Esta mañana me he levantado como sin ganas de correr, perezoso, cansado... Y pensaba, uf, ahora irme a la carrera... no sé, no me sentía muy motivado...
He ido hasta Ferraz, he aparcado el coche, he ido a por el dorsal... y seguía sin estar especialmente motivado... bah, me lo tomaré con calma, paso de marcas... he ido a ver la cuesta de 1km, leches, que dura... aquí no hay marca ni de coña. Si es que mirad que perfil...
He dejado la bolsa y la ropa en el coche, me he vestido de gala (camiseta de tirantes, pantalón corto, gorra), he bebido de mi botella de agua, seguía como adormilado...
He visto la carrera de los chavales y chavalas hasta juniors... vaya fieras... he calentado un poco como sin ganas, me pesaban las piernas. Si es que llevo unas buenas semanitas.
He pensado, bueno, vale, salgo fuertecillo, que no hace calor, y si me canso mucho, bajo el ritmo... Pero voy a ir sin mirar el reloj, que me agobio y no quiero. Sólo llevo pulsaciones.
Salida de la carrera: me coloco bastante delante para lo que es habitual. Quitando los etiopes, keniatas, marroquíes y populares buenísimos que se han apuntado a la carrera... (el que ha ganado ha hecho 29,o2.... en este perfil, flipante), parecía que no había excesivo nivelazo. No había alfombra de salida, paso la línea unos 10-15 segundos después del pistoletazo.
Primer kilómetro, se empieza bajando y luego una cuesta arriba tendida pero bastante pesada (que pasaremos tres veces en la carrera), para disfrutar de la parte de descenso fuerte de la carrera,donde no se puede ir a tope, que se te van las piernas. Entre el km1 y 2, sorpresa, un terreno que pica hacia arriba, de los que no mata, pero se nota. En el km2, la bajada de la cuesta de San Vicente y la entrada en la Avenida de Valladolid y el Paseo de la Florida, lleno de chulapas, que luego había procesión. Llego al km3, que recuerdos, como sufrí en esta calle en dirección contraria en Mapoma.. llegando en el km4 al final de la Avenida. Todo va bien, voy sin mirar el reloj, sé que voy rápidillo, pero prefiero no obsesionarme.
Primera subida al Parque del Oeste... vaya cuestón... los primeros 600 metros son demoledores, hasta llegar a contrameta, luego otros 400 metros más de la subida pesada y durilla.
Por fin, el kilómetro 5, en lo más alto del perfil de la carrera, avituallamiento. Cojo agua, bebo un poco (no hacía excesivo calor y no tenía demasiada sed), y el resto de la botella la uso para mojarme el pelo y los brazos. Sé que voy rápido, pero sigo sin querer mirar el reloj, que me conozco.
Bajada del 5 al 6 que me tomo con algo de calma para recuperar, y que además el asfalto está bastante mal y mojado, y que sé que luego tengo ese repecho engañoso que vi en la primera vuelta. Llego al km 7, recuperando un poco en la bajada de San Vicente y Avda de Valladolid. Decido no mirar más las pulsaciones, que empiezan a dar miedo ;)
Voy un poco sorprendido desde hace un rato. Llevo a unos cuantos corredores, no sé 20 o así a la vista por delante, pero desde el km6 al 8,5 no me ha adelantado nadie, ¿será que me estoy haciendo rápido? Intento mantener el ritmo y seguir concentrado.
En el km8 primera mirada al reloj... pico vuelta y el cacharro me dice que llevo 38 minutos justos. Cálculo rápido, que para eso soy de Mates... Puede haber MMP si llevo bien la subida y me quedan fuerzas para el sprint a meta... tengo 10 minutos para esos 2 kilómetros, aunque claro, con 30-35 metros de subida ;)
Subida de la cuesta, bien de fuerzas y concentrado, adelanto a varios corredores. Hace tiempo que no miro las pulsaciones pero sé que debo ir a cerca de 190px... Llego al km9, miro el reloj... 43,12...paso por contrameta, tercera vez que hacemos la simpática subida tendida, esta vez voy a tope, que luego sé que giramos y los últimos 400 metros son de bajada a meta. Acelero todo lo que puedo, adelanto a bastantes corredores, estoy a punto de reventar... Veo el reloj de meta, marca 47,15, 47,20, 47,25, 47,30.... que ya llego... síiiii, meta... leches, pico vuelta, recupero, apago el reloj, he hecho MMP... Miro mi reloj, tiempo neto de
47,25. He bajado mi marca personal de Aranjuez en 41 segundos y en un recorrido infinitamente más duro.... Creo que los entrenamientos de cuestas con Raquel y el de ayer con los blogueros me han venido bien.
Veo al amigo Juan en meta repartiendo folletos de la carrera de su club del 27 de Junio en Leganés. Me abrazo a él porque es un tío cojonudo y para no caerme... Tras recoger mi camiseta y beber agua y un Nestea, me voy a charlar con Juan un rato. Vemos entrar en meta a Germán, un corredor de 77 años al que he visto en la media de mi pueblo varios años, a otro de más de 80 años... Hablo con otro veterano, 74 años, parece que tiene 60, que piernas... Yo quiero ser así de mayor.
Veo la clasificación impresa en meta, compruebo... 47,36 brutos, he sido el 311 de no sé cuantos corredores, imagino que unos 1,000, ya no soy tan malo. Me despido de Juan (ya sabes, el trofeo de San Lorenzo nos lo hacemos juntos) y me voy para casa más contento que unas castañuelas.
Veo ahora mi foto entrando en meta, en la página de la organización.
Viendo ahora los parciales por km (la carrera me ha salido bien medida), veo que en el km5 llevaba 23,46... he bajado tiempo en el segundo 5,000, 23, 39... Y es que he hecho el último kilómetro en 4,13....
Este tiempo, 47,25-47,25-47,25...con este perfil de carrera, más duro que la Liberty y parecido al de Colmenar, me parece la leche... Ahora sí que sí, con menos calor, bajé de 48... cuando menos lo esperaba. Ahora a descansar en las carreras de Julio...
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