He ido al polideportivo Cagigal a cambiarme (nunca había estado, muy bien), y desde allí, salida rápida a la CDC y a correr. A ritmo cómodo al principio, desde el polideportivo al Lago, de allí falso llano picando hacia arriba por el paseo de los Plátanos y luego desvío al cuestón hasta la puerta de Somosaguas, con sus 80 metros de desnivel positivo. Ni un alma, soledad total, un sol calentito pero nada caluroso y un recreo para la vista.
Lo bueno, llegando allí arriba, es que sabes que todo lo que queda hasta volver al Cagigal es más o menos llano con algún que otro tobogán por Húmera y el Bosque y luego todo bajada, por Garabitas en mi caso hoy.
Otros 11kms a la saca a 5,35m/km de media. Un placer.
Canción del día: Crippled Black Phoenix- Bastogne blues, de este grupo ya he puesto algún tema anteriormente. Esta es otra joya de su último disco, I, vigilante (2010) que comienza con un monólogo terriblemente triste narrado por un antiguo soldado británico en la II Guerra Mundial.
I was hid behind the big tree
that was knocked down or fallen and
I could see these Germans in the woods
across this big field,
and I saw this young kid crawling up a ditch straight towards my tree.
So I let him crawl. I didn't fire at him.
But when he got up within three or four foot of me,
I screamed at him to surrender.
And instead of surrendering, he started to pull his gun towards me,
which was instant death for him.
But this young man, he was blond, blue eyes, fair skin, so handsome.
He was like a little angel.
But I still had to shoot him.
And it didn't bother me the first night
because I went to sleep and I was so tired.
But the second night, I woke up crying
because that kid was there.
And to this day, I wake up many nights
crying over this kid.
I still see him in my dreams and I don't know how to get him off my mind.
Visto el perfil, esa media suena más que bien. Todo lo que hemos sufrido en verano nos lo vamos a cobrar ahora con el "buen tiempo"...
ResponderEliminarVaya perfil pero la Casa de Campo mola más que el Retiro
ResponderEliminarMe están dando ganas...
ResponderEliminarJoer, a la vuelta podías haberte ido hasta las vias del tren y hacer otro poco de sube-baja.
ResponderEliminarJan! Me alegra saber que han vuelto las buenas sensaciones y el placer por correr. Te echamos de menos en La Bañeza, a ver si te animas para la de León en marzo, jeje.
ResponderEliminarUn abrazo!
Qué buen rodaje Jan! y el ritmo está de lujo! la verdad es que donde se ponga CdC... yo también tendría clara mi elección. Un besote
ResponderEliminarEn estos dias de fresco rodar al sol es un placer.Un buen rodaje.
ResponderEliminar