miércoles, 14 de octubre de 2009

Corriendo con Pepemillas

Hoy ha sido uno de los mejores días que recuerdo en esto del running. he tenido el placer de correr con uno de los blogueros más queridos en nuestro mundillo, el señor Pepemillas http://pepemillas-lucesysombras.blogspot.com/


Yo me lo he pasado de maravilla. Hemos hecho un recorrido medianamente durillo, con bastantes cuestas, desde la calle Alcalá hasta el Pinar de Barajas, de ahí a la Quinta de los Molinos y de vuelta a Alcalá, a un ritmo muy cómodo, 50 minutillos a 6 minutos el km clavados, disfrutando de nuestra compañía y del correr con un tiempo fresquito. Se me ha pasado el tiempo en un minuto, la verdad.
Poco más que decir, que gracias, y que a ver si las próximas semanas vamos repitiendo la experiencia, con recorridos nuevos y pasando un rato agradable. Y si alguien se quiere apuntar a correr con un par de lentos, pues ya sabe donde encontrarnos...
Pepe, te pongo aquí mi gráfica del pulsómetro para que veas la velocidad media que hemos ido llevando (la linea azul), el recorrido que hemos hecho y la gráfica de altitud. La carrera del CSIC no es más dura que esto ni de coña...


















12 comentarios:

  1. Que bien, estas cosas siempre hacen muchísima ilusión y aún más cuando terminas en buenas condiciones... ¡Envidia sana! Eso me dais. Ahora a descansar y a soñar con los angelitos, que calzan Nike y Asics, y algunos Mizuno también, y mañana seguro que será un día espléndido...

    Un abrazo!

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  2. Correr a tu lado y al lado de Pepe, humanamente hablando, debe ser una experiencia muy entrañable y no lo digo por decir, no soy nada amigo de echar flores gratuitamente.

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  3. Correr relajado, disfrutando, charlando con un amigo es de los rodajes más gratificantes que se puedan hacer. Sin duda para repetir y no perder la costumbre.
    Un saludo.

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  4. Hola Jan, con tu permiso me quedo por aquí. Soy, como dice "pepemillas" el Mister. Ya he leido vuestra crónica, y vaya dos que os habeis juntado. Venga un saludo y te sigo leyendo.

    Un saludo

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  5. ¡¡Y se repetirá sin duda!!

    Pero una cosilla, Jan. Las cuestecitas de ayer te las voy a devolver yo en mi barrio, jejeje... Te vas a enterar de lo que vale un peine. ¡Juas! Artilleros, Hacienda de Pavones... etc, etc...

    Vete preparando para después de CSIC.

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  6. Me ha enlazado Pepe a tu blog.....buen entrenamiento, llegareis lejos como dices en tu blog...nos leemos.

    Un saludo
    Quique

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  7. Si quereis cuestas, veniros a Vicálvaro al Parque Forestal donde yo entreno. Tengo un circuito de 5km y otro de 3km, que suaviza como el Vernel.

    Saludos.

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  8. Biciatleta25: ¿Peor que las cuestas de la Tapia de la Casa de Campo? pues entonces me lo perdono... tú piensa que pepe y yo somos, por ahora, modestos corredores de entre 5 y 6 minutos el km, no incansables máquinas de correr maratones como algunos de vosotros

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  9. Cualquier día me cruzo contigo por ahí, porque esa zona me la conozco bastante bien salvo el pinar de Barajas.

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  10. Jo que suerte, con agrado pillaría tu ofrecimiento para salir con vosotros, pero me pilla muy lejos.
    Suerte y que dure la compañia.
    Rafa

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  11. Vsblanco: vicente, lo malo será que cuando te vea, no sé si me dará tiempo a saludarte, porque al ritmo que tú vas, debe hacer hasta frío en verano...

    Rafa: Nada, a ver si dentro de unos fines de semana, que es cuando imagino que hay menos problemas para quedar, pudieramos organizar algo para salir a correr por ahí una mañanita

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  12. Las cuestas de la Casa de Campo también tiene lo suyo.
    Como me gusta ese circuito, es precioso, ya hace tiempo que no voy por allí, tendré que ir algún día de estos.

    Un saludo.

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