Esta mañana, tras dejar a Celia y Lucía en el cole, he disfrutado de un rodaje de tres vueltas al circuito "llano" de 5 kilómetros de la parte baja de la Casa de Campo.
Que preciosidad de lugar para correr. Hoy entre nubes y arcoiris, con esos maravillosos colores ocres del otoño-invierno, daba gusto rodar sin prisas y disfrutar del paisaje y de la tranquilidad.
Sigo con ese catarro que no se me va, y que me lleva alto de pulsaciones aún a ritmos cómodos. Pero me lo he pasado fenomenal. En total, 15kms a 5,20m/km.
Que preciosidad de lugar para correr. Hoy entre nubes y arcoiris, con esos maravillosos colores ocres del otoño-invierno, daba gusto rodar sin prisas y disfrutar del paisaje y de la tranquilidad.
Sigo con ese catarro que no se me va, y que me lleva alto de pulsaciones aún a ritmos cómodos. Pero me lo he pasado fenomenal. En total, 15kms a 5,20m/km.
Canción del día: Commander Cody and His Lost Planet Airmen - Down to Seeds and Stems Again Blues, un bonito blues lento de esta gran banda californiana de rock and blues y country rock de los 60 y primeros 70, en una versión en directo reciente. Su canción más conocida es esta brutal Hot Rod Lincoln. Junto con Moby Grape, Little Feat, la Quicksilver Messenger Service o Hot Tuna, unos clásicos de este estilo.
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Como te lo montas!!!!, un lujo correr en esas circunstancias y además poniéndonos los dientes largos a los que estamos en el curro
ResponderEliminarVaya!! Ya me enseñaras ese circuito porque la verdad siempre que voy a la CdC es para hacer la Tapia y bosques, y llano lo que se dice llano...
ResponderEliminarComo estas disfrutando esta semana!!! Que suerte y que envidia sana.
ResponderEliminarQué bueno correr sin prisas, sin presión, sin agobios. Te leo y te imagino saludando a los transeuntes y parándote para recoger margaritas del suelo (bueno margaritas en invierno no sé si habrá, pero tu entrada de hoy es muy primaveral).
ResponderEliminarLujazo, disfrutando de vacaciones, niñas y rodajes
ResponderEliminarCuando vuelva a Madrid tendré que visitar la CdC corriendo... Seguro que es una gozada!
ResponderEliminar¡Cuánta razón llevas, amigo!
ResponderEliminarY supongo que habrás disfrutado también de la lluvia, yo me he calado hasta los huesos esta mañana, y sin frío, una gozada.
ResponderEliminarQue bien te lo pasas.
ResponderEliminarApúntame un día.
De otro que también esta de vacaciones, como se disfrutan esos rodajes sin prisas sólo disfrutando de las sensaciones.
ResponderEliminar¡Que envidia! La Casa de Campo es muy agardecida para correr en otoño-invierno.
ResponderEliminarQue sigas disfrutando de tus vacaciones.
La CdC es una gozada en esta época sin dudas!!!
ResponderEliminarEsos entrenamientos sientan muy bien después de tantos meses entrenando con la maratón en la cabeza... Y seguro que te ayudan a salir mejor del resfriado. El cuerpo te irá pidiendo más poco a poco, la primera maratón te abre el apetito de kilómetros y te sentirás más fino y más fuerte cuando vuelvas a correr con dorsal, ya verás!
ResponderEliminarNo paras Jan, ánimos y a seguir como hasta ahora.
ResponderEliminarUn abrazo.
Es mi época favorita del año para correr; los parques están preciosos.
ResponderEliminar¡Feliz Navidad!