miércoles, 9 de febrero de 2011

Ultimo rodaje antes de la maratón

Ultimo rodaje antes de Sevilla, este mediodía en el Retiro, hasta arriba de corredores. Como punto más positivo, y ayudado por el hecho de que un 99% de dichos corredores eran del aburrido género masculino, me he concentrado, mirando al horizonte y/o al suelo como me recomendasteis, y no me he tropezado ni caído como en días pasados.

Diez kilómetros tranquilos, por llano y a ritmo soso. Bueno, excepto los dos últimos, en los me ha apetecido recordar como era eso de correr medio rápido, y sobre todo, y mira que es raro en mí, me he picado con un corredor algo chulo, de esos que te mira como si te perdonara la vida al pasar. Hasta que le he dejado atrás respirando como un búfalo ;)

Muy alto de pulsaciones para el ritmo lento que he llevado. No sé si es por algún tipo de alergia pre-primaveral, o la nube de contaminación que sobrevuela Madrid, pero estos últimos días es que apenas puedo respirar al correr. Un rollo, vamos.

Por la tarde he estado en el fisio, dándome los últimos retoques. Tengo que seguir cuidando mucho el tobillo, que me sigue molestando al empezar a correr. Pero por lo demás, todo bien, me han dado el visto bueno.

El viernes a media tarde me voy en tren para Sevilla. Tal y como me veo últimamente de fuerzas, piernas y respiración, mi objetivo, de tener alguno, sería estar en torno a las cuatro horas. Pero no pienso ir mirando el reloj.

El domingo a la noche o el lunes ya os contaré. Hasta la vuelta.



Canción del día: Wedding Present- Kennedy, un clásico del rock indie de finales de los 80. Los impresionantes discos de esta banda, George Best, Bizarro y Seamonsters, me ayudaron a superar ese aburrido indie británico de la época que nunca me llegó a gustar.


Lost your love of life?
Too much apple pie
Oh have you lost your love of life?
Too much apple pie
And now Harry's walked away with Johnny's wife

29 comentarios:

  1. Confía en los astros, el domingo no lloverá.. y de las 4 horas bajarás.. Mucha suerte!!!

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  2. ... y el segundo objetivo debe ser contarnos tu llegada. Muchos ánimos, mucha suerte y a por esa maratona.

    Un abrazo Jan.
    Jaal

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  3. ESTAMOS CONTIGO.
    TRAENOS ALGO. SI TE REGALAN UN JAMON RECUERDA QUE ERES VEGETARIANO.

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  4. Jan, te deseo muchisima suerte en Sevilla, ah ! lo mismo te adelanta uno perdonandote la vida, te picas y marcas un tiempazo jeje, lo importante es que la disfrutes, solo la llegada a meta ya es un triunfo independientemente de las marcas.

    Un abrazo.

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  5. Suerte figura, creo que lo harás bien, si te tuviera que dar un consejo: ir siempre un poco más despacio de lo que crees que podrías correr, creo que es lo mejor para que no te venga el hombre del mazo, cuida l ahidratación, bebe en todos los puntos y si estás acostumbrado a isotónico, pues también de esos. Ve a tu ritmo, que nadie te lo marque. Un fuerte abrazo.

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  6. Jan te deseo lo mejor, el maratón esta hecho para los valientes y tu lo eres, animo VALIENTE.
    Un abrazo Jan del abuelo runner

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  7. Venga, Jan, que llega el mejor maratón de España y tú lo vas a disfrutar, amigo!!! Seguro que vas a recordar positivamente esta experiencia, amigo.

    PD: Aquí en Sevilla, la atmosfera está de puta madre, y además, a nivel del mar... ¿Qué más quieres? :)

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  8. Suerte Jan ¡¡
    Esperamos la cronica. Me parece impresionante que dobles maraton despues de Castellon.
    Un fuerte abrazo¡¡

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  9. vamos jan ,se acabó tanto entreno.ahora a cambiar de aires este finde y a disfrutar,y te aseguro que aqui lo haras,nos vemos el sabado,un abrazo.

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  10. Mucha mierda Jan, que la fuerza te acompañe. :)

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  11. Mucha suerte Jan! Solo espero que puedas hacer el Maratón sin tener que parar ninguna vez por molestias. El tiempo, como bien has dicho, no importa. Lo que llegue bienvenido será.

    Un abrazo!!!

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  12. Vamos Jan, vente arriba, deja la melancolía, combate el frío miedo de los últimos días. Sal a comerte esa carrera, a hacer la carrera de tu vida. Un abrazo muy fuerte, tú sabes lo que tienes que hacer.

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  13. Me parece perfecto que no mires el reloj, pero por favor mira el suelo que ahí tiene que a ver muchas chicas.

    Mucha suerte el domingo y sobre todo pásalo genial.

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  14. Saludos desde Mexico!!!
    Acabo de conocer tu blog, y veo que vas a correr Maraton este "finde", te deseo todo el exito del mundo y te comento que el 6 de marzo yo correre uno por aca, te invito a que conozcas mi blog.
    Suerte para el domingo y un abrazo

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  15. Mucha suerte Jan, Sevilla es para disfrutar y tú lo harás, en la carrera y fuera de ella. Esperamos noticias. Un abrazo.

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  16. Sal sin prisas, sin presión, déjate llevar por sensaciones, un maratón es largo de c.....es, llevas kilómetros en las piernas para ir cogiendo confianza a medida que caigan los kilómetros, el resto, tiempo, marcas etc, si tiene que salir, saldrá como una consecuencia, lo más importante sensaciones, que vayas comodo.
    Sabes que te deseo lo mejor, estaré pensando en tí mientras me subo alguna cuesta en Fuencarral.
    A por ello Jan , pero step by step, ok?.
    Un abrazo grande

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  17. Lo de las pulsaciones, seguro que es la emoción... Ya te queda tan poco... Y qué bien sienta ese último rodaje. Seguro que te has visualizado varias veces cruzando la meta en Sevilla. A por esa maratón, a disfrutarla, y si te ves con fuerzas, aprieta un poco y disfruta también la marca! Aquí estaremos esperando tu crónica

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  18. Mucha suerte para el domingo. Creo que con la semana que llevas salir a correr ayer fue una temeridad.

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  19. Hay que tener valor en Madrid para salir a correr con esa "nube tóxica" que teneis encima, je,je
    Mucha suerte en Sevilla, Jan!!!
    Un saludo

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  20. Mucha suerte Jan, espero tu crónica triunfal.

    Un fuerte abrazo.

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  21. Muchísima suerte Jan!! Toda la del mundo!!

    Un fuerte abrazo!

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  22. animo jan!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1nos vemos el sabado

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  23. Jan, muchíiiisima suerte para Sevilla!! Disfrútala mucho porque los deberes los llevas más que hechos!!

    Besos enormess.

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  24. Mucho ánimo, Jan. Espero que todo vaya bien en Sevilla. Un superbeso con energía para 42 km y pico ;)

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  25. suerteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee.
    Ya estás disfrutando de Sevilla a estas horas, pero seguro que te llegan todos los ánimos.
    Disfrútala a tope, no te piques y cuídate.

    ¡Un abrazo!

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