tag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post3670684425459534002..comments2023-06-08T13:58:14.628+02:00Comments on Corriendo se llega lejos: Buenas sensacionesJanhttp://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-54600480395917150072009-11-11T09:41:20.897+01:002009-11-11T09:41:20.897+01:00Es bueno recuperse de una carrera trotando a ritmo...Es bueno recuperse de una carrera trotando a ritmos suaves y después dedicar tiempo a estirar para que nuestros fatigados músculos se vayan asentando.<br />Un saludo.Saturninohttps://www.blogger.com/profile/16400258495062756285noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-70835161312020397122009-11-10T23:29:54.126+01:002009-11-10T23:29:54.126+01:00Esas carreras de recuperación nos viene fenomenal,...Esas carreras de recuperación nos viene fenomenal, me alegro que tu cadera no te de mucho la lata. SaludosPaco Montorohttps://www.blogger.com/profile/08082714746319116958noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-21946258009920881122009-11-10T21:21:47.631+01:002009-11-10T21:21:47.631+01:00Veo que a pesar de las molestias hiciste un buen p...Veo que a pesar de las molestias hiciste un buen papel en Moratalaz. La recuperación es clave y tú la está llevando bien, parece que le has dado esquinazo a ese dolor. A seguir trotando!<br /><br />Un saludo!SONIAhttps://www.blogger.com/profile/06240817149204104257noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-44335543788836226042009-11-10T18:31:26.780+01:002009-11-10T18:31:26.780+01:00Es totalmente cierto... La recuperación después de...Es totalmente cierto... La recuperación después del esfuerzo es signo inequívoco de estar haciendo bien las cosas... Así que ha seguir con esa tónica en los entrenamientos y sin altibajos... saludos....!!Carles Aguilarhttps://www.blogger.com/profile/04322819288210565811noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-47844562217625641552009-11-10T16:03:39.165+01:002009-11-10T16:03:39.165+01:00Hola Jan, si has recuperado bien es vas por buen c...Hola Jan, si has recuperado bien es vas por buen camino, a tomar por saco el dolor de la cadera...Esa subidita de Emilio Muñoz tiene su aquel....<br /><br />Muy guapos en la foto...<br /><br />Un saludo<br />QuiqueQuiquehttps://www.blogger.com/profile/05266458521160172737noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-52725884603419550422009-11-10T10:07:02.814+01:002009-11-10T10:07:02.814+01:00Personalmente yo aprecio más al corredor que es ca...Personalmente yo aprecio más al corredor que es capaz de recuperar rápido que al que hace grandes marcas, porque la recuperación es signo de que detrás hay un entrenamiento duro, serio y responsable. <br /><br />Así que me alegra mucho verte en plan keniata, sin dolor, buenas sensaciones y ganas de más. Felicidades.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-70606421339391192842009-11-10T05:47:27.006+01:002009-11-10T05:47:27.006+01:00Recupérate bien y enhorabuena por esas sensacio0ne...Recupérate bien y enhorabuena por esas sensacio0nes y ese optimismo que dejas entrever en tus palabras; ánimo y a seguir, un abrazo.Manuel Tintoré Maluquerhttps://www.blogger.com/profile/13718268777075887173noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-42896899316454746532009-11-10T00:07:09.613+01:002009-11-10T00:07:09.613+01:00Pues tú también llevas una racha impresionante ami...Pues tú también llevas una racha impresionante amigo mío... Llevas una buena media de kilómetros, tiempos, ritmos y lo que es mejor: sensaciones.<br /><br />Ánimo que parece que la cosa funciona, con cabeza, y despacito, todo llega... Yo sigo aprendiendo también, lo que doy de sí, jeje.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01166433859251738023noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-79646044834176550132009-11-09T23:42:44.646+01:002009-11-09T23:42:44.646+01:00Recuèrando, que es gerundio.
SldsRecuèrando, que es gerundio.<br />SldsFerhttps://www.blogger.com/profile/14701268979207918615noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-32497825712955738702009-11-09T22:09:19.967+01:002009-11-09T22:09:19.967+01:00Jan tranquilo, no fuerces, estas con el "subi...Jan tranquilo, no fuerces, estas con el "subidón" de lo de ayer y es lógico pero ve paso a paso, ahora que estas empezando todo van a ser mejoras y como te he comentado alguna vez recoges lo frutos de lo que haces con asiduidad, pero no fuercdes dale tiempo al cuerpo a asimilar todo lo nuevo que le metes.<br />De todas formas se te lee con un estado de ánimo que contagia.<br />Sigue con ese espíritu Jan<br />Un saludo<br />RafaRafahttps://www.blogger.com/profile/08587152741837142760noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-56529252251109155072009-11-09T22:08:29.082+01:002009-11-09T22:08:29.082+01:00Me alegro que la cadera no te de guerra y que teng...Me alegro que la cadera no te de guerra y que tengas buenas sensaciones. Buena recuperación.<br /><br />Un abrazo.biciatleta25https://www.blogger.com/profile/14690738528138371019noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-89014833877808706902009-11-09T21:32:31.718+01:002009-11-09T21:32:31.718+01:00Más suave tendría que haber sido, amigo. Más suave...Más suave tendría que haber sido, amigo. Más suave...<br />Yo, 20' de calentamiento a <135 y media horita a <145. Listo para lo que venga el resto de la semana.<br />Me encuentro fenomenal. Nada cansado ni cargado. Mucho mejor que después de CSIC.<br /><br />A ver si más tarde puedo leeros con más atención y colgar mi crónica.<br /><br />¡Un fuerte abrazo!Pepemillashttps://www.blogger.com/profile/12192882756657343328noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-74528400690524615882009-11-09T20:49:24.647+01:002009-11-09T20:49:24.647+01:00Jan, yo aprendo mucho de tu espíritu y de la ilusi...Jan, yo aprendo mucho de tu espíritu y de la ilusión con que tomas esta afición que compartimos. Un saludoSosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.com