Espectacular

Hacía mucho que no corría por el barrio, llevo desde el principio del otoño haciendo los rodajes entre semana en el Retiro y los del finde en el pueblo o en la Casa de Campo. Hoy, mientras mi hija mayor desayunaba y se despertaba, he vuelto a Conde Orgaz, esas cuestas, ese pinar, que verdor más espectacular lucía hoy.

Y las piernas iban solas, una maravilla. Y desde el primer metro les he dado caña como hacía tiempo no sucedía. Si es que el frío me viene de perlas. Y me ha salido un pedazo rodaje casi a toda leche, 11,4kms en 56 minutos, a 4,55m/km de media, 171px, fuerte pero sin ir a muerte, y por un perfil bastante duro. Ya no sé los meses que hacía que no me marcaba un entrenamiento por debajo de 5m/km.

Canción del día: Joe Pug- The door was always open, una joya de este joven músico de raíces estadounidense, de su fenomenal primer disco, Messenger, editado el año pasado.

After all the windows on the ground floor had been broken
After all the undemanding officers had spoken
After all the trouble, after all the commotion
I walked right through
The door was always open