Una hora a ritmo tranquilo, buscando no pasar de 165px en los múltiples toboganes y cuestas del recorrido, uno bien bonito, desde casa subiendo por Arturo Soria, cruzando la M-30 por Pio XII y bajando por Alfonso XII y Corazón de María hasta el Parque de las Avenidas y subida final a casa. Que con algo de callejeo extra para hacerlo un poco más largo, me ha permitido hacer 12kms a 5,24m/km y 160px de media.
Cada vez mejor de ritmos y pulsaciones. Y sin molestias. Esto avanza muy, pero que muy bien.
Canción del día: Hüsker Dü- Actual condition, una joya del maravilloso Warehouse: Songs and stories, el último álbum de mi trío punk favorito. Aunque en este disco ya habían suavizado su salvajismo inicial, temazos como este mostraban que aun les quedaba mecha. Y a letra es una maravilla.
Well the actual condition of my mind
Is elusive as the answers that i find
I keep going through transition
From doubt to indecision
It's the actual condition of my mind
Well the actual condition of my soul
Sometimes feels like being sucked into a hole
And i've come to this position
Regardless of religion
It's the actual condition of my soul
The actual condition of my heart
Feels like two hands that are ripping it apart
I keep losing definition
But still i keep on wishin'
It's the actual condition of my heart
Is elusive as the answers that i find
I keep going through transition
From doubt to indecision
It's the actual condition of my mind
Well the actual condition of my soul
Sometimes feels like being sucked into a hole
And i've come to this position
Regardless of religion
It's the actual condition of my soul
The actual condition of my heart
Feels like two hands that are ripping it apart
I keep losing definition
But still i keep on wishin'
It's the actual condition of my heart
Magnificas esas sensaciones ¡¡
ResponderEliminarY YO ESTA MAÑANA CON GUANTES, MALLA LARGA, BRAGAS ESO TIENE LOS QUE HUIMOS DEL FRÍO.
ResponderEliminarSALU2 DESDE MATRAQUILANDIA
Las dos palabras más hermosas que puede escuchar un runner son "sin" y "molestias"... :)
ResponderEliminarBien, Jan, muy bien; hay que seguir manteniéndose así; un abrazo.
ResponderEliminarA -1º en manga corta, ahora me explico tu aversión a todo lo que sean más de 20º, pero ten cuidado con los catarros.
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