viernes, 6 de mayo de 2011

De relax

Tercer rodaje mañanero consecutivo, hoy algo más tarde, y a ritmo muy relajado. Hoy sí que me ha costado despertarme y salir de casa. Se notaba algo más de calor y bochorno.

He hecho 5 vueltas de menos a más al circuito habitual de 1,9kms (de 6,00m/km a 5,30m/km) más otra media vuelta para completar la hora de rodaje. 10,6kms a 5,40m/km y 156px de media.

Las dos primeras vueltas sin tráfico, relajantes, cómodas, en la tercera Madrid ya despierta, empieza a haber ruido, coches, autobuses, en el único cruce peligroso del circuito ya hay que ir con cuidado. La cuarta va a más, como la humedad, y la quinta vuelta es ya un rollo, el cruce con semáforo está ya hasta arriba de tráfico, ya hay mucha gente por las calles...

Mañana descanso, que toca finde con mis hijas. El domingo, si me veo bien, tirada larguita por la tarde-noche. Si no, tirada corta por la tarde-noche.



Canción del día: Hold Steady- First night- un grupazo, con un sonido que en según que canciones me trae recuerdos de gente como Bruce Springsteen, Thin Lizzy, Hüsker Dü, los Clash, Replacements... Como muestra, el tema lento anterior, y este otro, Stay positive, más cañero, una canción que menciona a los Youth of Today y a los Seven Seconds no puede ser mala...


8 comentarios:

  1. Pues si sigues dando vueltas tal y como iba la cosa... ;D
    Un saludo

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  2. A mi me exaspera correr en esas condiciones... Aunque entiendo que a veces no queda otro remedio... A ver esa tirada larga del domingo...!!!

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  3. El domingo, que la tirada sea larga y sin semáforos... :) O levántate un poco antes de que salgan los demás... ;)

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  4. Vueltas, semaforos, tráfico, que merito tienes sobre todo la última. Disfruta el domingo

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  5. Los semáforos son lo peor. Ese tiempo de espera, esos motoristas.

    Saludos Jan

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  6. Si te tienes que venir a vivir a la sierra Jan, no te has dado cuenta que es el mejor sitio para nosotros los zumbaos con zapatillas?.
    Afortunadamente hace unos años que me dí cuenta, y no ha sido demasiado tarde.
    Cuidate y disfruta de tus pequeñas.
    Un abrazo

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  7. Jan pues seguro que el tiempo que le dediques ha tu hija, es lo mejor del fin de semana... independientemente que hagas tirada larga o corta.

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  8. Qué buenos rodajes te marcas Jan. Yo dentro de poco te imitaré con estos rodajes mañaneros para huir del calor. Un besote y espero que hayas pasado muy buen fin de semana

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