Subiendo la calle Persuasion imaginando esa subida de Alfonso XII, la calle Telemaco pensando que era el Paseo Imperial, sintiendo Virgen del Val como una replica de la Ronda de Valencia...
Con calor, pero menos que en días anteriores, bien hidratado y disfrutando de volver a sentir que las piernas y las pulsaciones responden. Aunque el tobillo se sigue quejando, y tras Mapoma debería darle un buen descanso, que se lo merece.
Canción del día: Rory Gallagher- Crest of a wave, quizás mi canción preferida de este genio irlandés del blues rock, de su segundo y maravilloso disco Deuce, de 1971. Uno de mis músicos favoritos. Esta versión en directo es impresionante, que slide guitar, madre mía.
Well you can ride on the crest of a wave
If that's where you want to be
But does the look on your face
Mean you're really feeling happy
Well, do you feel like you're standing on a wooden leg,
A poor man much too proud to beg
Or a page from a book that can't be read at all?
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bien, Jan; ya falta menos.
ResponderEliminarMi corta experiencia maratoniana me dice que después de acabar una pueden pasar dos cosas:
ResponderEliminarA) Que estés pensando en la siguiente como un loco
B) Que el cuerpo te pida unos días de descanso
Te darás cuenta ese mismo día, te lo aseguro. Llevas un ritmo bastante intenso estas últimas semanas, quizá te toque B esta vez.
Esto de "visualizar" la carrera es inevitable.
ResponderEliminarAhora, a descansar y asimilar todo.
Vamos Jan que queda poco, a cuidarse y mentalizarse para Mapoma.
ResponderEliminarCalor, altas temperaturas, cuestas, sudor, sufrimiento, esfuerzo... Estabas hablando del MAPOMA... (Sólo es para que te mentalices...) Tienes que darlo todo y llegar triunfante...!!
ResponderEliminarDescanso después y antes, está semana no fuerces nada, ya está aquí.
ResponderEliminarAnimo, Jan. Buena visulaizacion de la carrera.
ResponderEliminarYa no nos queda nada, imaginarnos ya en las calles es un buen indicio de ello...
ResponderEliminarUn fuerte abrazo!
Jan, la verdad es que estas altas temperaturas tan repentina nos afectan. Buena hidratación de cara al mapoma.
ResponderEliminarUn abrazo
Mi guitarrista favorito!!! Jan, ya lo tienes, nos vemos el domingo...
ResponderEliminarEsto casí esta, a cuidarse esta semana.
ResponderEliminarVamos que no decaíga el ánimo; ya lo tenemos ahí y nos lo vamos a merendar.
ResponderEliminarUn saludo.
Ahora ni pienses en el tobillo, eso sí después del MAPOMA cuídalo que lleva mucho tiempo avisando.
ResponderEliminarEl entrenamiento del domigo previo a la carrera es el que más me gusto, siempre me encuentro fuerte y me llena la sensación de haber cumplido el objetivo de tantas semanas.