Andaba buscando algo que correr para ese día, y no me apetecía hacer la carrera de 10,000 de Torrejón... Esta mola más, es en Madrid, por un sitio bonito, va a hacer calorazo...
Aquí tenéis el recorrido vinculado y abajo un mapa.

Para los que no sois de Madrid y estuvisteis en Mapoma, el recorrido es por el Parque del Oeste (la bajada del km21 al 23 en Mapoma) y la Avenida de Valladolid hasta Principe Pio (km 23 al 25 de la maratón), pero en sentido contrario, es decir, subiendo esas cuestas que bajamos en la maratón, y a dos vueltas... Vamos, que esto de abajo hay que subirlo dos veces... la segunda para acabar en meta ;)

Espero más valientes que se apunten a sufrirlas conmigo... en lo que ya vaticino que será otra oportunidad perdida para MMP.
Para no perder las buenas costumbres, las mejores frases de la semana:
Para empezar, una que sospecho que ha puesto alguno de vosotros, o a lo mejor tengo fans: “jan guapo con gafas corriendo“
Yo pensaba que las reuniones de trabajo no se "lograban", que eran un martirio, un castigo, pero hay gente para todo: “como lograr una reunión de trabajo imprevista”
Ayudando al corredor: “cuantos km se debe correr en una hora“ “¿andando se llega lejos?”, “visualizar positivo corriendo“
Una bonita entrada de alguien sensible y delicado, no como muchos de vosotros: “llegué ahora mismo de correr esta una mañana preciosa“
Alguien lo ha probado, y mirad el resultado, mal mal: “compresor maratón no funciona”
Este año nos hemos salido del mapa en esta categoría, seguro: “lluvia y granizo en 2010 en Madrid”
Uno que se sabe el refrán: “no hay mal que por bien no venga reflexión“, otro que no… “no hay mal que venga que por buen“
Premio especial a la entrada más espectacular de la semana, sobre todo porque el hecho de que a) alguien busque esto, y b) que poniéndolo en google, salga mi blog... me impresiona, que queréis que os diga: “mnn.mm,,m,m,m.,-..“
Yo la corri hace un par de años y me he acordado por la cueta que comentas. La primera vuelta, bien, pero la segunda ya empieza a picar las piernas.
ResponderEliminarLo bueno es que la corrí cuando empezaba a entrenar y no tenía ni fondo ni fuerzas, así que ahora seguro que sería diferecnte.
Para ti, seguro que lo tienes chupao!!
BUENO JAN...bonita carrera, exigente... espero que la disfrutes... y con la almoada de ayer exito seguro, jejeje... un placer compartir contigo esta dura carrera de colmenar.
ResponderEliminarUn abrazo JAN
La conozco. La he hecho. Con ella me reinicié hace dos años. Bastante agónico el final de la carrera. Así es como la recuerdo. Por eso quería hacerla este año. Era mi primera carrera post-Mapoma.Pero claro, entonces no estaba como estoy hoy día. Ni tú tampoco. Aquí sí que puees hacer marca. Tú sí.
ResponderEliminarPero he dicho bien. Quería. Ya no creo que la haga. Mucha suerte, Jan. Es bonita.
La que la va a hacer es Merce (Mister). Que lo sepas. Y ojo con ella que no veas el punto que tiene cogido ahora mismo con los entrenos que hace.
“mnn.mm,,m,m,m.,-..“
ResponderEliminar¿No es lo que dijiste que sentías al terminar las series o haciendo cuestas? Pues eso.
JAJAJAJAJAJAJAJA.
Jan = masoquismo en estado puro.
ResponderEliminarMe parece que este año no toca, lo mismo al siguiente si.
Esa subida es la misma que se tiene en la BBVA y pensar en hacerla dos veces ...
Tu te saldrás
Eso sí que quede constancia ante notario que yo no digo que sea llana. ;-)
Un fuerte abrazo,
No tienes remedio....
ResponderEliminarBuena carrera has elegido, se te van a poner las piernas como columnas.
ResponderEliminarUn saludo.
Si muy bonita, durilla... un par de veces la he corrido, los de Menorca los amos.
ResponderEliminarBuena elección
jur jur muy buena la última búsqueda... Debe ser el código morse de la m ;)
ResponderEliminarMe ha gustado el desnivel con colorines, pero creo que no te gustarán tanto las zonas moradas. A por ese 10000!!!
En el fondo vives y te alimentas de las cuestas, me parece bien, ala, vente a El Escorial y nos doctoramos!
ResponderEliminarYo creo que te ha quedado instaurada una especie de adicción a las cuestas y, sin poder evitarlo, hay algo dentro de ti que te impulsa a subir y subir.... Ánimo...!! (Y además repites a dos vueltas....!!)
ResponderEliminarNo paras macho, o al campeonato de España de veteranos o al dique seco, estás hecho un plusmarquista de las cuestas.
ResponderEliminarLo de “mnn.mm,,m,m,m.,-..“ son señales extreterrestres, no se me ocurre nadie mejor para tener un encuentro en la tercera fase con ellos, por ahora investigan en tu blog los secretos de la civilización humana.
Le estas cogiendo gusto a las cuestas, respecto a las frases de entrada he descubierto unas cuantas buenas en mi blog.Espero sacra una rato apra hacer la entrada correspondiente
ResponderEliminarJoder Jan,
ResponderEliminarcuestas con un 11% ten cuidado a ver si te van a salir cuerno de tanto subir y te vas a parecer a una cabra. jejejeje
Es broma eiinnnn, lo que si que tienes que tener cuidado es con el gemelo pues las cuestas no es lo más indicado.
Nos vemos JAN
Ves, tanto decir de la media del Escorial y a la primera de cambio te apuntas a otra con cuestas.
ResponderEliminarAdemás después de la quedada. Si es que no aprendes.
Jan te felicito por tu carrera del domingo, no paras amigo y este próximo otra...en Madrid no dais a basto con tantas carreras...vaya suerte. Un abrazo
ResponderEliminarAhora a apechugar con las cuestas. Al menos conoces el perfil y es cuestión de dosificar.
ResponderEliminarEres incorregible, Jan, pero muy bien hecho.
ResponderEliminarHola Jan la corri hace dos años también... recuerdo haber pasado muchiiiiisimo calor.
ResponderEliminarSino fuera por la 'aridez' de la Avd Valladolid (x 2) sería una carrera muy muy divertida.
Un saludo y te veo que eres de los mios... adicto al dorsal. Cuídate.
No estás más que haciéndote de rogar para venir a El Escorial, perillán, en su versión Media Maratón o en su versión Carrera del R&R
ResponderEliminarAayyyy, que sois como chiquillos....
Anda, anda, confírmanos que te has apuntado
Y por cierto, te supongo al tanto de que en los próximos días se abre la lucha sin cuartel para conseguir dorsal en la Behobia. No se lo digas a nadie.
ResponderEliminarjan ,que te gusta poner graficas con picos para arriba y para abajo,jeje.si en el fondo te va la marcha jodio.salu2
ResponderEliminarJan, te estás haciendo un corredor fuerte sin duda. Ya has elegido objetivo para tu estreno definitivo en Maratón? el de Donosti ya ha abierto el plazo de inscripción? 43 €...
ResponderEliminarComo siempre, las búsquedas son raras, raras, raras. He buscado "mnn.mm,,m,m,m.,-.." y en las primeras búsquedas no apareces.
ResponderEliminarPrepara con mimo la siguiente carrera y ya verás como las cuestas se convierten en llanas.
Un saludo,
Pinta bien esa carrera, me gustan los desniveles si!
ResponderEliminarque la disfrutes amigo!