Mientras ellas duermen

Sábado: salgo de casa antes del amanecer, el agradable nieto que visita a sus abuelos estos días en el piso de arriba me ha despertado antes de lo previsto. Tiro para José del Hierro, llego a Arturo Soria y la Cruz y me dedico a subir hasta Josefa Varcarcel haciendo todas las paralelas y perpendiculares a General Aranaz. Bajo hacia el precioso Pinar de Conde Orgaz, ya de día. Abajo ya en el Parque de Juan Pablo II tiro hacia la Avda de los Andes y subo por Telémaco a Josefa Varcarcel. Desde allí cojo la bajada habitual por Arturo Soria y Jose del Hierro hasta casa.

15,3kms, con 250m de desnivel, a 5,36m/km y 158px de media, ya sin apenas molestias en las costillas.

De vuelta a casa, mis hijas aun duermen.

Domingo: buscar un recorrido llano por mi barrio es ciertamente complicado. Decido tirar por un recorrido con toboganes que hace tiempo que no utilizaba, el que va desde casa por Arturo Soria hasta Pio XII, volviendo a casa por Alfonso XII y el Parque de las Avenidas. El objetivo de hoy es ir a umbral, entre 160-165px, cuidando de no pasarme en las cuestas arriba.

Al final salen 11,5kms a 5,15m/km y 162px de media, con 180m de desnivel acumulado. Un buen rodaje. 

De vuelta a casa, mis hijas aun duermen.

Y así la semana acaba con 81kms y buenas sensaciones, lo que no está nada mal.

Canción del día: Jake Bugg-Seen it all, un temazo del primer álbum de este joven británico, influenciado por Dylan, Donovan, los Beatles, el rockabilly, folk rock o skiffle, y que cuenta con afamados fans como Paul Weller o Noel Gallagher. Un gran disco, canciones cortas y concisas, buenas letras, una agradable voz, melodias certeras, rock, que más se puede pedir. 14 canciones en 40 minutos.