tag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post8522135758533974076..comments2023-06-08T13:58:14.628+02:00Comments on Corriendo se llega lejos: Fartlek castizo con las pequesJanhttp://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comBlogger18125tag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-57160901992793797912010-02-14T20:36:19.750+01:002010-02-14T20:36:19.750+01:00En ese tipo de rodajes lo importante es disfrutar ...En ese tipo de rodajes lo importante es disfrutar corriendo, y creo que tú lo has hecho.<br /><br />Un abrazoAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/04732316499343820761noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-32120502903119820052010-02-14T17:24:51.514+01:002010-02-14T17:24:51.514+01:00Muy bueno, la gráfica lo dice todo. Ya sé yo lo es...Muy bueno, la gráfica lo dice todo. Ya sé yo lo es eso...Alexhttps://www.blogger.com/profile/13188521818672601404noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-28677226442784814812010-02-14T00:25:26.743+01:002010-02-14T00:25:26.743+01:00Que buen disco Essence. Por cierto, en 15 días ver...Que buen disco Essence. Por cierto, en 15 días veré a Dayna Kurtz por aquí.<br />Comentan en los foros que RA y Risco le han dado a tus niñas entradas de cine para que te rompan el ritmo cada vez que salen juntos...Sosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-85658334913271862712010-02-14T00:25:20.293+01:002010-02-14T00:25:20.293+01:00Bonito post siendo mañana el día del amor y la ami...Bonito post siendo mañana el día del amor y la amistad. Ya me gustaría a mi involucrar a mi hijo en el running, o que al menos me acompañara a veces, o que al menos me animara a veces, o que al menos su única frase cuando termino un entreno o una carrera y va de obligado por su madre no sea "ya nos vamos???".<br /><br />Los progresivos son buenos entrenamientos también, yo ahora no los hago porque me resulta dificil realmente llevar un control de la velocidad, al ser los terrenos muy quebrados. En la variación está el éxito.<br /><br />Un abrazo Jan, y sigue con ese ánimo y simpatía que desprendes. Si hubiera una votación sin duda serías de los "golden bloggers", todo el mundo te aprecia un montón por tu sencillez y la buena vibra que desprendes. <br /><br />Desde Panamá, donde estoy cuidando el País para cuando regrese Tania de visita<br /><br />FERFer Panamahttps://www.blogger.com/profile/13667625873434203198noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-8305628352403019992010-02-13T21:13:13.408+01:002010-02-13T21:13:13.408+01:00Hola Jan, al famoso runner ya lo he visto varias v...Hola Jan, al famoso runner ya lo he visto varias veces por el Retiro y bajo cero, vaya crack.<br /><br />Y manaña metele un poco de caña a Risco que le quiero fino para la Latina.<br /><br />Un saludo<br /><br />13 de febrero de 2010 21:08Víctor N.https://www.blogger.com/profile/13409774683612175915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-17703188609779661512010-02-13T20:08:18.376+01:002010-02-13T20:08:18.376+01:00te lo mando...te lo mando...Janhttps://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-21951464120430994732010-02-13T20:07:06.081+01:002010-02-13T20:07:06.081+01:00Venga, vamos a intentarlo.
¿Me mandas un mail con ...Venga, vamos a intentarlo.<br />¿Me mandas un mail con el sitio?Riscohttps://www.blogger.com/profile/17125586818970295928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-72427677566934978832010-02-13T20:04:57.083+01:002010-02-13T20:04:57.083+01:00yo nunca he tenido problemas los domingos por la z...yo nunca he tenido problemas los domingos por la zona de o'donnell, que es donde suelo quedar.Janhttps://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-16413699015953383112010-02-13T19:52:13.706+01:002010-02-13T19:52:13.706+01:00¿A esas horas se aparca bien?
Lo de lento, bueno l...¿A esas horas se aparca bien?<br />Lo de lento, bueno lo de lento...Riscohttps://www.blogger.com/profile/17125586818970295928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-7569110671534995172010-02-13T19:50:11.400+01:002010-02-13T19:50:11.400+01:00Risco, yo mañana iré al Retiro a eso de las 18.15-...Risco, yo mañana iré al Retiro a eso de las 18.15-18.30 si el tiempo no lo impide, y si puedo un pelín antes... si te quieres apuntar, encantado, pero a lo mejor es demasiado pronto (y lento) para tí...Janhttps://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-75421590603675160432010-02-13T19:18:01.061+01:002010-02-13T19:18:01.061+01:00Por cierto, me encanta Lucinda Williams, la primer...Por cierto, me encanta Lucinda Williams, la primera canción que escuche de ella fue "Right In Time" de allí me enganché.<br />bss<br />TaniaTaniahttps://www.blogger.com/profile/14679307237624382861noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-24055682791670778902010-02-13T19:15:46.803+01:002010-02-13T19:15:46.803+01:00Jan, compi, no tienes queja de tu rodaje de hoy, m...Jan, compi, no tienes queja de tu rodaje de hoy, muy completo gracias a Lucía y Celia :-))<br /><br />Me parto de risa con la frasecita de Lucía jajaja lo que pasa es que no han visto a su papi convertido de "cyborg", ibas con el disfraz de "papá" :-))<br /><br />Espero disfrutar de esos "fartlek" pronto.<br /><br />bss<br />TaniaTaniahttps://www.blogger.com/profile/14679307237624382861noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-47323501916225352952010-02-13T19:05:48.095+01:002010-02-13T19:05:48.095+01:00Mañana a última hora de la tarde me toca un progre...Mañana a última hora de la tarde me toca un progresivo de 100 Minutos es una frase que me suena.<br />¿Dónde?Riscohttps://www.blogger.com/profile/17125586818970295928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-14074970416647952762010-02-13T19:02:53.459+01:002010-02-13T19:02:53.459+01:00Lo que me he reido leyendo el primer párrafo!!!
L...Lo que me he reido leyendo el primer párrafo!!!<br /><br />Lo estaba imaginando, seguro con todos los detalles que has intentado describir...<br /><br />A mi, seguro que me queda poco para llegar a tu nivel de "fartlek".<br /><br />Un saludo!!Rafael Jiménez Gonzálezhttps://www.blogger.com/profile/16928469574001405837noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-1044830458752324882010-02-13T18:53:19.431+01:002010-02-13T18:53:19.431+01:00Fartlek, trabajo de fuerza, cuestas, entrenando co...Fartlek, trabajo de fuerza, cuestas, entrenando con pesas, .... joer tío, sólo te han faltado las famosas sentadillas búlgaras.<br /><br />Por cierto, bastante humillante la frasecita de tu hija, pero seguro que ella lo ha hecho con toda la buena intención del mundo para poder fardar de papi.VICMANhttps://www.blogger.com/profile/02696691846919093526noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-57615278679200689992010-02-13T18:14:27.974+01:002010-02-13T18:14:27.974+01:00Jan, te entiendo perfectamente y te comento que yo...Jan, te entiendo perfectamente y te comento que yo salgo con mi hija (Eva, 6 años), ella en bici y tal como has escrito tú, la salida se convierte un fartlek! Eso sí, bendito sea.<br /><br />Le voy comentado los kilómetros que llevamos y la tía se queda con todo y la sesión siguiente quiere mejorar!! Tiene mi espíritu,jejejej<br /><br />La ilusión que nos va a hacer cuando sean más mayores correr una carrerita popular con ellas.<br /><br />Saludos!<br /><br />Qué suerte poder hacer lo que hacemso con quien lo hacemos!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-67802250055286967232010-02-13T17:58:43.614+01:002010-02-13T17:58:43.614+01:00Mira que eres soso, haber si empieza Tania a rodar...Mira que eres soso, haber si empieza Tania a rodar, pobre niñas ;-)<br />Un abrazo.biciatleta25https://www.blogger.com/profile/14690738528138371019noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-15117529809864517772010-02-13T17:30:15.346+01:002010-02-13T17:30:15.346+01:00Sin duda Jan el mejor entreno de la semana amigo. ...Sin duda Jan el mejor entreno de la semana amigo. Un saludo.Sergio suárezhttps://www.blogger.com/profile/04654412011582827725noreply@blogger.com