Carreras cortas, carreras largas

Este finde tengo dos carreras. El sábado un cross corto (6km) en la Universidad Alfonso X el Sabio, y el domingo la carrera de montaña (light) Cerro Marmota de 25kms en Colmenar Viejo. Y dos semanas más tarde, otro doblete. El sábado 15 corro el Cross de Patones (12km) y el domingo 16 la carrera de Navidad de Cercedilla (13km).

Luego en mi calendario, por unas cuantas semanas, vuelta al asfalto malo y duro y al llano. En enero la media de Getafe, buen test para la maratón de Sevilla de febrero. Y ya en marzo, alegría, otra vez al campo y las cuestas para entrenar los 101 Peregrinos de mayo.

Y con todo esto dando vueltas por la cabeza, hoy tenía muy buenas piernas, sin molestias, y ganas de correr rápido, dentro de lo que es posible en uno.

Un rodaje con fresquito (seis grados) y mucho viento a mediodía, lo que se notaba en la menor afluencia de corredores al Retiro. Y en lo tremendamente abrigados que van muchos, que yo no sé que dejarán para los días verdaderamente fríos de enero o febrero. A mí en cambio estas son las condiciones climatológicas que me gustan.

Y me han salido 12,15kms en una hora y pocos segundos, a 4,58m/km. Lo que incluyendo un primer kilómetro a 5,25m/km, tres subidas de la cuesta del Ángel Caído, y unas pulsaciones medias de 166px, puedo afirmar que ha dado como resultado un balance ciertamente positivo. Vuelvo a comprobar que es más divertido correr rápido cuando me apetece y sin presión alguna que en la mayoría de las carreras.

Canción del día: Aimee Mann- Charmer,  el tema que abre el reciente disco del mismo nombre de esta cantante estadounidense. Una cantante de larga trayectoria, en los 80 con Til Tuesday, y ya en solitario desde principios de los 90. Tendré que investigar su larga discografía (sólo la conocía por su colaboración con Rush en el temazo Time stand still de su disco Hold your fire), porque Charmer es un disco estupendo, y con muy buenas letras.

When you're a charmer 

The apples fall 

And you're quite the little collector 

You got 'em all 

When you're a charmer 

People respond 

They can't see the hidden agenda 

You got going on