jueves, 24 de marzo de 2011

Será, será

Serán las zapas nuevas que estrenaba, será el fresco que hacía, será que estaba motivado y con ganas, será que no había apenas gente y se corría a las mil maravillas, será que el tobillo no me molestaba, será que...

Pero, vamos, que buenísimo rodaje el que me he marcado este mediodía en el Retiro. Una pasada.

Un primer kilómetro de calentamiento a 5,40, por el segundo y tercero ya iba a 5,10-5,15, me he ido animando, y desde el quinto, ya todos por debajo de 5m/km, de menos a más, y acabando con tres kilómetros en torno a 4,40m/km... Fenomenal.

Han sido 12 kilómetros en una hora justa, disfrutando un montón, feliz y sin sentirme especialmente forzado, excepto al final. Días como éste le hacen a uno sentirse mejor.


Canción del día: The Cure- Lovesong, una de las mejores canciones del que es uno de mis discos favoritos, el Disintegration de los Cure de Robert Smith. Un disco melancólico, lleno de canciones largas y densas con ambientes sombríos, entre los que destaca, como excepción, esta preciosa, corta, sencilla y luminosa canción de amor. Eso sí, el vídeo es indescriptible...


However far away I will always love you
However long I stay I will always love you
Whatever words I say I will always love you
I will always love you

17 comentarios:

  1. Gran salida! Te estás convirtiendo en un etíope!

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  2. Me alegro de esas sensaciones, Jan.
    ¿¿¿¿Cuáles son las zapas nuevas???

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  3. Lo de las zapatillas nuevas no me vale de excusa, será el sueño el que se está poniendo a tope!!! ;)

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  4. Si es que no te me entregas en las carreras canalla.

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  5. Hay días que estaría uno corriendo.. ni se sabe vamos.. me alegro JAN de esas buenas sensaciones y de esos buenos ritmos.

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  6. Tiene razón Risco, con esos rodajes y luego vas de turismo a las carreras.....Pero que bien te lo pasas.

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  7. Estimado Jan, es un gusto leerte y saber que tus "tiradas" van viento en popa.
    Recibe un gran abrazo!!!

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  8. Te veo dándote codazos con la élite en Mapoma.
    ¿En qué kilómetro les vas a dar el hachazo?

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  9. Mírale, y luego te quejas por que yo vaya un día rápido??? jaja, si yo voy a 4'40"/km me tienen que recoger con aspiradora.

    Pues aprovecha el momento dulce, pero no lo estrujes, saboréalo con cabeza! Un abrazo y a seguir bien Jan.

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  10. Vaya ritmitos que nos gastamos, Jan.

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  11. Sera que estas en forma, me alegro!!!

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  12. Me alegro mucho, Jan! Puedes sentirte bien orgulloso, un entrenamiento fantástico!

    Un abrazo!

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  13. Oye eso es muy rápido ! ten cuidado. Hay que sacudirse la pereza y enseñar los dientes en alguna media que tenemos una MMP en el bolsillo y no la queremos sacar.

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  14. Jan, no estarán dopadas esas zapas ? jejeje.

    Eso es buena señal, cada día te ves mejor y con mejores sensaciones, pronto veremos al gran Jan " El Etiope Blanco "

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  15. Jan será que estas en una forma increíble?.

    Comparto varias opiniones ¿Para cuando te vas a dejar ir en una media?

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  16. Fenomenal rodaje, días así nos reconcilian con todo.

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