Pesadilla en Alcala Street

Jan- "Raquel, ¿qué tal? "
Raquel- "Bien, y tú.."
...bla bla bla...(charla general)
Jan- (con temor y voz entrecortada) "Al final, ¿qué series hacemos.....?"
Raquel- "Umm, habia pensado.... calentamiento de 25 minutos, series de 20x400 + 10x1,000 con descansos de 10 segundos, todas a tope, más recuperación de 15 minutos a 5m/km en cuesta al 20%"
Jan- "Nooooooooooooo....." plof (desmayo)

Ahí desperté de mi pesadilla...



La realidad fue más suave. Bueno, relativamente...

Series en la pista de Suanzes, con un tiempo perfecto, pinta de llover pero no, y fresquito. Hicimos un 8x400 en dos tandas, de menos a más, y acabando las últimas a tope (para mí, claro)... salieron a ritmos de 4,36-4,33-4,26-4,16-4,05-4,04-3,54-3,44m/km... Y las pulsaciones, disparadas.

Que otra cosa no, seré lento, pero controlar ritmos dentro de mis modestas capacidades se me da bastante bien.



Hacer las series con Raquel fue especialmente agradable. Eso sí, como va sobrada, practicando técnica de carrera y sin respirar, el tema se hace duro mental y psicológicamente, pero motiva. Eso sí, lo de que al acabar la octava serie, me planteara en serio hacer otras cuatro más me pareció ya abusar de uno... Tenemos entre nosotros a una futura campeona, cualquier día de estos la vemos subir al podio en alguna carrera.

Nos lo pasamos realmente bien.