XI Medio Maratón del Burgo de Osma: Vaya calor

Empezando por el final: dos vueltas al circuito de tres, en total 15km a 5,35m/km. La carrera preciosa, un recorrido maravilloso, la mejor media que he corrido, pero eso sí, con 33 grados de temperatura a la sombra, el mayor calor que he sufrido nunca en una carrera. La pierna mejor de lo esperado, pero me había prometido parar si me empezaba a doler, y eso hice.



Tras dos días de descanso y recuperación disfrutando del pueblo y de los amigos (aunque a lo de acostarse a las 2-3 de la mañana no estoy muy acostumbrado), aún con la pierna derecha dolorida, el sábado por la mañana fui a recoger mi dorsal (más camiseta y botella de vino de Ribera del Duero) a la Plaza Mayor del pueblo. No las tenía todas conmigo para salir a hacer la carrera. De hecho el viernes pensaba en no correrla.



Primero por el calorazo... el viernes a las siete de la tarde, a la misma hora de la carrera del sábado teníamos 31 grados a la sombra (a las 9 de la noche, hora teórica de finalización, 3o)...

Segundo: porque aunque bastante recuperado del dolor de la pierna derecha, seguía con molestias en la cadera, cuadriceps y rodilla, y un poco cojo.

Ya entrada la tarde, viendo que estaba mejor, mi objetivo era salir a hacer la primera de las tres vueltas al circuito (de 8-6,5-6,5km). Y al primer dolor, sin dudarlo, parada y a la plaza a tomarme algo con los amiguetes.

Antes de la carrera, charla con algunos conocidos del pueblo, y un encuentro muy agradable con Jaime (Jaal de los Runners de la Elipa) con el que empiezo la carrera sin prisa. Aunque él poco a poco cogió un ritmo algo más fuerte y acabó fenomenal. Yo, con el calor, lo tengo claro, busco un ritmo cómodo que me lleve con pulsaciones dignas.

Acompañado por mi amigo Javi voy haciendo la primera vuelta al recorrido, con un calor insoportable, 33 grados a la sombra, al sol mejor no calcularlo. Eso sí, que carrera más increiblemente bien organizada. Cada dos kilómetros un puesto de esponjas y otro de agua llenos de voluntarios y bien surtidos. Nunca había bebido tanto ni me había mojado de tal manera...

El ritmo iba saliendo cómodo, aunque sólo corría por pulsaciones, buscando no pasar de 175px. Bajo un poco el ritmo en el km6, por la zona de más solazo del recorrido y me uno un rato a otro conocido, Mario.

En la primera llegada a la plaza, km8, con mucho público, sombra, y menos calor, como se ve en la gráfica instintivamente acelero y llego a 185px... Me chequeo, y decido seguir corriendo otra vuelta.
Ya en el km10 me doblan los primeros de la carrera, que tíos, vaya ritmos... Miro mi ritmo, voy a 5,35m/km de media, muy bien para lo esperado y las circunstancias de calor y molestias. Por la zona de sol del río me empieza a molestar ya la pierna y me planteo parar cuando llegue de nuevo a la plaza (km 14,5). Bajo un poco el ritmo, me vuelvo a unir a Mario y otros dos corredores durante unos metros, bajo pulsaciones y vuelvo a acelerar un poco.

Paso el km14. Llego así a la plaza por segunda vez, parece que hace algo menos de calor. Ahí empieza la tercera vuelta, me vuelvo a chequear, decido seguir un poco más a ver que tal, pero sé que me queda poco. Y encima veo la tentación, mis amigos están en una terraza de la plaza tomándose unas cañas bien fresquitas (que envidia y eso que soy abstemio)... subo la cuesta (la única y mínima del recorrido) y empiezo a bajar, me vuelve el dolor algo más fuerte, y justo al pasar el cartel del km 15 me paro tan tranquilamente, me doy la vuelta y me voy a la plaza con los colegas...

Han llegado a meta 300 de los 500 corredores que salieron, el calor machacó a base de bien.

Muy contento de la prueba. Bien de pulsaciones (altas) y ritmo. Si la pierna hubiera estado bien, habría acabado bajando de dos horas, eso sí, sufriendo con el calor de mala manera.

Una carrera que si fuera en otoño o primavera sería de las mejores de España para hacer marca, un recorrido prácticamente llano y precioso, aunque en cierta altitud. Una carrera excelentemente organizada, llena de detalles, con ambiente. No es porque sea mi pueblo, pero claramente la mejor carrera que he corrido. Lo único, la fecha, en Julio es una media para acabar, no para disputar.