Aproveché que la espalda parecía andar más recuperada para hacer un rodaje sin forzar, y cuidando mucho la postura al correr, por el recorrido habitual por las calles del Burgo y el paseo del río.
Todo un placer, sin coches, en silencio, bajo una fina capa de lluvia, disfrutando de este maravilloso lugar. Eso si, menos mal que salí en cuanto llegué, porque al poco de regresar a casa, cayó un aguacero impresionante. De los que te obliga a quedarte en casa, incluso si como a mí, te encanta correr con lluvia.
9,5kms a 5,25m/km de media. La espalda sólo empezó a molestar algo ya casi llegando de vuelta a casa.
Esta mañana, viaje en coche sin prisas y disfrutando desde el pueblo a Logroño por unos paisajes sobrecogedores, Abejar (donde me he cruzado con una manada de más de 10 corzos), la Playa Pita, Vinuesa, la carretera que va hacia la Laguna Negra entre pinares infinitos, el increíble puerto de Santa Inés envuelto en una fina niebla, y desde allí, la bajada entre bosques y valles por la Sierra Cebollera hasta la Nacional que lleva a Logroño, alucinando con unos desfiladeros increíbles ya en La Rioja.
Reuniones y comida con clientes, y vuelta a Madrid por la Nacional hasta Soria pasando por Piqueras, sí, ese puerto que sale siempre en las noticias en cuanto llega el invierno y hablan de puertos cortados por la nieve, y desde allí a Medinacelli y la Nacional 2 hasta Madrid, ya de noche.
Con buena musica en el Ipod se pasa el viaje mejor. Hoy tocaba selección de soul, blues y rock de los 50 y 60, entre otros, Aretha Franklin, Billie Holiday, Etta James, Leadbelly, Barrence Whitfield, Dion, los Drifters, las Marvelettes, Bobby Charles, Johnny Cash o los Beau Brummels
Canción del día- Billie Holiday- God bless the child, sobrecogedora interpretación de la gran dama del jazz y el blues. Una letra tremenda.
Them that's got shall get
Them that's not shall lose
So the Bible said and it still is news
Mama may have, Papa may have
But God bless the child that's got his own
That's got his own
Yes, the strong gets more
While the weak ones fade
Empty pockets don't ever make the grade
Mama may have, Papa may have
But God bless the child that's got his own
That's got his own
Money, you've got lots of friends
Crowding round the door
When you're gone, spending ends
They don't come no more
Rich relations give
Crust of bread and such
You can help yourself
But don't take too much
Mama may have, Papa may have
But God bless the child that's got his own
That's got his own
Mama may have, Papa may have
But God bless the child that's got his own
That's got his own
He just worry 'bout nothin'
Cause he's got his own
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Que buen rollo genera tu entrada de hoy. Te imagino corriendo en Otoño con cara de disfrute mientras las hojas caen de los árbolitos...
ResponderEliminarMe alegro que esa espalda mejore, ya sabía yo que con el aguacero de el otro día a alguno le iba a apetecer salir...
ResponderEliminarUn saludo
Esa carretera es preciosa, y si te quedas en alguna casa rural de los alrededores disfrutas un montón de la naturaleza. Has estado por aquí pero por trabajo; espero verte otra vez en alguna carrera y saludarnos
ResponderEliminarCorrer, viajar y trabajar, qué sencillo suena, pero qué alegría que las cosas tan sencillas y cotidianas las podamos disfrutar tanto como se lee en tu entrada!
ResponderEliminarQué bueno que la espalda empiece a dar una tregua, amigo. Cuidate mucho. Un abrazo
ResponderEliminarme alegro que te vaya mejor con la espalda jan,bonito poder correr en sitios nuevos a la vez que viajas por trabajo,saludos.
ResponderEliminarBuena cosa que la espalda te empiece a dejar respirar un poco.
ResponderEliminarEsos rodajes de otoño en plena naturaleza son una psada.
Un saludo.
Que bien te montas esos viajes, al final acabas juntando trabajo con placer.
ResponderEliminarEsa espalda parece que va mejorando, así que termina de cuidarla y listo.
Joder Jan, este Ipod vale su peso en oro (pero por quintuplicado que los Ipod pesan poco). Menuda carga! Eso es MÚSICA.
ResponderEliminarVeo que la temperatura se alía contigo para correr más lejos.
Saludos
Un buen viaje, sin duda, de los que presta hacer aunque sea por trabajo.
ResponderEliminarUn abrazo!
A ver cuando uno de tus viajes te trae por aquí, te debo una comida o un rodaje, tu elijes
ResponderEliminarPues qué bien suena ese rodaje otoñal por el Burgo.
ResponderEliminarSe te echó de menos en Behobia.
Un besote,
Me gusta el jazz pero no se por donde hincarle el diente. Dame pistas jefe.
ResponderEliminarEsos viajes tranquilos por esas carreteras, como me gustan, me pones los dientes largos.
ResponderEliminara ver, ra, dos discos insustituibles: miles davis-kind of blue, john coltrane-giant steps y algo de stan getz, bill evans o thelonius monk. Y si quieres caña, charlie parker...
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