tag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post9071351833888785827..comments2023-06-08T13:58:14.628+02:00Comments on Corriendo se llega lejos: X Carrera Popular Grutear- Alcalá de HenaresJanhttp://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comBlogger20125tag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-80368325836918200322009-11-16T22:56:47.289+01:002009-11-16T22:56:47.289+01:00Pepe, que me estoy motivando muchísimo para el dom...Pepe, que me estoy motivando muchísimo para el domingo 29... Asi que prepárate...Janhttps://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-7168435466464904522009-11-16T22:25:19.605+01:002009-11-16T22:25:19.605+01:00¿Problemas con esa entrada nueva, David Diaz?
Casi...¿Problemas con esa entrada nueva, David Diaz?<br />Casi te la pillo. Estoy por aquí.<br /><br />¡¡Enhorabuena por el carrerón de ayer Domingo!!<br />Es que hasta cuando improvisas estás fino, amigo.<br />¡¡¡QUÉ BUENO!!!<br /><br />Buenas noches.Pepemillashttps://www.blogger.com/profile/12192882756657343328noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-1126961588954060612009-11-16T22:16:43.708+01:002009-11-16T22:16:43.708+01:00lucy, las clasificaciones están en http://grutear-...lucy, las clasificaciones están en http://grutear-adicciones.com/search/label/Zona%20Deportiva. o en este vinculo http://public.bay.livefilestore.com/y1pgydX0xUNflvUjEgc6KxXpSgGHIHV6U2MXqCpmi5l44dIEqz2rmuT8jyNX0CbM32StUfVnp17h5HMqwG4dMgUBA/Tiempos%20adultos%202009.pdf?download<br /><br />Y hay tambien muchas fotos de la carrera.Janhttps://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-51940569956648111222009-11-16T21:47:14.954+01:002009-11-16T21:47:14.954+01:00hola alguien me puede decir en que pagina puedo mi...hola alguien me puede decir en que pagina puedo mirar las clasificacioneslucyhttps://www.blogger.com/profile/06147122952076583262noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-90729803786990760482009-11-16T19:02:38.348+01:002009-11-16T19:02:38.348+01:00Muchas veces, las cosas que haces sin planearlas t...Muchas veces, las cosas que haces sin planearlas te salen mejor...ha sido este el caso, enhorabuena por tu decisión de acudir a esta prueba y de pasarla con nota...<br /><br />Un saludo<br />QuiqueQuiquehttps://www.blogger.com/profile/05266458521160172737noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-15966885858184549892009-11-16T18:00:45.229+01:002009-11-16T18:00:45.229+01:00hola jan,he visto que has pasado por mi blog y te ...hola jan,he visto que has pasado por mi blog y te he correspondido,bienvenido y pasate cuando quieras que estas en casa,pasa hasta el fondo.me sumo a las felicitaciones de los demas y tesigo leyendo ,saludos a todos.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05120461581342645965noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-56441276368638039082009-11-16T15:20:29.948+01:002009-11-16T15:20:29.948+01:00Enhorabuena por el tiempo Jan!! corrí esa carrera ...Enhorabuena por el tiempo Jan!! corrí esa carrera el año pasado y me gusto mucho! lo que no me gustó fue el sin fin de curvas, practicamente se callejea por el centro histórico de Alcalá. Pero sí, buena organización dentro de todo y cumple los requisitos de las 3 B ... bueno, bonito y baratos (gratis!)!<br />bss<br />TaniaTaniahttps://www.blogger.com/profile/14679307237624382861noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-33770600310043975372009-11-16T10:41:01.469+01:002009-11-16T10:41:01.469+01:00Jan, apunto esta carrera en mi agenda. El tiempo e...Jan, apunto esta carrera en mi agenda. El tiempo es muy bueno siendo un trazado tan revirado.<br />La barrera de los 50´ ya la tienes superada, tan solo te queda llegar a una carrera donde se te permita hacerlo.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-14913790660839066742009-11-15T23:02:56.894+01:002009-11-15T23:02:56.894+01:00Gracias a todos por los ánimos y las palabras de a...Gracias a todos por los ánimos y las palabras de apoyo. La verdad es que me lo he pasado fenomenal hoy y estoy muy contento de mi carrera en circunstancias poco óptimas, y de haber podido con las curvas. Veo que estoy bastante bien preparado, y que si consigo quitarme catarros, malestares, etc, algún día me acercaré a los 50 minutos...Janhttps://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-33121351424066796042009-11-15T22:51:12.355+01:002009-11-15T22:51:12.355+01:00Hola Jan, veo que poco a poco te vas superando. Ha...Hola Jan, veo que poco a poco te vas superando. Has hecho muy bien en quitarte el pulsómetro, seguramente el pulso lo llevarías alto por tu catarro y más si te has estado medicando.<br />Con tantas vueltas no te mareastes, encontrastes bien la meta, jejejeje<br /><br />No metas intensidad hasta que no estés bien recuperado del catarro, tus defensas estarán algo bajas.<br /><br />Un abrazo.biciatleta25https://www.blogger.com/profile/14690738528138371019noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-13623107820865609242009-11-15T22:40:24.706+01:002009-11-15T22:40:24.706+01:00Jan, mis felicitaciones por tu carrera y el ritmo ...Jan, mis felicitaciones por tu carrera y el ritmo muy bueno. SaludosPaco Montorohttps://www.blogger.com/profile/08082714746319116958noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-64253160576090439172009-11-15T22:22:51.672+01:002009-11-15T22:22:51.672+01:00Bravo campeón; mi más sincera enhorabuena; como di...Bravo campeón; mi más sincera enhorabuena; como dicen algunos has tenido el justo premio a tu constancia y a tu pundonor; para que luego digan que a los vegetarianos nos faltan proteínas y fuerza y energía para mantener un ritmo constante y regular; un abrazo y mucha suerte.Manuel Tintoré Maluquerhttps://www.blogger.com/profile/13718268777075887173noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-10339302347846629002009-11-15T21:59:22.030+01:002009-11-15T21:59:22.030+01:00Me uno a las felicitaciones y a comentar que con t...Me uno a las felicitaciones y a comentar que con tanta curva y el adoquinado es imposible hacer marca. Que no te obsesione, tu mejor marca llegará sola con el entrenamiento constante durante todo el año.Sosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-25178330504329583502009-11-15T21:04:03.643+01:002009-11-15T21:04:03.643+01:00Muy bien chavalin.
Es curioso ver como en las &qu...Muy bien chavalin.<br /><br />Es curioso ver como en las "competiciones" se alcanzan facilmente ritmos que en los entrenamientos son impensables.VICMANhttps://www.blogger.com/profile/02696691846919093526noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-44405753163626692892009-11-15T20:57:47.423+01:002009-11-15T20:57:47.423+01:00Pues eso, una mañana redonda y además superando tu...Pues eso, una mañana redonda y además superando tus propias expectativas... Mantener un ritmo regular no es nada fácil, así que a recuperarse y... a por otra...!!!Carles Aguilarhttps://www.blogger.com/profile/04322819288210565811noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-70516476186756715452009-11-15T20:17:57.873+01:002009-11-15T20:17:57.873+01:00Supongo que estará todo bien señalizado sino es co...Supongo que estará todo bien señalizado sino es como para seguir recto en una de las curvas, parece que la cosa va bien y que disfrutas.<br />un abrazoAlexhttps://www.blogger.com/profile/13188521818672601404noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-18991730649945399462009-11-15T20:12:10.780+01:002009-11-15T20:12:10.780+01:00Pero qué tiempo, y como dices, sin estar al 100%!!...Pero qué tiempo, y como dices, sin estar al 100%!!! Muchas felicidades! ahora a recuperarse y a seguir disfrutando así, un besazoCelinahttps://www.blogger.com/profile/16669132506735814012noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-83054266555960362742009-11-15T20:04:11.324+01:002009-11-15T20:04:11.324+01:00Pues que sea enhorabuena, David Ruiz.Pues que sea enhorabuena, David Ruiz.Ferhttps://www.blogger.com/profile/14701268979207918615noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-47801153038480530522009-11-15T19:40:43.986+01:002009-11-15T19:40:43.986+01:00Además de lo que dice Rafa, yo añadiría las curvas...Además de lo que dice Rafa, yo añadiría las curvas de 90º que cortan el ritmo un montón, al menos a mí. Buena carrera, vas a más.<br />Un saludo.Saturninohttps://www.blogger.com/profile/16400258495062756285noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-58950277962770101032009-11-15T17:47:33.569+01:002009-11-15T17:47:33.569+01:00Enhorabuena Jan.
Los frutos amigo mío, empiezas a ...Enhorabuena Jan.<br />Los frutos amigo mío, empiezas a recoger los frutos del entreno.<br />Y eso con...............<br />El catarro, el salir ayer, la lluvia y el adoquinado, joder, que más quieres?<br />Me imagino que esto te llenara de moral y motivación.<br />Sigue así<br />Un abrazo<br />RafaRafahttps://www.blogger.com/profile/08587152741837142760noreply@blogger.com