Algo aprendí hoy

"Something I learned today", temazo de uno de mis grupos favoritos, Hüsker Dü. Este trio de Minneapolis empezó a principios de los 80 tocando hardcore rápido y agresivo, pasando en una segunda etapa a una música algo más "popera" dentro de su fuerza y rabia, con discazos como Zen Arcade, New Day Rising o Candy Apple Grey. Esta canción no le va a gustar a Risco, es demasiado ruidosa ;) y ellos bastante feos...


Ayer me acosté temprano y me he levantado igualmente pronto. Una vez bien despierto, después del esfuerzo de la carrera de ayer, me he planteado un rodaje cómodo y tranquilo por el barrio, sin subirme de pulsaciones y deseando disfrutar del momento, aprovechando que sigue haciendo fresco. He salido suave, chequeo que no tengo ninguna molestia física ni estoy especialmente cansado. Parece que mi cuerpo va aprendiendo a recuperar de los esfuerzos realizados. Me meto un rato a trotar por la Quinta de los Molinos, que preciosidad de sitio a estas horas. Tiro un poco más rápido en los últimos dos kilómetros de dura subida por la calle Alcalá hasta casa.



Después de mi MMP, llegando ya el verano, las próximas semanas me las voy a tomar con calma (o eso creo). Para esta, por ejemplo, planeo hacer tres rodajes suaves mañaneros hasta el viernes, y el domingo una tirada más larga por la noche, que llevo varias semanas sin pasar de 12-13kms en los rodajes. Y tengo una media en tres semanas, y aunque vaya a hacerla a ritmo suave, habrá que llegar, digo yo.