martes, 12 de abril de 2011

Disfrutando de madrugada

Buen rodaje esta mañana a primera hora por las calles del Barrio de la Concepción: Virgen arriba, Virgen abajo... que todas las calles tienen nombre de Virgen: del Portillo, de la Fuencisla, del Val, del Castañar, de la Monjía, de Nuria, de los Reyes...

Casi una hora disfrutando de una temperatura maravillosa, 10 grados, empezando de noche y acabando ya de día, comenzando sin tráfico y sólo por las calles, finalizando ya con el ruido cotidiano de la ciudad a mi alrededor. Que bien se corre a primera hora cuando llegan la primavera y el verano.

Repecho arriba, repecho abajo, 10,500 metros de diversión a 5,13m/km. Último día de caña antes de Mapoma. Mañana saldré a la misma hora que hoy por la Diagonal de Barcelona, pero a un ritmo más suave. Será mi último rodaje serio antes del domingo.



Canción del día: Daniel Martin Moore- In the cool of the day, la canción que da título al buenísimo tercer disco de este joven cantante estadounidense, que mezcla en su álbum jazz, folk, gospel, bluegrass, swing, 50's rock...


18 comentarios:

  1. Disfruta de estos días, que son Fantásticos...

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  2. A mí me está costando sobremanera adaptarme a salir por la tarde, en lugar del mediodía (harto de calor). Me empiezo a plantear volver a salir antes de currar, pero es que si me meto en el bosque de noche a lo mejor no vuelvo... xD

    Bonitos toboganes te has cascao. Ya te contaré.

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  3. Hola Jan,

    ¿Qué modelo de reloj/GPS utilizas para correr?

    Gracias

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  4. Bien Jan, ya tienes a la presa, aguarda un poco y ataca el domingo. Ya está hecho, no vayas a pisar mal un bordillo ahora, cuidadín con las aceras de Barcelona.

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  5. Muchas vírgenes por ese barrio, sí. Lo de disfrutar de un rodaje de madrugada a mí es algo que no me pasa.

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  6. Venga que ya lo tenemos, últimas salidas y a preparar todo lo necesario para el gran día; nos vemos el sábado.
    Un abrazo.

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  7. Hace tiempo que no salgo a entrenar a primera hora....
    No, mejora la frase sería... hace tiempo que no salgo a entrenar jajajja

    El fresquito de la mañana se agradece en estos días.

    Mucha suerte para el domingo. Este año no podré ir a animaros.

    Bessets

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  8. Qué ilu, leer que haces cuestas... pero no fuerces que el doming tienes que estar suelto...

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  9. Mañana suave suave, y a descansar...

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  10. Sólo un entreno más y se acabó; ahora empieza lo bueno. Disfruta de los momentos pre-maratón

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  11. Para compensar, date una vuelta por La Elipa que por aquí tenemos a los santos. No fuerces que a estas alturas no compensa.

    Que no queda nada !!!!

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  12. Buen rodaje por las calles de Barcelona y me uno a los demás, tranquilo que el domingo te espera la que tu ya sabes, un abrazo y mucha suerte.

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  13. Deja los repechos y empieza a descansar que el domingo tienes unos cuantos que superar.

    Y yo que viví en Barcelona 5 años y nunca corrí :-)

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  14. A ver Jan, cuando piensas ir a por el dorsal y la bolsa del corredor?.
    Intentaré que nos pongamos en contacto antes del domingo para ver si nos vemos en la feria del corredor

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