tag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post8397798419400344702..comments2023-06-08T13:58:14.628+02:00Comments on Corriendo se llega lejos: El primero de muchos que vendránJanhttp://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comBlogger23125tag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-82051365086453880062010-12-22T12:17:57.772+01:002010-12-22T12:17:57.772+01:00Sigue pegándole duro.
Salu2
GSigue pegándole duro.<br /><br />Salu2<br />GGuillermohttps://www.blogger.com/profile/14159407019324370830noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-74686003396002220922010-12-22T02:02:48.884+01:002010-12-22T02:02:48.884+01:00Sigue asi tio, me alegro mucho de que hayas decidi...Sigue asi tio, me alegro mucho de que hayas decidido apostar por la maraton de sevilla, espero que la oportunidad nos permita conocernos en persona, para mi sera si todo sale bien la primera maraton.<br /><br />Un abrazo crack y felices fiestas!Carlosgbghttps://www.blogger.com/profile/16506489478627446264noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-28216822213563742382010-12-21T21:32:15.624+01:002010-12-21T21:32:15.624+01:00En Madrid no hay rutas sin cuestas, yo llevo 4 año...En Madrid no hay rutas sin cuestas, yo llevo 4 años buscando y nada de nada...<br /><br />Voy a leer tu cronica de Castellon que estoy un poco desinformadoooooo....Seguro que triunfaste.<br /><br />Un saludo<br />QuiqueQuiquehttps://www.blogger.com/profile/05266458521160172737noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-14707512621769168612010-12-21T13:53:10.800+01:002010-12-21T13:53:10.800+01:00¿ya has empezado a preparar Sevilla?
¡Cómo sois l...¿ya has empezado a preparar Sevilla? <br />¡Cómo sois los jóvenes!Ferhttps://www.blogger.com/profile/14701268979207918615noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-86976420338037941592010-12-21T13:27:34.056+01:002010-12-21T13:27:34.056+01:00Estoy igual que tú, empezando pero con cierta prem...Estoy igual que tú, empezando pero con cierta premura porque yo también quiero llegar a Sevilla. Aprovecha esas vacaciones.Miguelhttps://www.blogger.com/profile/08810276057247094051noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-63453390068192827132010-12-21T12:38:44.619+01:002010-12-21T12:38:44.619+01:00A ver si expulsas todo con los entrenos y te curas...A ver si expulsas todo con los entrenos y te curas...Jaime RunnerWolfhttps://www.blogger.com/profile/13815503154119748431noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-2431747038141786852010-12-21T11:56:53.414+01:002010-12-21T11:56:53.414+01:00A mi el barro me gusta pero con chavalas pegándose...A mi el barro me gusta pero con chavalas pegándose dentro jajajaja.<br /><br />Un abrazo compañero.Raúl Rubiohttps://www.blogger.com/profile/16606701710100733827noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-15074152442925398382010-12-21T11:37:49.473+01:002010-12-21T11:37:49.473+01:00Buen comienzo Jan; entrenar con barro viene de per...Buen comienzo Jan; entrenar con barro viene de perlas!<br /><br />Un abrazo!SONIAhttps://www.blogger.com/profile/06240817149204104257noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-15094098674964566372010-12-21T10:48:53.303+01:002010-12-21T10:48:53.303+01:00Rápidamente te has puesto otra vez en marcha... qu...Rápidamente te has puesto otra vez en marcha... que vicio.Manuel Robainahttps://www.blogger.com/profile/05365812371922227732noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-14940710281101568702010-12-21T09:50:14.061+01:002010-12-21T09:50:14.061+01:00Super Jan vuelve y más fuerte que nunca!!
Tienes ...Super Jan vuelve y más fuerte que nunca!! <br />Tienes toda la razón, los ritmos de carrera sin cuestas también hay que practicarlo porque por alguna razón estamos acostumbrados a las cuestas y luego no sabemos cómo el ritmo apropiado!<br />bss<br />TaniaTaniahttps://www.blogger.com/profile/14679307237624382861noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-27143744219999866282010-12-21T09:20:54.311+01:002010-12-21T09:20:54.311+01:00Estas fuerte Jan. Poco a poco que todavia tienes l...Estas fuerte Jan. Poco a poco que todavia tienes la maratón muy cerquita. Que gusto esos entrenos estando de vacaciones.victorhttps://www.blogger.com/profile/00850371086341026537noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-63254051836249997772010-12-21T08:44:15.754+01:002010-12-21T08:44:15.754+01:00Jan veo que has abierto pronto.
Te veo con fuerza ...Jan veo que has abierto pronto.<br />Te veo con fuerza compañero, pero ten en cuenta que acabas de terminar una Maratón, que has estado pateando muchas horas el asfalto, así que con cabeza.<br />Un fuerte abrazoHalfonhttps://www.blogger.com/profile/03061169334989732857noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-82553396117100169802010-12-21T08:19:48.932+01:002010-12-21T08:19:48.932+01:00Ahí estamos. Corriendo a las dos de la tarde para ...Ahí estamos. Corriendo a las dos de la tarde para darmos envidia.Riscohttps://www.blogger.com/profile/17125586818970295928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-83212329239661049302010-12-20T22:29:10.309+01:002010-12-20T22:29:10.309+01:00Ya has pasado a enlazar Maratón con Maratón, eso e...Ya has pasado a enlazar Maratón con Maratón, eso es puro vicio ¿no?<br />A disfrutar !!!JUANhttp://eltriclinium.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-74904888951485016712010-12-20T22:25:46.611+01:002010-12-20T22:25:46.611+01:00Tranquilo en esa vuelta a los entrenamientos serio...Tranquilo en esa vuelta a los entrenamientos serios, no tengas prisa y recupera bien el cuerpo del esfuerzo.<br />Un abrazo.Saturninohttps://www.blogger.com/profile/16400258495062756285noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-57562883875049564572010-12-20T22:01:08.236+01:002010-12-20T22:01:08.236+01:00Que tal Jan? joer veo que a tope y eso que estas r...Que tal Jan? joer veo que a tope y eso que estas recuperando, cuidadito con tanta cuesta que la del blog da miedo jeje... mejor busca llano, ¡¡ bien pensado !!. Yo tambien tuve barro deslizante hoy y casi¡¡ culo rebozado en barro deslizante!!, me falto ná.<br /><br />Un abrazoMorehttps://www.blogger.com/profile/13780789815393861091noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-250595360439753112010-12-20T21:19:32.077+01:002010-12-20T21:19:32.077+01:00Entrenando unos días suave después de la maratón y...Entrenando unos días suave después de la maratón y cogiendo volumen de kilómetros poco a poco te notarás muy ligero, dentro de unas dos semanas sería un buen momento para buscar una 10K llana y pulverizar tu marca, el cuerpo sufre la supercompensación y después de la maratón estamos más rápidos que nunca. Si te ves con ánimos, merece la pensa intentarlo.IZydrohttps://www.blogger.com/profile/03641738694803522563noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-85894092358377652182010-12-20T20:46:47.523+01:002010-12-20T20:46:47.523+01:00Empezando fuerte, cuidate ese catarro.Empezando fuerte, cuidate ese catarro.Bel_ga_rionhttps://www.blogger.com/profile/15892215186508664895noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-80597203936477872492010-12-20T20:45:27.833+01:002010-12-20T20:45:27.833+01:00Para qué hacer cuestas si en Sevilla no las hay, s...Para qué hacer cuestas si en Sevilla no las hay, siento haberte dado esquinazo con la maratón de SevillaAlexhttps://www.blogger.com/profile/13188521818672601404noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-80462300226877501622010-12-20T20:44:14.756+01:002010-12-20T20:44:14.756+01:00Hace nada estabas haciendo un Maratón y ya estás e...Hace nada estabas haciendo un Maratón y ya estás entrenando a 5:15 a un muy buen nivel. A ti no hay quien te pare!<br /><br />Un abrazo!!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18306113298373996909noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-74377609952439628022010-12-20T20:00:13.513+01:002010-12-20T20:00:13.513+01:00Que no haya cuestas no significa que no se sufra.....Que no haya cuestas no significa que no se sufra....!!!! (je,je...)Carles Aguilarhttps://www.blogger.com/profile/04322819288210565811noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-80280828308170043982010-12-20T19:51:24.527+01:002010-12-20T19:51:24.527+01:00Buah, estoy del barro deslizante hasta los webs......Buah, estoy del barro deslizante hasta los webs... Y digo yo, ¿tú no estabas de vacaciones? Ains, si es que no sabemos parar, jejeje.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01166433859251738023noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-14156391402021340792010-12-20T19:51:12.667+01:002010-12-20T19:51:12.667+01:00Recuerda Jan que las primeras semanas deben de ser...Recuerda Jan que las primeras semanas deben de ser aún de recuperación, debes ir cargando poco a poco sin hacer el bruto, que la maratón siempre pasa factura. Una vez estés en la cresta del kilometraje te mantienes algo y luego te dejas caer hasta el día de salida.Sosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.com