Con 294,2kms, este ha sido el tercer mes de más kilómetros de mi vida runner. Sin molestias, que es lo más importante y positivo. Mejorando ritmos, pulsaciones y sensaciones casi sin darme cuenta, y disfrutando muchísimo.
Lo que más me sorprende es que a) he hecho más kms este mes que la bestia parda de Ra, b) y mi ritmo medio ha sido ligeramente más rápido que el suyo. Lo que me hace pensar que, dado que él es mucho más rápido que yo, que o estoy haciendo demasiados kms rápidos o él demasiados kms lentos... O ambas cosas...
Canción del día: North Sea Radio Orchestra- The earth beneath our feet, un precioso tema del disco I am Moon de este grupo de cámara inglés, que alberga entre sus influencias música minimalista, Nyman, Can, folk o la voz de Kate Bush.
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Madre mía, que "pecha" kilómetros os da tiempo a meteros en las piernas. Y yo contento con mis 120 kilómetros de este mes, jeje.
ResponderEliminarPor cierto, si estás por encima de RA, es que estás muy fuerte.
Ritmos, sensaciones, ganas de más... Todo esto es el resultado de entrenar con constancia. Nos damos cuenta al hacer balance, por ejemplo al acabar un mes, algo ha cambiado y ha sido para mejor.
ResponderEliminarNOOOO. El mundo se acaba!!, Jodíos Mayas.
ResponderEliminarPues con esa pechá de km sin duda la mejor notica es la ausencia de molestias, que siga así!!!
ResponderEliminarPero si as hecho casi los mismos que yo (353km), que estoy cerrando flecos para hacer 3:30' en el maratón de Sevilla.
ResponderEliminarLo mas importante es correr sin ninguna molestia y que te respeten las lesiones.
Sin querer acabas de motivar a RA a hacerse 300K este mes. Bien ese kilometraje, pero recuerda que la carga de entrenos es igual a kilometraje x intensidad. Con menos kms se puede entrenar más.
ResponderEliminarLo mejor es haberlos conseguido sin molestias y bien de pulsaciones, eso quiere decir que se han disfrutado todos. A seguir así. ¿North Sea Radio Orchestra tienen disco publicado? ¿onde oño has conseguido eso?.
ResponderEliminarMenudos kilómetros Jan!!! estas muyy bien!!!
ResponderEliminarCreo que a partir de hoy RA no dormirá tranquilo :-)
A seguir así !
1.- Yo no me compararía con RA, puede traer consecuencias.
ResponderEliminar2.- En mis meses de más volumen me quedo a años luz de tú kilometraje.
3.- Estás para preparar un maratón cuando quieras, incluso para correrlo con esa constancia que tienes.
Toma ya!!! pechá de kilometros te has metido pal cuerpo!!!! vamos yo no recuerdo haber hecho tantos nunca.
ResponderEliminarsaludos compi
Buenos números. Pregúntale a la del bolso si tiene blog, sino que se haga uno, debe ser interesante leer sus historias de fasion running.
ResponderEliminarTremendo, 300 kilometrazos en un mes. Y sin molestias...
ResponderEliminarYo también quiero el blog de la del abrigo Zara y bolso
La del bolso ¿corre porque te va persiguiendo? ¿porque la persigues tú a ella?
ResponderEliminarKilometraje fenomenal... ni me acerco en los meses de más volumen.
Quidado que como has visto RA se ha decantado a hablar de música, es decir algo está tramando, yo os propongo que cuando termine Riky de sus maratones toméis el relevo.
ResponderEliminarAhhhhh, casi 300 kilómetros... Enhorabuena!!!
ResponderEliminarRa, es carnivoro y bebe Ribera del Duero, no se puede comparar
ResponderEliminarMuy bien Jan, vaya "jartada" de kms que te has metido entre pecho y espalda. Sigue asi, no pares, sigue, sigue. Un abrazo
ResponderEliminarO simplemente que estás haciendo las cosas bien y las mejoras se ven.
ResponderEliminarEso es porque llevais ritmos maratonianos en las piernas compañero.
ResponderEliminarEn febrero más por favor.
Creo q estás haciendo las cosas muy bien, kilómetros y ritmos q te harán volar en esa Maratón
ResponderEliminarsaludos