Así ha sido mi rodaje de esta mañana.
Con la temperatura ideal, cero grados, ni frío ni calor, he ido desde casa hacia el Pinar de Barajas, que envuelto en una densa capa de niebla y brillante de escarcha, estaba precioso.
He subido, he bajado, he vuelto a subir y bajar, he disfrutado de las solitarias calles de Conde Orgaz, volviendo hasta Arturo Soria, y he regresado a casa entre jirones de niebla, y el vaho de mi garganta y pulmones.
Por un recorrido de cuestas, a muy buen ritmo, y con excelentes sensaciones, 12,1kms a 5,10m/km, y con ganas de haber seguido corriendo.
Ha sido genial.
Canción del día: Tangerine Dream-Phaedra, el tema ambiental que dio nombre al álbum mas conocido de este genial grupo de música electrónica, en activo desde finales de los 60, con obras maestras en su primera época como Alpha Centauri, Atem o Zeit.
.JPG)
CUANDO SUFRE UNO ENTRENANDO AL FINAL ACABA AGRADECIDO POR PODER HABER PODIDO TERMINAR LA SESIÓN, PERO CUANDO SE DISFRUTA ES UN PLACER INDESCRIPTIBLE.
ResponderEliminarSALU2 DESDE MATRAQUILANDIA.
PD: EL MIÉRCOLES ESTARÉ POR A. DE HENARES Y EL DOMINGO CORRERÉ POR GETAFE.
BUENO CORRERÁ LA MEDIA DE GETAFE.
ResponderEliminarA cero grados... Es que si no vas como mínimo a 5:10, directamente se te congela la sangre... Cualquier día de estos nos contarás cómo ha ido el entrenamiento con nieve. Sólo me ha pasado una vez, pero es una sensación única...
ResponderEliminarestás en una forma muy buena y no lo aprovechas, pero ya te conocemos.
ResponderEliminarQué bien, Jan; así da gusto; días así tendrían que repetirse con más frecuencia; a seguir, un abrazo.
ResponderEliminarVamos que hoy as disfrutado, de un día runner de los que te gustan.
ResponderEliminarEsos rodajillos son los mejores, Jan. Y, además, con fresquito rico, rico.
ResponderEliminarUn besote, compi
Con la tontería estás de dulce Jan, da gusto leerte.
ResponderEliminarUn saludo.
Bueno debio ser si después de 12 kilómetros a ese ritmo te quedaste con ganas de más.
ResponderEliminar