El ritmo que va saliendo

Otro día más, rodaje a mediodía. Hoy el objetivo era hacer una hora a pulsaciones controladas, en mi caso entre 155/160px en bajadas, 160/165px en llano, 165/170px en subidas.

Y a eso me he dedicado. 68 minutos, más de lo previsto inicialmente, controlando pulsaciones sin mirar ritmos por el circuito de toboganes del Retiro, hoy con más paseantes incluso que ayer. Y estrenando mis nuevas Saucony, que a las anteriores (repito modelo) con más de 1,000kms, ya les queda poco tiempo de vida...

Lo importante en estos rodajes es ver el ritmo que va saliendo. Hoy han caído cómodamente y a pesar de que llevo unos días medio fastidiado de garganta y estómago, 12,5 kilómetros a un ritmo medio de 5,25m/km y 161px. De estos rodajes por pulsaciones haré bastantes en las próximas semanas, buscando identificar y explorar posibles ritmos maratonianos. Y hasta aquí puedo y debo leer.

Canción del día: Dinosaur Jr- Freak scene. Surgidos del hardcore (en su epoca como Deep Wound), se fueron transformando de la mano de su cantante y guitarra J. Mascis, todo un personaje, en uno de los grandes grupos del rock alternativo de los 80. Distorsion a tope, feedback, una voz muy personal, guitarrazos por doquier. Su disco Bug (1988) es uno de mis favoritos, y este, el tema que lo abre, todo un clasico. Como esta otra joya, They always come.

Seen enough to eye you

But I've seen too much to try you
It's always weirdness while you
Dig it much too much to fry you
The weirdness flows between us
Anyone can tell to see us
Freak scene just can't believe us
Why can't it just be cool and leave us?