Deshojando la margarita

Parque del Retiro, Madrid, 13:30h. Empiezo a correr. Chispea, pero no molesta, además he traído mi gorra. Una maravillosa capa de lluvia fina se adhiere poco a poco a mi cuerpo, hace tiempo que no llovía en Madrid, y ya iba haciendo falta. Los caminos de tierra del Retiro, hoy casi solitarios, se van llenando de barro, es todo un placer pisarlo. Cada vez llueve más, miles de gotas cayendo entre los árboles, que bonito, se van formando charcos cada vez más grandes, a por ellos. Una hora y cinco minutos más tarde sigue lloviendo, se ha formado un barrizal espectacular en algunas zonas, llevo las piernas y las zapas como si acabara de correr un cross. Peso un kilo más que antes de empezar, estoy totalmente empapado. Pero he disfrutado un montón.

Traducido a fríos números, me ha salido un muy buen rodaje, 12,5 kilómetros en 65 minutos, a 5,13m/km de media.

Me voy planteando mi objetivo para la media de Getafe del domingo. Tengo cuatro posibilidades.

• La primera, correr por pulsaciones, a ritmo maratón, lo que me debería permitir estar entre 1h53-1h55.
• La segunda, algo más cañera, los primeros diez kilómetros a ritmo maratón, sin pasar de 165px, los diez siguientes subiendo poco a poco hasta las 175px, y si quedan fuerzas, hacer un último km a tope. Eso me debería permitir estar en torno a la 1h50m sin sufrir demasiado. Lo que sería mi mejor marca desde que hace ya más de un año dejé de buscar marcas.
• Habría una tercera opción, que no contemplo, aunque alguno me pique, que sería ir a todo trapo. Pero es que ir a 170-180px durante casi dos horas, hoy por hoy como que no me apetece.
• La cuarta, ir a ritmo de tortuga y acercarme a las dos horas, tampoco me apetece.

Canción del día: Rocky Votolato- Silver trees, un temazo del disco The Brag & Cuss (2007) de este excelente cantante estadounidense con un nombre realmente curioso, así como de actor porno o mafioso siciliano, y que me recuerda a Neil Young, Elliot Smith, Iron & Wine o Denison Witmer.

I hear you call me, branches break in the wind
and through the leaves and concrete
you're gonna grow into something that death can't steal
a garden that gives, sprouts come up glowing
fruits of jade and golden silver trees to mark the legacy
of a life that finally learned what this means

the invisible choir sings you a voiceless lesson
so you'll always remember
what grew out of decisions that death can't steal
lives that learned to give when it seemed there was nothing
oh, how much more it meant to those around we go
there's a rhythm soft and slow
you'll always hear the choir if you listen close