tag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post5355867794519137222..comments2023-06-08T13:58:14.628+02:00Comments on Corriendo se llega lejos: Cuando el corazón manda sobre la cabezaJanhttp://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-80141510183105221282010-07-01T12:37:35.283+02:002010-07-01T12:37:35.283+02:00Vaya mes Jan, muchos kms, marca personal, varias c...Vaya mes Jan, muchos kms, marca personal, varias carreras y una mejora evidente en tu tñecnica de carrera.<br /><br />Mucho hablar de ir tranquilo y no sufrir con el calor, pero veremos cuantos kilómetros haces finalmente en Agosto... llevas 5 meses seguidos corriendo más que mi record mensual.<br /><br /><br /><br />Por ciertoManuel Robainahttps://www.blogger.com/profile/05365812371922227732noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-65405773494612289592010-07-01T12:15:05.902+02:002010-07-01T12:15:05.902+02:00Hay que ser condescendiente con los futboleros y s...Hay que ser condescendiente con los futboleros y soportar la euforia desatada.<br /><br />Saludos.<br />JaalAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-33644464627030271162010-07-01T08:44:46.612+02:002010-07-01T08:44:46.612+02:00Está mas que comprobado que lo tuyo son los número...Está mas que comprobado que lo tuyo son los números entonces.... ¿para cuando calculas rodar al lado de Chema Martinez?<br />Por mis calculos en poco mas de un año te veo con los grandes jeje.<br /><br />Un abrazo.Raúl Rubiohttps://www.blogger.com/profile/16606701710100733827noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-3744068727920972702010-07-01T08:23:40.931+02:002010-07-01T08:23:40.931+02:00Me va a encantar verte entrenando para MAratón est...Me va a encantar verte entrenando para MAratón este año, te vas a salir del mapa, 0,53 centímetros arriba, 0,53 centímetros abajo.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-37511048528385830332010-06-30T22:43:02.565+02:002010-06-30T22:43:02.565+02:00Vaya progresión incluso sin objetivos a la vista
N...Vaya progresión incluso sin objetivos a la vista<br />No va a haber quien te tosa a la vuelta de verano<br />Y te estás convirtiendo en un asceta en las costumbres...<br />Saludos<br />JUANJUANhttp://eltriclinium.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-21038768440628804642010-06-30T20:17:29.070+02:002010-06-30T20:17:29.070+02:00Me pasa lo mismo.
Todo lo mido. Hoy mediré si vuel...Me pasa lo mismo.<br />Todo lo mido. Hoy mediré si vuelvo a entrenar o sigo de reposo.Riscohttps://www.blogger.com/profile/17125586818970295928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-54196557061667248362010-06-30T20:09:08.919+02:002010-06-30T20:09:08.919+02:00Muy buenas
Las mejoras están claras, vaya que sí....Muy buenas<br /><br />Las mejoras están claras, vaya que sí. <br /><br />Y esto de medir todo es cierto; cuando te dicen q qué distancia está algo de Madrid seguro que lo puedes decir con más exactitud que el google earth jejeje Y con esto de los números y las exactitudes, qué mejor que rock progresivo ;)<br /><br />Esperemos que no os dure mucho la huelga<br /><br />Un abrazojavihttps://www.blogger.com/profile/07376240156765385829noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-45478544332322195152010-06-30T17:26:43.313+02:002010-06-30T17:26:43.313+02:00Mejorando que es lo que nos da alas y motivación p...Mejorando que es lo que nos da alas y motivación para seguir entrenando; ir andando a currar es también uno de los placeres de la vida, a los que gracias a Dios se tiene a mano en ciudades pequeñas, las llamadas despectivamente "de provincias", a lo que yo llamaría calidad de vidad.<br />un saludo.Saturninohttps://www.blogger.com/profile/16400258495062756285noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-49899267152636451002010-06-30T16:24:05.185+02:002010-06-30T16:24:05.185+02:00Ya te comenté en otra entrada que veía mejoras en ...Ya te comenté en otra entrada que veía mejoras en tu ritmo medio enormes, haces rodajes tranquilos a 5:20 y creo que tienes mucho margen todavía. Y estoy con Jaime andar 10 km rápidos también es entreno.Miguelhttps://www.blogger.com/profile/08810276057247094051noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-20286549445928828612010-06-30T16:10:38.156+02:002010-06-30T16:10:38.156+02:00Gracias Jan!Gracias Jan!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18306113298373996909noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-79635675534462376562010-06-30T15:39:45.544+02:002010-06-30T15:39:45.544+02:00Tovarich, yo tampoco lo tengo especialmente claro....Tovarich, yo tampoco lo tengo especialmente claro. Pero sí que sé que como esto son matemáticas... cadencia x zancadas= ritmo/km.... Lo cual implica que para correr más rápido hay que aumentar o la zancada o la cadencia y más posiblemente ambas dos...<br /><br />mira este artículo de la página de polar http://www.polar.fi/cr-es/entrena_con_polar/articulos_entrenamiento/mejora_tu_rendmiento/running/how_fast_are_your_feet_ask_the_polar_RS800Janhttps://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-45268475293801731342010-06-30T15:24:38.600+02:002010-06-30T15:24:38.600+02:00Los datos de la cadencia nunca he sabido si import...Los datos de la cadencia nunca he sabido si importan algo, mucho o nada... porque dar más zancadas por minuto no tiene porque ser bueno sí o sí, ¿no?<br /><br />Un abrazo!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18306113298373996909noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-32609035901938015532010-06-30T15:16:48.639+02:002010-06-30T15:16:48.639+02:00Enhorabuena Jan por esa progresión, sigue así que ...Enhorabuena Jan por esa progresión, sigue así que de este otoño no pasa sin que seamos sub-45Retamalejohttps://www.blogger.com/profile/12459943638029642567noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-23377307269866110142010-06-30T14:58:56.653+02:002010-06-30T14:58:56.653+02:00Al leer el título el post "cuando el corazón ...Al leer el título el post "cuando el corazón manda sobre la cabeza" y cosas como "se me hace difícil rodar más lento", de pronto pensé que me había colado en el blog de RA, pero no, estaba equivocado. Cada vez eres mejor corredor, desprendes más pasión en tus entradas. El ot´ño-invierno va a ser una época fantástica para tí.Sosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-40200174408334182152010-06-30T13:49:02.377+02:002010-06-30T13:49:02.377+02:00Jan menudo mes que has hecho.
Gran kilometrada y ...Jan menudo mes que has hecho.<br /><br />Gran kilometrada y sobre todo buenas sensaciones, además que los parámetros objetivos verifican.<br /><br />Un fuerte abrazo,Halfonhttps://www.blogger.com/profile/03061169334989732857noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-334712837481303142010-06-30T13:11:06.828+02:002010-06-30T13:11:06.828+02:00rafa, es que las versiones de johnny cash de nine ...rafa, es que las versiones de johnny cash de nine inch nails, misfits, depeche mode, nick lowe, leonard cohen, soundgarden, tom petty, incluso u2, de los American Recordings son impresionantes... que buen trabajo hizo Rick Rubin buscándole canciones.Janhttps://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-86390955713112262202010-06-30T13:04:13.134+02:002010-06-30T13:04:13.134+02:00Buena kilometrada te has metido este mes!! Oye, va...Buena kilometrada te has metido este mes!! Oye, vas tan rápido que no da tiempo de comentar... En la anterior entrada (genial!!!) quería decirte que me encantan las versiones(si usas spotify, ve a listasspotify.com y pon versiones, hay cientos!!): te dejo dos a ver qué te parecen, ya que vienen a cuento con las que comentas (las conozco casi todas,,,): una : una versión live de Bono del tema Love Will Tears Us Apart, dos: la TREMENDA versión del Personal Jesus que nos regaló el gran Cash....Rafa Gonzálezhttps://www.blogger.com/profile/04061795522680669851noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-55924027491257416722010-06-30T13:00:16.777+02:002010-06-30T13:00:16.777+02:00Si vas a más, estas hecho un campeón...
Andar a bu...Si vas a más, estas hecho un campeón...<br />Andar a buen ritmo es entreno, Jan. Yo lo hago para los 100.<br />CiaoJaime RunnerWolfhttps://www.blogger.com/profile/13815503154119748431noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-18105261834261033332010-06-30T12:45:20.985+02:002010-06-30T12:45:20.985+02:00Tu eras de letras, verdad?
Lo que pasa que te con...Tu eras de letras, verdad?<br /><br />Lo que pasa que te confundiste en la instancia y te liaste con los números, no??<br /><br />Joer que lio de cuentas, fórmulas y cálculos matemáticos que te gastas.<br /><br />Todo para decir que vas mejor!!! Pues me alegro, de verdad!!! Enhorabuena Jan!!!<br /><br />Un saludo!Rafael Jiménez Gonzálezhttps://www.blogger.com/profile/16928469574001405837noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-22600522262295657152010-06-30T12:38:36.109+02:002010-06-30T12:38:36.109+02:00como siempre, hay que ver que bien te lo trabajas!...como siempre, hay que ver que bien te lo trabajas!!<br /><br />Y eso que al final lo mejor es que el corazón mande sobre la cabeza! es lo mejor!<br /><br />feliz huelga de metro, que la visión positiva es que a pesar del calor han puesto a todo el mundo a caminar, y eso siempre es bueno. Saludos!Miguelhttps://www.blogger.com/profile/18385299902766660351noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-37635340014401132452010-06-30T12:32:27.840+02:002010-06-30T12:32:27.840+02:00Jope Jan, menudito mes te has metido!Ayer corriend...Jope Jan, menudito mes te has metido!Ayer corriendo me acordaba de ti (automotivación), y pensaba en Castellón (si te animas), y que qué buen debut vas a tener allá dónde corras!<br /><br />SaludosAnonymousnoreply@blogger.com