lunes, 29 de abril de 2013

Mi mejor Mapoma como preludio a los Peregrinos

Ayer tuve la suerte de compartir un buen rodaje largo (mi cuarto Mapoma y séptima maratón) con Ruth. Correr una maratón con una de mis mejores amigas, una de las personas a las que más quiero, ha sido una experiencia genial.


Tras el encuentro habitual con los amigos (cada vez somos más, si no, mirad la foto sacada por las Gacelas...), cambio de ropa y a correr.


Iba a ser un entrenamiento para los Peregrinos la semana próxima, pero al final fuimos algo más rápidos.

Nunca he tenido mejores sensaciones en una maratón. El frío ha ayudado mucho. Y sobre todo la buena compañía. Hasta bien pasada la media (en 1h59) y bien entrados en la Casa de Campo, de cháchara todo el rato, se nos pasaban los kilómetros sin darnos cuenta. Sin ninguna presión y sin mirar el reloj se corre fenomenal.

Ruth cumplió al final su objetivo de bajar de cuatro horas, y eso que está lesionada, corriendo de menos a más. En mi caso, recortando un km neto en la Casa de Campo para esperarla y seguir con ella, y ya algo más lento en los últimos kilómetros por unas molestias en el costado, he podido incluso correr dignamente casi toda la subida final desde el Puente de Segovia a meta. 4h02m para sólo 41,2kms. Ay, si lo sé, hago todo el recorrido y estaríamos hablando de una MMP :)

Las piernas hoy están como nuevas, ni una molestia.

Para los que me diréis que parece que tal y como lo cuento, una maratón es algo fácil, un paseo... No lo es, que va, hay que entrenar y mucho. De hecho yo sufro mucho más entrenando que corriendo. Pero sí, ayer, a ritmo cómodo, pasé cuatro horas divertidas y sin sufrimiento ni nada de ese toque épico que tanto suele gustar.

Y este sábado, a por los 101 Peregrinos. Otra bonita aventura de la que sí prometo crónica larga!!!

41 comentarios:

  1. Que afortunado de haber pasado cuatro horas divertidas. Eres increible Jan. Te vi parado en la Casa de Campo cuando esperabas a Ruth pero iba con mis dolores y no me dio tiempo a reaccionar para saludarte.
    Mucha suerte la semana que viene. Como nos digas que los 101 han sido un paseo te hacemos una estatua ;)

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    1. Ya he visto que acabaste con molestias, pero con muy buen tiempo. Fue un placer verte antes de la carrera.

      Los 101 sospecho que no serán un paseito. Y son este sábado!!!

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  2. Grande eres Jan, como siempre un placer saludarte, la verdad es que en la casa de campo te vi, muy bien, tu sonrisa era la mejor prueba de que ibas disfrutando. muchísima suerte en esos cien, me dais una envidia increíble, disfrutar mucho y pasarlo en grande.
    Un fuerte abrazo.

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    1. me lo pasé genial. A ver si te recuperas y nos vemos pronto en alguna buena carrerita larga

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  3. Pues nada, si fue un paseo, al siguiente que te den el globo de las 4h. Mucha suerte en los 101, eso sí que es una aventura. Un abrazo.

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    1. Los Peregrinos si que me ponen nervioso...

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  4. lo que algunos miramos con respeto
    y otros llaman maratón

    tú lo hiciste tirada larga
    buen paseo :-)

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    1. Con respeto siempre hay que tratarlo. Por eso salimos sin forzar, a ritmo que nos permitiera ir hablando. Y sobre todo, en mi caso, sabiendo que a cualquier sintoma de dolor o molestia, me paraba y a caminar

      Y no te quiero contar lo que hubiera sido esto con los 25 grados habituales....

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  5. Que suerte el tener esas sensaciones tanto en carrera como al día siguiente, no como yo que hoy parezco Robocop....
    Un placer saludarte aunque fuera brevemente.

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    1. Creo que el hecho de ir tranquilo, sin presión, y sin forzar, ayuda a que las patas duelan menos. Y si haces muchos kms como es mi caso, aguantas mejor el paso de los kilometros que antes. Hace tres años estaba seguramente peor que tú...

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  6. Te ha sentado de maravilla pasarte a la Ultradistancia Jan, me alegro muchisimo, ya me enganchare alguna de tus salidas en mi vuelta a los Madriles. un abrazo.

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  7. Jan felicidades por disfrutar de esa forma, se ve que llevas buena base para los Peregrinos.

    Hoy me duele hasta el alma

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    1. Llevo unos meses sin apenas molestias, desde que corro sin mirar ritmos las cosas han mejorado. Ya te cuento el domingo que viene que tal acabo los Peregrinos. Mi único deseo es que no me salgan ampollas como en la Madrid-segovia.

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  8. Pues sí, a pesar de ser mi cuarta maratón me sentía más nerviosa que en la primera debido a cómo me encontraba físicamente. Ayer comprobé que en este mundo, que algunos no entienden, se recibe mucho más de lo esperado. A pesar de que el tiempo que tardé fue superior al de otras ediciones, las sensaciones de reto conseguido fueron mayores. Tú hiciste que los kilómetros parecieran más cortos y me hiciste ganar confianza y creer en mí misma. Fue todo un placer compartir contigo casi 42 kms. En breve a por otra!!!

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  9. Ayer te saliste del mapa. A medida que pasaban los kms, te encontrabas cada vez mejor...

    A por los 101 Peregrinos este finde, donde vamos a tener tiempo para charlar horas y horas!!!

    Luego a descansar un poco y recuperar. Y allá por otoño, a buscarnos una buena maratón llanita...

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  10. Hacer un maratón como entrenamiento el fin de semana anterior a los 101... ¡eso sólo está a tu alcance!

    Esos 101... ¡qué envidia! Espero que no te impidan hacer los 100 Madrid-Segovia de septiembre!!

    Ánimo este fin de semana!

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  11. La Madrid-Segovia... no lo tengo decidido. Por un lado, me tienta repetir la carrera, por otro, me empieza a apetecer preparar decentemente una maratón de las de octubre o noviembre. Y el año pasado pasé tanto calor...

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  12. No hay nada mejor que disfrutar en una carrera de esa distancia, me alegro que las sensaciones fuesen buenas.No pude saludarte en la quedada, te vi por alli,yo era la primera vez que iba y tampoco hablamos mucho por aqui...pero te reconocí.Un saludo y que sigas disfrutando en la de los pergrinos.

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    1. una pena no charlar un rato. Muchas gracias

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  13. Maratón en menos de 4h, una semana antes de un ultra, sin molestias reseñables...o estás mal de la azotea o eres un fenómeno. Para mí que lo segundo.

    Un abrazo socio

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  14. Enhorabuena, Jan, un maratón bien ameno!!!

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    1. estuvo genial, la verdad. Ojala fueran todos asi

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  15. Suerte en los 101 Peregrinos Jan, buena carrera en Madrid y sobre todo gratificante.

    Un saludo.

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    1. Muchas gracias. Ya os cuento el lunes, que el domingo no creo que pueda ni con el ratón del ordenador

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  16. Felicidades!!! Jan, cada vez mas maestro del ultrafondo... sigue así::::

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    1. Vaya fiera estás hecho... te vi fenomenal

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  17. "Buen entreno" Jan!!!

    ...y el próximo finde, 100 Km, como si nada. Me parece la leche!

    Un placer haber coincidido contigo, aunque nos veamos de Pascuas a Ramos me alegra saber que vas progresando adecuadamente!

    Un abrazo!!!

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    1. te vi genial el domingo. A ver si nos vemos más

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  18. Por tercera vez llego tarde a la foto y eso que este año lo organicé todo para que saliera bien pero nada, imposible.
    Suerte en los 101 peregrinos. Un abrazo.

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  19. Me alegra que hayas disfrutado tanto Jan! y ahora más ymejor en León, te deseo lo mejor de corazón! un besazo

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    1. Otro año a ver si te vienes con nosotros... Que después del GTP, esto de los 100 te parecerá pan comido

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  20. Jan, me alegró mucho saludarte después de tres años. No eres el mismo corredor de antes, ahora haces maratones para entrenar. Sigue contagiándonos a todos con tu ilusión.

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    1. Fue un placer verte, Gonzalo. Y sí, como van cambiando las cosas... La ilusión no se pierde, a medida que conozco mejor mi cuerpo, voy afrontando nuevos retos, siempre con prudencia...

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  21. Una pena la MMP, pero es lo de menos, lo principal es lo que disfrutaste.
    Suerte para los 101, si ves a gente del Club Correr Asturias salúdalos de mi parte, y conozco alguno más que va.

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  22. Vaya sobradito que está el niño.... claro..... como ahoar es Ultra..... XDDD como me alegro de verte tan bien de forma y tan motivado. Felicidades por tu nuevo Maratón.

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  23. Eres un monstruo, con los peregrinos aki al lado jejejeje, venga, a por ellloooosssss

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  24. Que crack eres, definir una maratón pasar cuatro horas divertidas...

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  25. Hola Jan!!!

    Enhorabuena por la carrera y mucha suerte en los 101 km peregrinos, carrera que tengo apuntada en la agenda, pero para dentro de 2 o 3 años.

    Con tu permiso me quedo por aquí para ver que tal te va.

    Nos vemos corriendo,

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