martes, 13 de diciembre de 2011

La mochila infinita

La mañana ha empezado de lo más tonto. Salgo de casa, de camino hacia el curro andando, con los bártulos de correr que dejé preparados ayer noche en la mochila, y llegando a Francisco Silvela (a los 15-20 minutos de salir de casa) noto que la mochila pesa poco hoy... chequeo, ups, me he dejado las zapas en casa. Vuelta a casa a por ellas y a toda leche en bus al curro, que llego tarde...

Cada vez que quiero correr por el Retiro a mediodía, ahora que va haciendo algo de fresco, tengo que salir de casa con todo esto en la mochila:
  • gorro (por si hace mucho frío) y gorra (por si llueve),
  • buff (para la garganta),
  • guantes (para esos primeros minutos en los días en que hace frío de verdad),
  • camiseta de manga larga, camiseta de manga corta y cortavientos
  • pantalones cortos y mallas cortas (aún no toca meter las mallas largas)
  • calcetines y zapas
  • gel/champú, desodorante, toalla, peine
  • ropa interior de repuesto,
  • vaselina (por si llueve),
  • una barrita energética y un plátano (para después del entreno, que si no, paso mucho hambre antes de llegar al curro de vuelta y comer),
  • kleenex para esos rodajes en los que uno anda medio resfriado
  • reloj, cinta de pulsómetro.
  • más la cartera, el móvil, la blackberry del curro, dinero, ah... y un euro suelto para la taquilla de la Chopera...
Luego al llegar al polideportivo, es el momento de elegir la vestimenta adecuada en función de la temperatura ambiente, viento, perspectivas de lluvia, etc... Hoy con manga larga y pantalón corto con buff, que como siempre, al final del rodaje ya entrado en calor, se convierte en manga larga remangada y buff en la muñeca.

Claro, con tanto material, entra muy dentro de lo posible que algo se me olvide. En primavera/verano todo es mucho más fácil.

El rodaje, bien, gracias. Otra hora en el Retiro buscando ir despacio, lo que es bastante fácil si corro por pulsaciones. Si no paso de 160px de media, sé que a día de hoy y en el recorrido que he hecho, mi ritmo se moverá en el rango 5,25-5,45m/km según las sensaciones del día. Y a pesar de que llevo acumulados muchos kilómetros últimamente, y que los muslos se me vienen quejando de lo duro que está el suelo del Retiro desde hace unas semanas (la limpieza de hojas caídas es muy eficiente, pero quita la gravilla y deja el suelo de tierra duro como una piedra), ha salido la hora a 5,28m/km, o sea que bien.

Mañana toca descanso, que ya van cuatro días seguidos.

Canción del día: Rainbow- Rainbow eyes, la preciosa balada que cerraba mi disco favorito de los geniales y míticos Rainbow de Ritchie Blackmore y Ronnie James Dio, el increible Long live rock'n'roll (1978). Una obra maestra sin discusión, con temazos como Kill the king, Lady of the lake, Gates of Babylon o la canción que daba título al álbum. Y que grandes recuerdos me trae.


She's been gone since yesterday
Oh I didn't care
Never cared for yesterdays
Fancies in the air

No sighs or mysteries
She lay golden in the sun
No broken harmonies
But I've lost my way
She had rainbow eyes
Rainbow eyes
Rainbow eyes

Love should be a simple blend
A whispering on the shore
No clever words you can't defend
They lead to never more

No sighs or mysteries
She lay golden in the sun
No broken harmonies
But I've lost my way
She had rainbow eyes
Rainbow eyes
Rainbow eyes

Summer nights are colder now
They've taken down the fair
And all the lights have died somehow
Or were they ever there

No sighs or mysteries
She lay golden in the sun
No broken harmonies
But I've lost my way
She had rainbow eyes

10 comentarios:

  1. Ya sí camiseta de manga larga ¿verdad? Yo también, pero me resisto a mallas largas... esas sólo para el invierno de verdad.

    Te leo desde hace varias semanas y eres de los que actualiza el blog casi diariamente! No sé si entrenas más que escribes o a la inversa. En todo caso ¡enhorabuena! (por ambas actividades)

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  2. En este tiempo hay que tener siempre preparado el kit de invierno, eso es inevitable.
    Un saludo.

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  3. ¿Y por que no tener un stock de ropa en la oficina?, allí decides lo que te llevas a correr.
    Y al día siguiente sólo tienes que reponer lo que hayas usado.

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  4. Sólo echo en falta un frontal por si acabas a las tantas y sales a correr de noche... :)

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  5. No sé como no te hacen facturar equipaje en el bus.

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  6. Yo tengo unas zapas y adminículos de ducha en el cajón del curro, como algunos compañeros paso de champú y peine.

    En la mochila llevo camiseta, pantalón o mallas cortas, toalla y muda.

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  7. Creo que todos salimos de nuestras casas como si nos vamos de puente! cuando voy a la piscina hasta aletas tengo en la mochila!
    Lo del suelo del Retiro tienes toda la razón, cuando no llueve en invierno esta duro duro..
    bss
    Tania

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  8. Hay ultras que no piden llevar tanto material en una mochila....madre mía!!!

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