domingo, 13 de noviembre de 2011

Preciosa mañana en la media de Moratalaz

Preciosa mañana compartida con muchos amigos en la Media de Moratalaz. Nos hemos juntado un montón de Caprus y amigos blogueros, ved sino la foto, cada vez somos más. Y nos lo hemos pasado fenomenal tanto antes como después de la carrera.



Aunque el dolor de espalda que llevo arrastrando los últimos días (demasiado viaje en coche) me ha obligado a parar en la primera vuelta para no forzar, y hacer sólo la carrera de 10,000.

Una pena, porque iba acompañando a ritmo cómodo (5,40m/km) a Pepe y Manuel, disfrutando de una mañana estupenda y un recorrido duro pero divertido, y con unas pulsaciones estupendas.

Desde la cama, despido la conexión. Parece que la espalda mejora.

21 comentarios:

  1. La verdad es que cada vez sois más. Y los que os siguen que no dicen nada. Yo ayer conocí a uno que me dijo que se conocía todas mis crónicas y que iba a por su segunda maratón en valencia.

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  2. Cuidate mucho Jan,...Ha sido un auténtico placer correr a tu lado esta mañana,...Un abrazo muy fuerte!

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  3. Un placer socio, a ver si nos vemos en otra. Me alegro que esa espalda mejore...

    Un saludo

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  4. Muchísimas gracias, Jan. Tu forma de controlar los tiempos y los ritmos para no dejarme hacer la cabra más de lo necesario, ha sido fundamental para conseguir lo que he conseguido. Gracias por dosificarnos a Manuel y a mí, tan eficientemente.
    Un abrazo, campeón. Que no pase tanto tiempo de aquí a la próxima. Ya sabes que en San Martín de la Vega estaremos juntos. Como en 2009.

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  5. Una alegria veros esta mañana¡¡
    A ver si recuperas pronto esas molestias.

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  6. Cualquier día de éstos salís en la tele, cuánta gente y qué afición tan sana... :)

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  7. Bueno, lo importante es que te mejores. Ypor supuesto que hayas disfrutado la mañana.
    Un saludo.

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  8. Bueno, Jan... cuídate, has disfrutado con tus amigos, bien por hoy...

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  9. Descansa, y toca recuperar.
    Gran mañana de atletismo popular.

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  10. ¡¡¡Es que vamos a salir en la tele, Isidro!!!
    Nos grabó Telemadrid. Eso no lo ha dicho el bueno de Jan.

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  11. Cuídate, Jan. Mañana hablamos. Pero cuida esa espalda. No vayas a hacer el bruto mañana.

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  12. Cuídate, Jan, y enhorabuena a pesar de los dolores.

    Saludos

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  13. Has hecho bien en parar si tenías esas molestias, ahora recupérate bien y a mirar a la siguiente.

    Un saludo.

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  14. Un placer el poder haber compartido de nuevo kilómetros y cerveza. Cuida esa espalda Jan.

    Un abrazo.

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  15. Una pena no haber visto antes que participabas porque yo tambien corri. Hice la media. Enhorabuena y recuperate esas molestias de espalda.

    Un saludo.

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  16. No pasa nada amigo a veces pasa mejor reservarse, en otra ocasión ya la harás entera. Espero que todo te vaya bien!

    Un abrazo!

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  17. Cuando se tienen molestias lo más inteligente es hacer lo que tú has hecho; ya habra más carreras.
    Cuidate.
    Un saludo.

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  18. ¡Cómo habéis socializado todos este fin de semana!
    Cuídate esa espalda

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  19. Pues sí que sois unos cuantos.

    Cuídate bien esa espalda que ese tipo de lesión no sólo fastidia al correr sino al hacer cualquier cosa.

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  20. Cuídate mucho Jan!! ya nos irás contando!
    bss
    Tania

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  21. Jan, da gusto verte siempre tan alegre, tengas alguna molestia o no...

    Cuídate ahora muucho, aunque tú recuperas con facilidad :-)

    Me alegró un montón ver a tantos Caprus juntos compartir mañana.

    Besos

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