tal la bici, no te preocupes.

    Un abrazo!

    ResponderEliminar
  21. Mi super Jan!! qué ilu ver esa foto!!!

    Como te comenté ayer, seguro que el miércoles vuelves a correr en la cinta y será diferente y podrás hacer la prueba sin ningún problema.

    Pero todo lo que comentas es completamente normal, si nunca has corrido en cinta pues debe ser horrible, incluso cuando hice mi prueba, me sentía rara corriendo en cinta, es más, considero que no di todo lo que realmente podía dar, osea que tu no te preocupes! si es que van a tener que inventarse algo mejor!

    Seguro que le pillas el gusto a la depilación-metrosexual jaja

    Tengo que actualizar mi blog con las fotos del team!

    besotes
    Tania

    ResponderEliminar
  22. Hola Jan, cada vez que leo una prueba de esfuerzo salen infinidad de momentos comicos, y si no mira la mia...

    Pienso que en la bici sacarán menos datos para que puedas extraerlos en el running, pero si no puedes, pues a dar pedales y punto...

    A por ello...

    Un saludo
    Quique

    ResponderEliminar
  23. Yo tengo el mismo problema con la cinta, soy incapaz de correr en ella.

    Yo al ontrario que Juan, pago 50 euros con tal de que no pongas la foto metrosexual :-)

    ResponderEliminar
  24. Jejeje, menuda experiencia, yo la verdad tambien me agobio en los sitios cerrados, pero cuando hace malo, no hay otra o estatica o cinta.
    Lo malo de correr a 20º es tener que volver a los 5º grados.

    ResponderEliminar
  25. Hola Jan, al final no te pude escribir ayer por asuntos varios pero si leí tu crónica y me dio acojone. No pensaba que fuese tan fuerte esta prueba. Yo de momento lo de correr por una cinta no tendría problema pero lo del gas no sé yo. Vamos a ver si la próxima semana con la bicicleta te va mejor, no obstante, dinos algo otra vez de la prueba. Espero que te recuperes pronto de la garganta y todo eso y que te sigamos viendo redactar tus crónicas de entrenamiento como habitualmente lo haces. Yo de momento esperaré hasta la próxima semana a ver que te dicen con umbrales, límites, etc. Te mando un fuerte y cordial saludo compañero y a cuidarse.

    ResponderEliminar
  26. Vegetariano, claustrofóbico, metrosexual... y corredor. Tío lo tienes todo.

    ResponderEliminar
  27. Seguramente la incomodidad de correr en la cinta te agravasen los problemas con la máscara; la próxima vez seguro que lo haces mejor. Y estoy de acuerdo con el resto de comentarios en bici no dará el mismo resultado.
    Un saludo.

    ResponderEliminar
  28. No te preocupes que en bici se va mejor. en cuanto a lo del pelo no te preocupes te lo dice uno que tiene Alopecia Areata Universal, te terminaras acostumbrando, a la hora de secarse es más comodo, lo malo es el frío abrigate no vayas a coger frío en el pechito.

    ResponderEliminar
  29. Ante todo, quiero felicitarte por la media maratón sub 1:55 que hiciste y que me perdones por hacerlo tan tarde, estoy ultimamente hecho un desastre...;)

    Un fuerte abrazo, amigo, eres un crack!

    ResponderEliminar
  30. A ver Jan coge papel y lapiz.
    Por orden:
    1. Te me haces un depilado integral.
    2. Te compras un tanga modelo Jim Pantera.
    3. Te compras unas chanclas de dedo en un chino.
    4. Una cinta rosa "reflectante" para la frente.

    Y con todo eso puesto te presentas el próximo día con esa guisa, y dices.......
    VENGO A LO DE LA PRUEBA DE ESFUERZO
    Juajuajuajuajua.

    Ahora en serio, el próximo día intenta en cinta, lo de las sensaciones raras tranquilo, por ahí hemos pasado todos, y el que no lo haya sufrido que levante el dedo.

    Para terminar:
    Puedo acompañarte el próximo día para sacar fotos?.

    Cuidateeeee, y no te rasques que pica más.
    Rafa

    ResponderEliminar
  31. Buenas! Me llamo Montse y soy la directora de MoratalazHoy. En nuestro distrito se disputan varias maratones y carreras de atletismo. Si has participado en alguna y quieres colaborar en la web, visitanos. Muchas gracias por tu tiempo y espero no haberte molestado. www.moratalazhoy.es

    ResponderEliminar