tag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post1712274200209336891..comments2023-06-08T13:58:14.628+02:00Comments on Corriendo se llega lejos: Recuperando sensacionesJanhttp://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-83965238456483850822009-11-05T17:29:19.382+01:002009-11-05T17:29:19.382+01:00Me alegro mucho de esas buenas sensaciones, la ver...Me alegro mucho de esas buenas sensaciones, la verdad es que trabajar aeróbicamente da unos resultados excelentes en poco tiempo. Yo tampoco hacía mucho caso a las pulsaciones, pero desde lo que las tengo en cuenta, menuda mejoría. Eso sí, el día que voy a una carrera no quiero el pulsómetro cerca, ahí lo doy todo. Os deseo mucha suerte para el sábado aunque sé que no os hace falta, ni a ti, ni a Pepe... Disfrutad mucho, qué envidia me dáis. Espero que coincidamos en otra. MuaCelinahttps://www.blogger.com/profile/16669132506735814012noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-13832283318728221372009-11-05T14:12:57.830+01:002009-11-05T14:12:57.830+01:00¡¡ESASSSSSSSSSSSTO! La de Luis de Hoyos Sainz.
A l...¡¡ESASSSSSSSSSSSTO! La de Luis de Hoyos Sainz.<br />A las 9:30.Pepemillashttps://www.blogger.com/profile/12192882756657343328noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-66044253514809854012009-11-05T13:00:00.887+01:002009-11-05T13:00:00.887+01:00pepe: Ah, no, que estaba viendo el mapa de la carr...pepe: Ah, no, que estaba viendo el mapa de la carrera y no debe ser esa isleta, sino la de Fte. Carrantoña con Luis Hoyos Sainz, no? Ya me dicesJanhttps://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-45367109809855647092009-11-05T11:48:49.801+01:002009-11-05T11:48:49.801+01:00Pepe: Ya sé que te puedo hacer caso, tontín, que ...Pepe: Ya sé que te puedo hacer caso, tontín, que ;) significa en broma... Yo todo lo que me digais Miguel, tú, Manuel, Rafa, Vicman, etc etc etc me lo tomo totalmente en serio, porque sabeis muchisimo más que yo de este mundillo del correr. He aprendido muchísimo y he mejorado y racionalizado un montón mi forma de entrenar y correr desde que os leo.<br /><br />La carrera empieza a las 10,30. Por lo que he leído, hay que recoger los dorsales en el polideportivo y de ahí volver al punto de salida, que son como 300-400 metros ¿no?. Lo ideal, supongo, sería quedar a eso de las 9,15-9,30 donde tú me propongas, en la isleta (¿es la de Fuente Carrantoña con Garcia Tapia?) o en la Asociación. Yo me llevaría ya a las niñas y a la mia mamma.Janhttps://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-28328732638561996152009-11-05T11:45:45.422+01:002009-11-05T11:45:45.422+01:00Jan, no hay nada como correr por sensaciones. Así ...Jan, no hay nada como correr por sensaciones. Así que soy de la misma opinión que Manuel, correr sin presión. Las marcas y todo lo demás es segundario.<br />SaludosPaco Montorohttps://www.blogger.com/profile/08082714746319116958noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-69735478558685091752009-11-05T11:29:07.458+01:002009-11-05T11:29:07.458+01:00¿Que no sabes si es bueno hacerme caso? Creo que p...¿Que no sabes si es bueno hacerme caso? Creo que puedes hacerme caso. No soy ningún suicida. A mis años prefiero seguir viviendo lo que me quede.<br /><br />Miriam sale conmigo de casa. Vivo a 200 metros de la salida. Allí ya nos encontramos donde quedemos. Yo propondría la isleta del centro de Fuente Carrantona o el barracón de la Asociación del barrio. Eso hasta el paso por el kilómetro 2 que es en el mismo punto. Luego, según con quien estuviera se podrían ir a Meta en el Estadio del Polideportivo. ¿Te parece?Pepemillashttps://www.blogger.com/profile/12192882756657343328noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-60109169575516450552009-11-05T11:20:11.399+01:002009-11-05T11:20:11.399+01:00Manuel, Rafa, Dani, Sonia: Mi idea desde que me ap...Manuel, Rafa, Dani, Sonia: Mi idea desde que me apunté a la Media de Moratalaz era hacer sólo los primeros 12kms, acompañando a Pepe, sobre todo porque ya sabía que iba a correr este domingo pasado otra media, y me parece algo bruto correrme dos medias tan seguidas, que tampoco soy Chema Martínez. Aunque no descarto que si en carrera me siento maravilloso, flotando y feliz, con sensaciones buenas, me plantee seguir. <br /><br />Lo bueno es que por ahora no estoy nada nervioso, me planteo la carrera como un momento para el disfrute con amigos, sin objetivos más allá de pasármelo bien. Eso es algo en lo que quizás me obsesioné demasiado en Villaverde, por ser la primera y eso.<br /><br />Ra: Pues va ser que como el perrito... que bien simpático que era, y al final demostró que era todo un campeón. La cadera la sigo teniendo muy en cuenta, don't worry.<br /><br />Pepe: Aunque no sé yo si es bueno hacerte caso ;) últimamente me tomo bastante en serio lo de correr una o dos veces a la semana a ritmo más suave y controlando pulsaciones, con el objetivo de que ese trabajo de fondo me sea útil cuando me toque darme caña. Por cierto, tú que vas a hacer con Miriam, llevarla antes de la carrera, o que vaya a la meta? Lo digo por organizarme yo con mis peques y mi madre, que me tendrá que acompañar para que Celia y Lucia no se queden sólas mientras su padre corre por tu barrio cual perrito Bolt.Janhttps://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-72649794872169301432009-11-05T10:31:12.824+01:002009-11-05T10:31:12.824+01:00Jan, a la Moratalaz te diría que vinieras aún más ...Jan, a la Moratalaz te diría que vinieras aún más relajado de lo que pudiste ir a Villaverde.<br /><br />Déjate llevar por las sensaciones, ve leyendo a tu cuerpo, que él te diga lo que puede o no puede hacer. Te aseguro que al terminar esos doce kilómetros de la carrera corta, podrás hacer un buen balance para decidir si repetir esas cuestas o no en una segunda vuelta.<br /><br />Ni presionado ni obligado. Primero estás tú. Pero sobre todo ven con la idea de pasar un buen rato con nosotros. DISFRUTANDO A TOPE.<br /><br />Lo de quedar no lo podemos dejar más. Voy a empezar a organizarlo con Quique y algunos más. A ver si sale mejor incluso que en CSIC o en El Retiro.<br /><br />Un abrazo, socio. Oye, y muy bien con ese pulso. ¡Ya lo vas pillando!Pepemillashttps://www.blogger.com/profile/12192882756657343328noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-17525329832451543802009-11-05T09:57:34.744+01:002009-11-05T09:57:34.744+01:00Jan, esa cadera la tienes que vigilar, pásate por ...Jan, esa cadera la tienes que vigilar, pásate por el fisio ya. No te duele porque calientas y eso tapa la molestia, te puede dar problemas en el futuro.<br /><br />El domingo tenemos dos opciones, correr como Bolt el atleta jamaicano, o como Bolt el perro de Disney, que pensaba que era un superheroe y resulta que es un perro sin poderes.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-44037459114175291402009-11-05T09:55:11.284+01:002009-11-05T09:55:11.284+01:00A la media tienes que ir relajado y tranquilo, tam...A la media tienes que ir relajado y tranquilo, también un poco prudente por la cadera. No te agobies con los kilómetros que puedes hacer, simplemente rueda y disfruta!<br /><br />Un saludo!SONIAhttps://www.blogger.com/profile/06240817149204104257noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-41746277086410426232009-11-05T08:26:23.787+01:002009-11-05T08:26:23.787+01:00Nada tío, hay que recuperar el cuerpo primero, la ...Nada tío, hay que recuperar el cuerpo primero, la cadera no duele (bien) y el resto de cuerpo acompaña (bien), así que como dice mi primo suéltate y déjate llevar por el buen rollo. A disfrutar corriendo, que en todo plan hay momentos de subida y bajada.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01166433859251738023noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-85452140544780939892009-11-05T00:42:21.382+01:002009-11-05T00:42:21.382+01:00No te metas presión Jan, como dice Manuel Benoy de...No te metas presión Jan, como dice Manuel Benoy dejate llevar el domingo y disfruta, no te marques ningún objetivo, relajate participa y vive como protagonista el recorrido de la carrera y ya está.<br />Ahhh, y haz los kilómetros que te apetezcan no te "autofustigues" con objetivos que te dejen malas sensaciones.<br />Un abrazo<br />RafaRafahttps://www.blogger.com/profile/08587152741837142760noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6721106609731021558.post-11014497881371420842009-11-04T23:08:37.780+01:002009-11-04T23:08:37.780+01:00Corre por sensaciones, Jan, sin presiones, sin ide...Corre por sensaciones, Jan, sin presiones, sin ideas preconcebidas, con la cabeza vacía, sólo con ganas de disfrutar del día y de la carrea; si corres doce, pues doce; y si es entera, pues entera; lo importante es que te lo pases bien y acabes mejor; un abrazo.manuelbinoynoreply@blogger.com