Por la Tapia arriba y abajo

Mi idea era hacer mañana a la tarde la Tapia de la Casa de Campo, pero aprovechando que mi madre ha venido a por Celia y Lucía para llevárselas de visita familiar "de chicas", he adelantado los planes a hoy.

Me ha salido una Tapia algo más larga, aquí tenéis el recorrido en mapa, con un poco más de vuelta por los alrededores del zoo, en total 16,2kms en 1h25m, a un ritmo medio de 5,15m/km. Muy bien de fuerzas, sin ir a tope, que me conozco bien el recorrido, y como salgas a tope, te estampas en las cuestas.

He ido controlando al principio (los primeros kms hasta el tren entre 5,00-5,10), aguantando bien, sufriendo pero no demasiado, las durísimas cuestas de la zona del tren y la Tapia (la de la torreta, la de la fuente seguida de la de Somosaguas, los toboganes del km10 al km12... esos kilómetros en torno a 5,30-5,40 de media, sorprendido estoy de los ritmos tan decentes), y como quedaban fuerzas, metiendo caña gradualmente en los últimos kilómetros de bajada tendida, por debajo de 5,00/km.

Para los que corréis mañana, cuidado con las zonas de cuestas, que hay mucha piedra suelta y tierra dura con mucho agujero, y yendo yo sólo eso es fácil de esquivar, pero con 2000 corredores más... mirad un poco el suelo, sobre todo en las bajadas, y en la zona paralela a la vía del tren.

Ha estado todo el rato medio lloviendo, y sobre todo, al final, por la zona del Parque de Atracciones, me ha caído una buena tromba de agua. Mañana a lo mejor tenéis charcos, para hacerlo aún más divertido.

Eso sí, el recorrido es precioso, lleno de verde, con montones de conejitos por los caminos, muy chulo, es una maravilla poder correr de vez en cuando por allí.

He acabado empapado, pero muy contento.