lunes, 14 de febrero de 2011

Maratón de Sevilla 2011: La crónica


Viernes
Llego a Sevilla el viernes por la tarde. Qué bien se viaja en tren, me digo, y más aún me lo diré el domingo a la vuelta…

Me voy al hotel, a la farmacia a comprar Traumeel e ibuprofeno, a comprar algo de cenar, y a las 10,30 ya estoy en la cama durmiendo.

Sábado
El sábado me levanto a las 8,15 tras muchas horas de sueño reparador tras una semana dura. Me voy a hacer un rodaje suave, media horita, por la orilla del Guadalquivir, está claro que mañana con esta temperatura, toca correr con camiseta de tirantes y pantalón corto. El tobillo molesta, pero no impide.

Volviendo del rodaje, me encuentro en la puerta del hotel al gran Ultramaratoniano José y a su encantadora amiga Doris. Quedamos en la feria del corredor a las 11.

Paseo desde el hotel a la Cartuja y al Estadio Olímpico. Me voy encontrando durante la mañana a un buen montón de blogueros: Fernando Tragabuche, Ricardo Cabrera, Triatleta Caletero, Triatlon Nazareno, El Lay, Carlos Ultimos Metros, Atleta Matraca Roteño, Kiko, Papá Campeón y muchos más que seguramente no recuerdo…

A las 12, tras recoger el dorsal y la excelente bolsa del corredor (camiseta técnica de tirantes, pantalón corto, pin, llavero, bolsa, revista oficial, mapa…) me bajo con Doris y José a escuchar una interesantísima conferencia sobre la historia de las primeras maratones olímpicas, desde 1896 a 1908, llena de anécdotas y curiosidades.

Tras esto, a la comida de la pasta, disfrutando de los amigos y saludando a un montón de gente.

Por la tarde, quedo con Jaime, su amigo Paco y otros amigos para dar un paseo, tomarnos algo, y volver pronto al hotel a descansar. Agradable charla, buena gente.

Domingo
Llega el domingo. Desayuno, visita al baño, y paseo con Jaime y Paco hasta el Estadio. Una organización excelente, la recogida de bolsas en el guardarropa, baños a mogollón, la cámara de calentamiento bien calentita para no pasar frío, olor a réflex a saco. Nos vamos viendo y saludando.

Llega la hora. Me voy con Carlos a la pista, nos colocamos en la zona de las 4 horas. En mi caso, veo al globo de las 4 horas, le pregunto como va a ir de ritmos, me explica, y me convenzo de ir con él. No las tengo todas conmigo por el tobillo y lo parado que he estado las últimas semanas, pero no sea por intentarlo, que el ritmo estará bien si no me rompo por el camino.

A las 9,30 se da la salida. Vemos salir a los primeros como locos. Los que vamos detrás tardamos una eternidad en empezar a correr, el embudo que se forma a la salida del estadio por el Túnel Sur es un pasote, el único punto negro de la carrera, sobre todo para los que vengan buscando marca. Tardo siete minutos en hacer el primer kilómetro, para que os hagáis una idea…

Los primeros 10kms se hacen por la Isla de la Cartuja y el Parque del Alamillo. El globo, que ya nos había avisado, nos lleva a un ritmo de 5:25-5:30 para ir recuperando el tiempo perdido en la salida. Mis parciales 28,38 el primero, 27,28 el segundo cinco mil. Voy fenomenal de pulsaciones y de piernas, el tobillo no molesta apenas.

Salimos de La Cartuja en el km 10. Nos dirigimos por la carretera de circunvalación, la carretera de Carmona y la Avenida de Kansas City hacia la media. Todo sigue bien, mucha juerga en el grupo de las 4 horas, cachondeo con el ritmo al que nos lleva, que sigue siendo de 5,30 en vez de 5,40, pero ya nos dice que desde la media bajará el ritmo. Alguno se queja de que el globo del año pasado contaba chistes y este no...
Avituallamientos cada 2,5kms, bien organizados, agua, Powerade y fruta. Lo único problemático lo de darnos el agua en botellas cerradas, que puede causar disgustos, como ya comprobaré más adelante.

Paso los parciales del 10 al 15 en 27,32 y del 15 al 20 en 27,50. La media se pasa en 1h57m,37s ya hemos recuperado todo lo perdido en la salida y algo más. Como prometido, el globo baja un poco el ritmo, nos acercamos a los 5,40m/km de ritmo, y así picamos del 20 al 25 en ligera subida, ya en 28,09. Se nota la bajada de ritmo, mejoro las pulsaciones, las piernas parece que aguantan, el tobillo me da recuerdos, pero no impide.

Y en ese momento, pasado el avituallamiento de 25 en algo menos de 2h20m, el corredor que va delante de mí se tropieza con una botella cerrada y llena que está en el suelo (de hecho, había cientos de ellas en todo el recorrido, en qué pensará la gente), se cae, la manda para atrás, y la piso yo, con el tobillo derecho, el que ya tenía fastidiado.

Veo las estrellas, todas a la vez. Paro un segundo, ando. Me acuerdo de toda la parentela del corredor que ha tirado esa botella, a dúo con el otro corredor afectado, que este si que se ha hecho daño de verdad, y decide retirarse. Yo intento correr, pero me duele muchísimo al apoyar.

Me tranquilizo, pasado el cabreo, y me hago mis cálculos, andando llego en torno a las 5 horas sin que me cierren el estadio, y tengo que ir allí a por mis cosas. Y hala, a andar, que hay que llegar a meta, y sonriendo. Intento de vez en cuando correr, pero me cuesta, no consigo enlazar más de un km seguido con el dolor de tobillo. Y tampoco quiero forzar postura, que entonces si que me fastidio del todo.

Y empieza el cachondeo. A medida que nos vamos juntando los corredores lesionados, agotados, cansados o derrotados, empezamos a hablar unos con otros, a darnos ánimos.

Alguno cuenta chistes, otro nos canta unas cuantas de los Chichos, el de más allá va cantando con sus cascos sus canciones favoritas de Extremoduro, muchos van piropeando a las chicas con las que nos cruzamos, todos nos vamos contando nuestras lesiones, rodillas, ampollas, esguinces, agotamiento, de donde somos, a donde vamos…

Van pasando los kilómetros entre gritos, chistes y risas, intentos de correr, vuelta a andar (eso sí, rápido, que hice un km entero andando en menos de 9 minutos, ya os cuento)… Los parciales de 5kms ya bajan a 32,35 y 38 minutos…

En Triana voy charlando con un corredor simpatiquísimo que al pasar por su bar favorito, me pregunta si quiero una caña, que ya que vamos andando… la mía sin alcohol, vale, entra a por su caña y la mía, no le cobran, que son colegas, y nos hacemos un kilómetro entero, del 35 al 36 andando rápido y charlando, ya digo, en menos de 9 minutos, eh. La gente se parte de risa al vernos.

Ya refrigerado y rehidratado, sigo intentando correr de vez en cuando, que a eso había venido. En el km 37 más o menos me saluda Javier, un corredor lector del blog que me reconoce al ver mi figura esbelta, me saluda, corro a su lado un rato, pero nada, no puedo, me duele demasiado el tobillo al correr.

Nos volvemos a meter por el Puente hacia la Cartuja, quedan 4 kilómetros, sigue la pauta andar/correr (hasta 15 andadas, que nunca paradas, en 17kms) por el Parque del Alamillo. En el 41, ya oliendo a meta, otro corredor con el que llevo unos metros hablando y yo nos conjuramos a llegar desde ahí a meta corriendo, aunque sea despacio.

La entrada en el estadio es una pasada, bajas el túnel, y entras en esa luz, ese público que anima, hasta me permito el lujo de intentar sprintar. Llego a meta contento y feliz, otra maratón superada. Un disfrute.

En meta una amable voluntaria me quita el chip y me ata la zapatilla, otra me da una toalla, otra la medalla conmemorativa. Paso a la zona interior, me seco, me cambio de ropa, y sin perder mucho tiempo, a la comida post-carrera.

Saliendo del estadio voy hablando con Katie, una encantadora corredora californiana residente en un pueblo cerca de Sevilla, que muy jovencita ella, pero lleva ya 15 maratones, el mejor en 3h14… Nos vamos a la feria, y nos sentamos con Fernando, su mujer y su “pequeño” hijo a comer, va llegando más gente, veo a Doris (carrerón) y a José (ya os contará, enhorabuena). Música rockera a toda caña, con valientes que hasta bailan…

A la salida de la comida se cumple mi profecía, menuda manera de llover en mi camino hasta el hotel. Pero durante la carrera ha hecho el tiempo perfecto, nublado, 12-13 grados. Esta vez ha habido suerte.

Vuelta al hotel, ducha reparadora y para el Ave de vuelta. Que gusto da llegar a casa descansado en vez de darse la paliza en coche.

En Sevilla he disfrutado, me he reído, he conocido gente estupenda, qué más se puede pedir. Pienso volver, que por 20 euros, pocas maratones ofrecen más y mejor. Si ya puestos, cambiaran un poco el recorrido para meternos más por el centro de la ciudad, sería perfecta.

Lunes
Hoy me he levantado sin apenas agujetas, bien de cuadriceps, pero el tobillo me molesta al andar, habrá que darle algo de tiempo, esta semana descanso, que en dos meses toca Mapoma…

Sí, hoy o mañana seguramente me apunte, será la tercera en cuatro meses, pero como siempre, de suave, a ritmo cómodo (en Mapoma, sabiendo el perfil y el calor, aún más prudente), objetivo llegar, y si no, disfrutar hasta donde se pueda. Me encantan las maratones y su ambiente. Siempre con respeto a la distancia, pero con la ilusión de conseguir llegar a meta, e incluso, alguna vez, sin tener que pararme en los últimos 15kms ;)

40 comentarios:

  1. No tienes piedad con los maratones. Esta tarde mando a la banda de música por la calle Alcala en tu honor.

    Enhorabuena
    Jaal

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  2. Bueno, podría haber sido peor. Por lo menos date tiempo para recuperar ese tobillo, fortalecerlo, etc... Me alegro de que al menos la experiencia fuera tan divertida!

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  3. Felicidades Jan, ibas para sub4, seguro. Ahora Mapoma?, vas a acabar haciendo una al mes, le has cogido vicio.

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  4. Me alegro que te lo pasaras tan bien, fue un placer conocerte por fin en persona espero que volvamos a coincidir.

    Un abrazo crack!

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  5. Sabia que caia MAPOMA.
    Felicidades, campeon.¡¡

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  6. enhorabuena txapeldun.aun no estando mucho tiempo juntos fue un placer conocerte.animo y seguimos!!!!!!!!!!!!!!!!!

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  7. Fabulosa cronica y ahora a recuperarse que "MATOMA" se las trae, que yo lo hice el año pasado.. puffff que calor madre mia.

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  8. Felicidades, Jan, menuda fuerza de voluntad. Lo de las botellas a mí también me ha parecido siempre peligrosísimo... deberían descalificar a los corredores que las tiran dentro del recorrido...
    Espero que el tobillo se mejore mucho y dentro de nada estés otra vez a por todas.
    Un beso fuerte!

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  9. Jan, ya eres todo un veterano. Ya no queda nada de aquel simpático Jan que se iniciaba como corredor, ahora eres un TERMINATOR, una máquina fría de acabar maratones. Lo de la botella dentro de algún tiempo lo recordarás como un lance más de correr maratones. Lo importante es que tiraste hacia adelante, sufriste, triunfaste y de paso conociste a un montón de gente. No se puede pedir nada más, un nuevo galón en tus hombros.

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  10. Felicidades, imagino que a partir de ahora no pediras un botellin de agua en un bar aunque te maten .... mejor una caña no? :)

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  11. Joder tio, excelente crónica,pedazo de carrera en todos lo sentidos, tuvo que ser un pasote veros a los con las cervecitas para hidrataros... un lujo, si, como has dicho las maratones son distintas, es otro ambiente. Un fuerte abrazo.

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  12. te lo he puesto en mi blog, pero en picassa hay muchos.. busca sevilla maraton 2011 o pincha el enlace:

    http://picasaweb.google.com/lh/view?q=maraton%20sevilla%202011&psc=G&filter=1#

    Un saludo.

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  13. Gracias, pedro. Luego en casa lo miro y me busco, que en la ofi no puedo ver picasas.

    Y sí, me acabo de apuntar a Mapoma...

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  14. Jan te has convertido en un adicto, será un honor escoltarte en la salida del Mapoma, luego ya nos vas esperando en la meta.

    Lo de las botellas con tapón nunca me gustó, con la irresponsabilidad de algunos corredores se convierten en minas anti-personas.

    Un fuerte abrazo

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  15. Te has convertido en un devorador de kilómetros, que pasada lo tuyo. Tres Maratones en cuatro meses han de coronarse con ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ALGO DE MONTAÑA¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡.

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  16. Encantado de conocerte, amigo... Ahora puedo confirmar directamente lo buena gente que eres.

    Otra maratón más pa la saca, me alegro de que disfrutaras.

    Un abrazo!!

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  17. Enhorabuena Jan, a pesar de los problemas has terminado, y si piensas volver es que el balance es positivo y has disfrutado. Al final es eso lo que queda.
    Salu2

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  18. buena cronica jan del finde,hemos pasado momentos divertidos y ha sido un placer conocerte en persona y queda confirmado que eres una excelente persona,espero que nos volvamos a ver no muy tarde.un abrazo

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  19. Enhorabuena "maratoniano", buena crónica, de resto acuerdate solo de lo bueno cmo has apuntado en esta entrada.
    Seguimos en contacto porque para MAPOMA en principio vamos muchos, apuntate por lo menos una tirada larga antes de MAPOMA juntos.
    Me estoy pensando una "PRE MAPOMA/KEDADA", para todos los que la vamos a hacer de 2 horas y media o 30 KM.
    Ya perfilaremos eso más adelante para que vaya tomando cuerpo, tu de momento recupera tobillo y vete pensando en esa idea para moldearla.
    Un abrazo grande y repito felicidades de todas formas.

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  20. Te vamos a llamar el "merienda-maratones", jejeje. Me alegro de que lo pasaras tan bien, así da gusto, jeje, leer crónicas llenas de buen rollo y nada de imprudencias temerarias. La verdad es que deberíamos pensar un poco en los demás cuando tiramos las botellas, a quién se le ocurre dejarlas en medio de la carrera... La verdad es que no sería mala idea que en la salida, por los altavoces, se recordaran ciertas normas mínimas de civismo, no sé por qué no se hace, en fin. Cuídate, sobre todo tu tobillo.
    Un saludo.

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  21. Enhorabuena, Jan. Saber superar las adversidades le da más valor aún a lo que has hecho. Espero que sigas disfrutando igual o más todavía tus próximas carreras.

    Saludos.

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  22. Felicidades Jan por tu crónica, por sufrir para acabar y sobre todo por echarle humor a las situaciones adversas. Un saludo

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  23. Pero qué cachondeo que llevan en esa maratón, ¿no? Las liebres, además, de marcar el ritmo, tienen que contar chistes... :D Eso sí que es un lujo, parar a tomar una caña en medio de una maratón... Menos mal que no fue un chupito de Jack Daniels!!! Felicidades por esa segunda, y a ver si la tercera da tanto de sí, será difícil!

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  24. Felicidades, a pesar de todo no abandonaste y como pudiste y cuando pudiste llegaste, eres todo un campeón. Una pena lo de la botella, ¿tanto costará tirarla a un lado?. Una vez uno delante mío la tiró hacia el suelo y hacía detrás de el. Tuve que saltar me la tiró a los pies, vamos lo que comúnmente se llama un gilipollas.

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  25. Jan, muchas felicidades por la maratón. una pena no habernos visto, pero ya habrá otra ocasión. Sevilla, debe de ser ejemplo de la mayoría de los maratones. un abrazo

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  26. Enhorabuena con retraso. Es que he estado un poco malito. Siento lo de la botella. Con un poco de suerte ronadarás esas cuatro horas.

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  27. Enhorabuena Jan, lo importante llegar a meta... y vaya adicción que tienes, tres en cuatro meses.. que bárbaro.

    Un saludo y a recuperarse.

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  28. Que buenos momentos hemos compartidos... Felicidades!! con ese contratiempo luchaste hasta el final con un par de... y eso es, muy bien... Cuida ese tobillo.
    Un abrazo

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  29. Hola Jan. Soy el que tiró la botella, digoooo... el que te saludó por el 37.
    Siento mucho lo del tobillo que no te dejara mejorar tu marca. Tambien hubiese estado genial seguir juntos hasta el estadio, pero me estaba quedando una maraton muy buena y no quería parar hasta meta.
    Espero que la proxima vuelvas a venir por aqui, e iré a verte antes a la feria del corredor.
    Fue una grandisima sorpresa cuando me parecio verte y al estar al lado tuya ya no habia duda que eras tú. Eres el segundo bloguero al que saludo de ese modo en una carrera. El primero fue Carlos de ultimosmetros. Y un inmenso placer charlar esos instantes contigo, me pareciste muy buena gente, asi que seguiré leyendote. Ja, ja, ja. Sigue así. Un abrazo.

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  30. Enhorabuena campeón; ahora a sacarte la espinita de Mapoma.
    Estoy contigo en cuanto a la organización del maratón de Sevilla, ya podrían aprenden muchos.
    Un abrazo.

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  31. Vaya putada! De los maratones que te he leído, en este parecía que era en el que te encontrabas mejor y podías romper la barrera de sub4h. Es una gran pena porque en MAPOMA será más difícil. Lo mejor es que lo tomas bien y no estás desilusionado como o estaría si me hubiese pasado lo mismo. Disfruta del descanso forzado y a volver con más fuerza en los tobillos.

    Un abrazo!

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  32. Lo de la segunda parte de la carrera es de traca, una pena que no haya foto del momento caña.

    Muchas felicidades, el maratón corre por tus venas y en dos meses habrás finalizado uno más que yo... habrá que ponerle remedio :-)

    Un abrazo

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  33. Super Jan! otro maratón más para esas super piernas! me alegro un montón!! se nota que le estás tomando el puntillo a la distancia y ahora no puedes parar! una pena lo del botellín de agua pero tienes millones de maratones por delante para mejorar tiempos!
    Mi sincera enhorabuena! la crónica como siempre espectacular!
    bss
    Tania

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  34. BUENO JAN PERO LLEGASTES!! Y POR ESO ENHORABUENA CAMPEON... cruzar la meta ya lo merece todo, y todo un buen corredor como tu, merece ser aclamado... no te preocupes por el tiempo, ya que pronto, o mejor muy pronto conseguiras tu gran objetivo..

    un abrazo.

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  35. Enhorabuena Jan, otra mas pá el saco, espero que en mapoma te respeten las lesiones y acabes corriendo y con buenas sensaciones.

    Un abrazo.

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  36. Felicitarte por tu 2º maratón Jan... y que cumplas muchos más.

    Saludos desde 'the other side'

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  37. Saludos y felicitaciones desde Mexico!!!!
    Estimado amigo, correr un maraton es una historia completa, hay tiempo para vivir demasiadas cosas desde los entrenamientos hasta la misma competencia.
    Muchas felicidades!!!!

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  38. Enhorabuena Jan!!! gran maraton te has pegado, pezado de cronica....lo de la caña de cerveza es una pasada!!!

    Un saludo
    Quique

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