A ritmo tranquilo y sin forzar, he ido cogiendo algo de confianza, ya que a ritmos lentos y haciendo las cuestas arriba respirando adecuadamente y con pasos pequeños, he aguantado muy dignamente durante una hora, mucho mejor que en días previos, la temperatura a la que nos enfrentaremos casi seguro en ocho días en Mapoma.
El primer día de esta pasada semana de calor en el que he sentido que podría haber seguido corriendo...
Canción del día: Blackfoot- Highway song, el tema estrella de estos rockeros sureños, una de las bandas clásicas del rock duro de los 80, en una onda similar al Free Bird de los Lynyrd Skynyrd. Esta versión en directo en Zurich es una maravilla. De esas canciones que puedes escuchar mil veces y las sigues disfrutando como la primera vez. Seguro que a Ra y a Gonzalo les gusta...
It's a highway song.. you sing it on and on.. on and on.. Highway song.. is as lonely.. as the road I'm on..
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Lo ves?, ves como hay mucho de "coco" en esas elucubraciones tuyas sobre los "calores", estás bastante mejor de lo que piensas.
ResponderEliminarHala venga, inyección de moral no?.
¿Eso es que ya te vas "aclimatando" no?. Solo 8 días y demostrarás lo bien o mal que estás. ¡¡VAMOS!!
ResponderEliminarDicen que a partir del lunes refresca un poquillo, venga que estais en puertas y esta Maratón tiene que ir incluso mejor que las otras. Un abrazo.
ResponderEliminarSi es que esto de la confianza es como la liebre; cuando menos te lo esperas vuelves a tenerla; ánimo, que las previsiones para la semana que viene no son tan calurosas, un abrazo,
ResponderEliminarVa quedando poco y eso se va notando en los entrenos, animo y un saludo.
ResponderEliminarMuy bien el track, muy bien rodado, acelerando al final. Te deseo suerte.
ResponderEliminarTen mucho cuidado si hace calor el próximo domingo. ¡El calor mata a partir del pk 30!
Las cuestas son lo mejor para ganar potencia, tanto física en las piernas como para el corazón. Y eso nunca sobra para preparar una maratón. Buen entrenamiento!
ResponderEliminarÁnimo! Que no queda nada! Que no te asusten los grados.
ResponderEliminarÁnimoo Jan!! Jo si estás entrenando como los largartos a pelno sol...
ResponderEliminarYa lo tenemos ahí y qué bien te veoooo!! El domingo nos vemos. Última semanitaaa!! Vámonosssssss!!
Besotes.
A las puertas de otra maratón. Quién te ha visto y quién te ve. Animo Jan, a por ello.
ResponderEliminarAunque dicen que va a refrescar, no te fíes y sigue adaptándote a los calores.
ResponderEliminarSlds
Y que dure una semana más!!
ResponderEliminarUn fuerte abrazo!