miércoles, 2 de mayo de 2012

Cojeando no se llega lejos

Esta tarde al salir del trabajo, que aunque hoy era fiesta en Madrid, me ha tocado currar, he vuelto a la Casa de Campo, donde he intentado disfrutar de 11kms a ritmo muy lento por sus cuestas (Valdeza y el bosque hasta Somosaguas) y senderos. El cuadriceps me sigue molestando mucho, sobre todo en las bajadas y me impide dar zancadas comodamente, hoy corria medio cojo. Por lo que he decidido que correr asi no mola ni se disfruta, y que toca descanso hasta el domingo como poco.

Canción del día: Swans-Can't find my way home. Estos últimos días he estado leyendo el excelente libro de Patti Smith, Just kids, que narra su relación con el artista de vanguardia y fotógrafo Robert Mapplethorpe, así como su carrera musical hasta su genial primer disco, Horses. Pues bien, la portada de uno de mis discos favoritos, The burning world (1989), de los neoyorquinos Swans, mostraba una preciosa foto de Mapplethorpe de una flor (Calla Lily). Un disco distinto para este extraño grupo, que partiendo de postulados sonoros extremos y ruidosos, acabó haciendo música que se puede definir casi como folk, como en este tema, versión de un clásico de Blind Faith (supergrupo formado por Steve Winwood y Eric Clapton). 

21 comentarios:

  1. No es mal momento, que la temporada ha sido dura, para descansar un poco y recuperar bien.

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  2. Unos días de reposo te sentarán bien; cuídate.

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  3. Descansa un poco para que las molestias desaparezcan y las sensaciones mejoren

    Un abrazo

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  4. Una retirada a tiempo es una victoria, salud lo primero Jan.

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  5. Si no tienes carrera a la vuelta de la esquina, descansa un poquillo. Saludos Jan!

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  6. Haces bien en descansar y tomarlo con calma, ya habrá tiempo de retomar los buenos ritmos.

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  7. Poco a poco, Jan. seguro que el domingo llevarás de nuevo el cuchillo en los dientes. un abrazo

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  8. Si estás pensando en Malaga el descanso te viene en buen momento.

    Eso sí, aprovechalo, abre el Excel, planifica la temporada, los entrenamientos... :)

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  9. Ahora toca lo que toca. Mucha carga que hay que descargar para volver otra vez, es el signo del runner.

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  10. Eso descansa Jan, no me seas loquito y te vayas a hacer más daño. Un besote grande y recuperador

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  11. Cuídate, Jan ahora es buen momento...

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  12. Que te voy a decir?.

    Tienes ese cuadriceps demasiado cargado, acabas de terminar una Maratón como Mapoma que además de rampas tiene algún descenso machaca cuadriceps.

    Yo me daría una vuelta por el fisio y unos días de recuperación, antes de empezar a trabajar sobre el nuevo objetivo.

    Un fuerte abrazo,

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  13. A cuidar el cuadriceps hasta que no esté al 100%.Ya habrá tiempo de correr lejos.

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  14. Mas vale prevenir...................
    No te digo nada más.

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  15. Pues eso, lo que te han dicho todos "backinf off and then building back up". Saludos.

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  16. "El maratón me duele".
    Unamuno después de correr un Maratón.

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  17. Son las secuelas del maraton. Sus heridas todavía están abiertas y hay que darle tiempo para que cicatricen. En caso de no oír a tu cuerpo, la lesión solo puede empeorar. Descansa y recuperare en condiciones. un saludo

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  18. Descansa hasta el domingo, y el domingo masaje y spa....mano de santo.

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  19. Hasta el domingo o más allá. Yo no volvería a correr hasta que desapareciesen totalmente las molestias.

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  20. Pienso que no hicistes bien en correr con las molestias del cuadriceps, haber si para el domingo tienes mejora, un saludo y espero que te mejores.

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  21. Cuidado que la euforia post maratón puede ocultar alguna molestia o sobrecarga... Te has ganado a pulso un descanso, hasta que el cuerpo pida guerra. Que no creo que tarde mucho.

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