miércoles, 25 de mayo de 2011

Y dieron las seis

Ayer pensé por un momento en salir a correr por la noche. Pero al salir de una apasionante reunión grupal a las seis de la tarde, los relojes marcaban 30 grados... Ni de coña.... Lo dejé para hoy.

Al despertarme, y ver que eran las seis menos cuarto de la mañana y me daba tiempo a correr un buen rato... me he dicho... Hoy tirada larga...

Y así, a las 6 en punto, aún medio despierto, he comenzado el rodaje. Justo tras ver a un corredor que bajaba por el parque a toda leche, y que prefiero no pensar a qué hora ha salido a correr...

Para abrir boca, dos vueltas al parque y polideportivo del barrio, y desde allí, subida por Arturo Soria hasta el pinar y bajada por Conde Orgaz, ya de día. Llegando al parque de Juan Pablo II, me encuentro con que está aún cerrado, supongo que lo abrirán a las siete. Ya puesto me he ido por la Avenida de Machupichu para arriba hasta el Palacio de Hielo, giro por Silvano, vuelta en bajada por la novedosa calle del Algabeño hasta el parque (ya abierto), y hala, a subir la cuesta de Conde Orgaz y finalmente bajar hacia casa.

En total algo más de hora y media, 17,3kms a 5,25m/km llenos de cuestas, a una temperatura medio decente (unos 19-20 grados), sin forzar ritmos ni pulsaciones, y con buenas sensaciones y piernas. Muy contento.



Canción del día: Guadalcanal Diary- 3 A.M., una preciosa canción de uno de esos grupos que descubrí de jovencito, cuando iba a la Metralleta y me compraba 3 discos por 1,000 pelas, algunos porque me sonaban de nombre, otros, como este, por la portada. Y luego, como tenías pocos discos, los escuchabas hasta el infinito y te los sabías de memoria. Ayer recordaba a este grupo de Atlanta, coetáneo de Rem, y con un sonido similar. Hoy he venido desde casa escuchando el disco 2x4 en el que viene este tema, y me ha encantado comprobar que aún tras algún tiempo sin escucharlos, me acordaba de todas las canciones...

10 comentarios:

  1. ¿No comes nada antes de salir? Al menos, un par de galletas o una barrita, que cualquier día te puede dar algo... Por las horas que me dices, parece que sales casi con el pijama puesto, tómate un tiempo para comer algo y acabar de despertarte... :)

    No entiendo eso de cerrar los parques, o en todo caso, no abrirlos pronto para la gente que sale a hacer deporte por la mañana. La zona por donde corro yo también está oficialmente cerrada a esas horas, pero como no hay ninguna barrera infranqueable, la gente corre sin problemas.

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  2. Días sin pasarme por aquí y no leo más que madrugones, me ha dado sueño solo de leer. Te veo fenómeno y buscando "la fresca"

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  3. Ay, Jan, qué horas. A mí ni de coña me encuentran despierta a las 5:45. Y mucho menos me levantan para correr.

    Hasta otoño no vamos a levantar cabeza con el calor. Qué pereza...

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  4. Este si que es un gran rodaje. has colgado ya los dorsales esta temporada o te queda alguna carrera antes del verano?

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  5. A quien madruga Dios le ayuda; si es que el refranero nunca se equivoca; muy buen entreno, Jan; a seguir así, un saludo.

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  6. ¿que puedo hacer para levantarme a esas horas? lo he intentado tres veces, y nada...

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  7. Genial entreno Jan, es duro hacer tantos kms a esa hora. En verano hay que sacrificarse, qué duro es el verano de Madrid.

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  8. Madre mia, cuantos kms a esas horas. Yo creo que ni los puedo soñar. Enhorabuena.

    Un abrazo

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  9. Todo el mérito la verdad, vaya horas, aunque tiene que ser un gustazo ver Madrid tan de mañana y tan tranquilo... Yo bajo a las 8 AM y estos días ya se nota el solecillo, voy como ni cocker, buscando la sombra... ¿no desayunas? yo me tomo una barrita, por eso de no ir "llena" pero tampoco en ayunas, aunque mis rodajes aun son bastante más cortos y lentos que los tuyos...
    Un saludo, ah! y enhorabuena por el blog, está genial la verdad.
    Mónica

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  10. Jan me quito el sombrero, madrugon y pedazo de entreno,saludos

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