Buenas sensaciones

Esta tarde, tras 48 horas de descanso (se han notado), he podido salir a rodar temprano, con calorcillo al sol, pero muy cómodo. Tras un calentamiento de unos 5 kilómetros sin forzar que ha salido a 5,15m/km con unas sensaciones estupendas, me tocaban series cortas, un 10x300 metros con recuperación de 45 segundos.

Que he hecho en la pista de Suanzes fuerte pero sin morir, en torno a un ritmo de 3,50 minutos por km (3,53-3,48-3,49-3,54-3,50-3,52-3,50-3,51-3,46-3,40). Para acabar, 15 minutos de recuperación subiendo de vuelta a casa.

Canción del día: Deep Purple- Soldier of Fortune, una maravillosa balada del disco Stormbringer, de 1974, de la época en que a Ritchie Blackmore, Ian Paice y Jon Lord se unieron David Coverdale y Glenn Hughes. "Pero siento que me estoy haciendo más viejo, y las canciones que he cantado resuenan en la distancia, como el sonido de un molino de viento al girar. Creo que siempre seré un soldado de fortuna". Esta otra versión en directo de su grupo actual, Blackmore's Night no está nada mal, como toca Ritchie la guitarra...

Frase del día: El hombre sólo es libre en solidaridad, porque si yo soy libre y vivo sólo sin contacto con los demás, mi libertad se coartará muy pronto. Félix Carrasquer.