tag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post531251514452816510..comments2023-06-08T13:58:14.628+02:00Comments on Corriendo se llega lejos: XIX Carrera Colmenar Viejo: Con que era llana...Janhttp://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comBlogger25125tag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-83678575504812672502010-05-19T12:11:06.427+02:002010-05-19T12:11:06.427+02:00Nos tienen engañados como vellacos con eso de las ...Nos tienen engañados como vellacos con eso de las cuestas, verdad?<br />La almohada vendrá bien para los viajecitosAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/15581033013999887378noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-49633183822806785332010-05-17T14:20:06.944+02:002010-05-17T14:20:06.944+02:00Te veo dentro de nada en el sub 45, seguro.
En cu...Te veo dentro de nada en el sub 45, seguro.<br /><br />En cuanto encuentres un perfil más llano o sino ya en Aranjuz del próximo año como bien comentas.<br /><br />Ya verás!!<br /><br />Un saludo!!Rafael Jiménez Gonzálezhttps://www.blogger.com/profile/16928469574001405837noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-47851918010761108062010-05-17T12:59:32.652+02:002010-05-17T12:59:32.652+02:00Enhorabuena Jan!! no me cansaré de decírtelo, eres...Enhorabuena Jan!! no me cansaré de decírtelo, eres todo una máquina!!!<br />Controlando y marcando tiempazos, fenomenal! El sub45 lo tienes a mano.<br />A seguir así,<br />bss<br />TaniaTaniahttps://www.blogger.com/profile/14679307237624382861noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-58484134302879873092010-05-17T12:11:25.975+02:002010-05-17T12:11:25.975+02:00Un tiempo increíble viendo semejante perfil! Ahora...Un tiempo increíble viendo semejante perfil! Ahora a recuperar bien que en estas carreras las piernas sufren más de lo habitual.<br /><br />Un saludo,Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18306113298373996909noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-80237358402226844622010-05-17T11:28:11.671+02:002010-05-17T11:28:11.671+02:00Solo el perfil asusta. El tiempo final muy bueno, ...Solo el perfil asusta. El tiempo final muy bueno, estás fuerte.<br /><br />Un saludo.biciatleta25https://www.blogger.com/profile/14690738528138371019noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-74440528919967077482010-05-17T10:41:14.472+02:002010-05-17T10:41:14.472+02:00Jan, esas son las carreras imprevistas (por lo de ...Jan, esas son las carreras imprevistas (por lo de "llanas") pero que te curten, te hacen madurar como corredor, tanto física como mentalmente si haces una buena lectura... <br /><br />Buena carrera y te sigo leyendo muy motivado y con mucha ilusión!<br /><br />SaludosAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-84261151654898681822010-05-17T10:09:12.873+02:002010-05-17T10:09:12.873+02:00Ya tienes el kit completo, almohada y compresor......Ya tienes el kit completo, almohada y compresor... Que envidia das.<br />La carrera por lo que veo buena, buen tiempo y perfil duro, domingo completo.<br /><br />Nos vemos.<br /><br />Un abrazo.Raúl Rubiohttps://www.blogger.com/profile/16606701710100733827noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-25660041251240547082010-05-17T08:56:34.016+02:002010-05-17T08:56:34.016+02:00Jan, estás madurando muchísimo como corredor. Repa...Jan, estás madurando muchísimo como corredor. Repasa tus primeras crónicas y compara con esta. Enhorabuena por ese tiempo que vale mucho. Un saludo,Sosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-5731441613389021432010-05-17T07:55:40.416+02:002010-05-17T07:55:40.416+02:00Jan, no seas quejica total un par de tachuelitas e...Jan, no seas quejica total un par de tachuelitas en el recorrido ...<br /><br />Tenemos que organizar una quedada con unas cuestecitas suaves, conozco una a la Bola del Mundo que te deja nuevo ;-)<br /><br />Gran día pasamos y muy buena carrera hiciste, cuando me pasaste se te veía fuerte.<br /><br />La próxima mmp ya sabemos que es por el pedazo de almohada que te llevaste.<br /><br />Un fuerte abrazo,Halfonhttps://www.blogger.com/profile/03061169334989732857noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-74431404365645022662010-05-17T06:15:55.850+02:002010-05-17T06:15:55.850+02:00Pero si eran solo tachuelas, ja ja ja, es muy, muy...Pero si eran solo tachuelas, ja ja ja, es muy, muy dura, y no se si eran peor las bajadas o las subidas, por tanto, felicidades por ese tiempo y un placer saludaros, eso sí, fugazmente.Retamalejohttps://www.blogger.com/profile/12459943638029642567noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-6957380068791655972010-05-17T00:07:42.449+02:002010-05-17T00:07:42.449+02:00Los sube-baja siempre quitan más que dan. Buena ca...Los sube-baja siempre quitan más que dan. Buena carrera con buenas sensaciones, solo te queda poner un objetivo en el punto de mira y el sub-45 será tuyo. SaludosMiguelhttps://www.blogger.com/profile/08810276057247094051noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-39008641707598857192010-05-16T22:51:30.661+02:002010-05-16T22:51:30.661+02:00Vaya perfil, durilla la jodía... pero bien, muy bi...Vaya perfil, durilla la jodía... pero bien, muy bienJaime RunnerWolfhttps://www.blogger.com/profile/13815503154119748431noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-52678945390782759762010-05-16T22:30:23.282+02:002010-05-16T22:30:23.282+02:00Genial.
En cuento pilles un 10K llano, te sales.Genial.<br />En cuento pilles un 10K llano, te sales.Ferhttps://www.blogger.com/profile/14701268979207918615noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-39763016191141953502010-05-16T21:51:11.849+02:002010-05-16T21:51:11.849+02:00Enhorabuena Jan, muy buena carrera... a mi que me ...Enhorabuena Jan, muy buena carrera... a mi que me van las cuestas y las carreras poco masificadas me la apunto para el año que viene.<br /><br />En la Liberty sino calienta mucho (el año pasado fue horrible), te veo atacando la MMP...<br /><br />Un abrazoVíctor N.https://www.blogger.com/profile/13409774683612175915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-14114718611237162602010-05-16T21:43:39.063+02:002010-05-16T21:43:39.063+02:00Es un gran tiampo, y eso que te ha faltado el que ...Es un gran tiampo, y eso que te ha faltado el que te provoca para los sprint....<br />Ya leí la crónica de ayer, me alegro de esa mañana que pasásteis<br />Un abrazo<br />JUANJUANhttp://eltriclinium.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-51530849820672499132010-05-16T21:38:50.673+02:002010-05-16T21:38:50.673+02:00ya Javier comentaba que era durilla, llano?¿ con q...ya Javier comentaba que era durilla, llano?¿ con quien te juntas! con otro como risco será que subir a la pedriza corriendo le parece un falso llano, en cualquier caso con esos tiempos Jan estás más fuerte que el vinagre!! y encima con almohada de regalo! redondo el dia!DE NI ATLETA A TRIATLETAhttps://www.blogger.com/profile/15915138819299283724noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-16288387939903967232010-05-16T21:16:53.675+02:002010-05-16T21:16:53.675+02:00Esas carreras son muy traicioneras, cuando das la ...Esas carreras son muy traicioneras, cuando das la segunda vuelta ya sabes lo que te toca sufrir otra vez... Y qué majo el que te dijo que era llana! :) Cuídate ese gemelo, y a por marca la próxima!IZydrohttps://www.blogger.com/profile/03641738694803522563noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-50255362275517572812010-05-16T21:12:42.547+02:002010-05-16T21:12:42.547+02:00Pues sí que puedes considerarlo un existazo tenien...Pues sí que puedes considerarlo un existazo teniendo en cuenta lo duro del recorrido; puedes estar más que contento; cuídate mucho ese gemelo y si es necesario descansa y da reposo a esas piernas subidoras; un abrazo muy fuerte y ánimo, nos leemos.Manuel Tintoré Maluquerhttps://www.blogger.com/profile/13718268777075887173noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-61905478820088107362010-05-16T21:11:41.715+02:002010-05-16T21:11:41.715+02:00buena carrera jan y muy bien la estrategia ,de lla...buena carrera jan y muy bien la estrategia ,de llana nada.la MMP a pesar de todo ha peligrado.salu2Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05120461581342645965noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-2096486054098060362010-05-16T20:28:12.588+02:002010-05-16T20:28:12.588+02:00Carrera dura JAN,
Buen trabajo pues controlar ritm...Carrera dura JAN,<br />Buen trabajo pues controlar ritmos, custas y gemelos uffff<br />Por cierto cuídate ese gemelo que todavía quedan algunas hasta el verano.<br />See you latereeeeehttps://www.blogger.com/profile/04971247444159483458noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-20945010746530183472010-05-16T19:54:31.740+02:002010-05-16T19:54:31.740+02:00Jan, ha sido un placer conocerte y compartir conti...Jan, ha sido un placer conocerte y compartir contigo esos momentos tanto antes como después de la carrera. <br /><br />Ya nos dirás si la almohada es efectiva para mejorar la forma física ;)<br /><br />Por cierto, no llego a entender el gráfico ese, ¿seguro que había cuestas abajo? porque a mí todo me parecían rutas de escalada :DJose Luishttp://trotar.en-getafe.orgnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-17388097240488749632010-05-16T19:48:57.116+02:002010-05-16T19:48:57.116+02:00ENHORABUENAAA JAN!! Menudoo tiempónnn para esa car...ENHORABUENAAA JAN!! Menudoo tiempónnn para esa carrera!!! Disfruta muchooo de la almohadaa!!<br /><br />Un abrazo, y vamos quedando para el trote de la semana :-D, solo hay que decir día y os llevo.Raquelhttps://www.blogger.com/profile/18387386961685307313noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-70109412454025717562010-05-16T19:36:04.563+02:002010-05-16T19:36:04.563+02:00buena prueba y mejor aun si ese gemelo no te ha da...buena prueba y mejor aun si ese gemelo no te ha dado la lata <br />saludosTriatlòn Nazarenohttps://www.blogger.com/profile/01222477409507504394noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-28975820181282785232010-05-16T19:24:49.251+02:002010-05-16T19:24:49.251+02:00Llano. Eso es llano.
Y ya verás cuando Rafa nos ll...Llano. Eso es llano.<br />Y ya verás cuando Rafa nos lleve a lo que en la presierra llamamos circuito con cuestas.<br />Buena carrera, controlando.<br />Ya sabía yo que no era el sitio para marcas.<br />Tienes la liberty pero la Castellana quita más de lo que da Serrano.<br />Y ya para Sub 45 la Norte- Sur pero esa tiene bastante trampa.<br /><br />Un abrazo y a cuidarse el gemeloRiscohttps://www.blogger.com/profile/17125586818970295928noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-48459518663095906792010-05-16T19:20:03.813+02:002010-05-16T19:20:03.813+02:00El concepto de llano en Madrid veo que es un poqui...El concepto de llano en Madrid veo que es un poquito diferente :-)<br /><br />Muy buena carrera Jan visto el perfil, cuando pilles una competición con un recorrido más favorable te vas a salir.<br /><br />Mañana quiero que publiques que es eso de una almohada articulada y adaptable. Por cierto, a mí en la puñ.... vida me ha tocado algo :-(Manuel Robainahttps://www.blogger.com/profile/05365812371922227732noreply@blogger.com