El viento siberiano no mola nada

Empieza el mes con unas series en el Retiro a última hora de la tarde...

Para darle emoción, con un viento siberiano de flipar, por el Paseo de Coches había tramos en los que a uno se le pasaba por la cabeza que narices hacía corriendo en vez de estar tomándome algo calentito. Si es que una cosa es el frío, que no molesta, otra es el frío con viento. Me he debido cruzar con no más de 10 corredores en más de una hora en vez de los 100 o más que te puedes encontrar un día soleado...

En cuanto a las series, me he planteado hacer un 3x2000, que sumado a 20 minutos de calentamiento y 15 de recuperacion, hacían un programa completito.

Tras "calentar" a bajo cero y con el agradable viento que entraba por todas partes, a 5,25m/km de media, he intentado hacer las series a buen ritmo sin pasarme de pulsaciones. Como costaba, madre mía. Las piernas no querían correr.

Las dos primeras series, sin pasar de 170px (es que ni subían las pulsaciones), han salido a 4,55 y 4,52m/km de media. Cómodo de ritmo, y sensaciones, pero harto de pasar frío. En la tercera, no sé si porque hacía menos viento o ya no lo sentía, he ido algo más rápido, a 4,45m/km de media.

Otros 15 minutos de "enfriamiento" a 5,25m/km que no hacía mucha falta, porque enfriado ya estaba, y a la ducha del polideportivo a ver si me calentaba un poco.

Canción del día: R.E.M.-Fall on me, una de las grandes canciones del fabuloso cuarto disco, Lifes rich pageant, de este grupo de Athens, Georgia, que revolucionó el panorama rock en los 80 y 90. Uno de esos pocos discos de los que me gustan todas las canciones, y mi favorito de su larga discografia junto a Murmur y Out of time.

Buy the sky and sell the sky
And tell the sky, and tell the sky
Fall on me (what is it up in the air for)
Fall on me (if it's there for long)
Fall on me (it's over, it's over me)