Semana Santa pasada por agua y nieve

Una semana de vacaciones con mis hijas en el pueblo siempre es una gozada. Y aunque esta vez ha sido más triste de lo habitual, al menos los amigos de toda la vida hemos estado juntos, acompañandonos en estos momentos difíciles.

En lo que concierne a entrenos, este es el resumen de mis salidas matutinas.

Lunes 2. Primer rodaje en el pueblo. Con las primeras gotas de lluvia a mi paso por el río hasta la Guera. Sigo por un bellísimo camino rural hasta un cruce en un prado que me llevaría al pueblo de La Olmeda. La vuelta, altisimo de pulsaciones al no estar aun curado del pecho, se me hace eterna, viéndome obligado a parar hasta cuatro veces en cinco kilómetros. 11,6kms a 5,36m/km y 166px de media.

Martes 3. Casi el mismo recorrido que el dia anterior, pero ampliado hasta las primeras casas de la Olmeda. Hace fresquito. Mejores sensaciones con una respiración mas normalizada y pulsaciones algo decentes, aunque los ritmos siguen siendo tristes y el cuadriceps incordia. Por lo menos solo tengo que hacer una parada a medio camino. 12,5kms a 5,36m/km y 164px.

Jueves 5, un poco más y mejor, hoy con lluvia y fresco, ya apenas sin molestias al respirar, he ido callejeando por el pueblo hasta el carril del río y de allí hasta el camino de la Olmeda, 13,6kms a 5,32m/km y 165px. Correr sin ahogarse está bien pero que muy bien

Viernes 6. Rodaje bajo la nieve, si, nieve, un 6 de abril, tanta preparacion a 25 grados para esto... Menos mal que previsor que es uno, me traje guantes, una tecnica larga y mallas cortas... Y tampoco hace demasiado frio. Hay que aprovechar y llegando al seminario, giro y subo por el cementerio hasta las antenas, pedazo cuesta, pero el paisaje es maravilloso, la nieve y la quietud me rodean. La bajada hasta el río se hace preciosa y peligrosa por el barro. Por la Hoz, totalmente solo, cuatro kms para el disfrute. Vuelta por las calles de Osma y el Burgo. Por fin, buenas sensaciones. 11,7kms a 5,50m/km, con 270m de desnivel acumulado casi todos en los primeros 4kms, a 165px.

Domingo 8. Rodaje largo de la semana, siempre mientras mis hijas aun duermen, por fin hoy sale el sol pero llega el viento. 16,1kms a 5,28m/km y 163px. Mucho mejor de piernas y respiracion más decente en altitud (el Burgo esta a casi 1000 metros y se nota), aunque el cuadriceps sigue molestando. Desde El Burgo por el río y el camino que lleva hasta la Olmeda, paso el pueblo y sigo hasta un prado espectacular. Llevo ya 8kms y toca dar media vuelta, con mini parada en la fuente de La Olmeda para refrescarme el gaznate, que paisaje mas bonito y relajante.

Lunes 9. El último rodaje vacacional antes de volver a la rutina, 11,2kms a ritmo tranquilo por el rio y hasta el desvio de La Olmeda y media vuelta, a 5,36m/km y 162px. Un sol más habitual para estas épocas, de hecho he salido a 9 grados a las 10 de la mañana y he vuelto una hora más tarde ya con 17. Un recorrido bonito, un lujo para la vista.

No me veo en forma para los 42kms de Mapoma, la verdad. Llego muy falto de kilómetros en estas últimas semanas, sin tiradas largas, muy alto de pulsaciones, con molestias, y sin mucha motivación, la verdad.

De marca ni hablamos. Pero intentaremos llegar al menos hasta la Casa de Campo corriendo decentemente, y después, aunque sea andando y en 6 horas, alcanzar la meta para homenajear humildemente a mi amiga Sonia.

De eso no cabe duda.