lunes, 7 de mayo de 2012

Sin grandes novedades

Tras parar desde el miércoles, ayer por el barrio y hoy a mediodía en el Retiro, he probado con dos rodajes suaves de 45 minutos. El cuadriceps molesta mucho menos, pero sigue ahí, y cuando no, la cadera. Toca seguir siendo muy prudente.

Lo que viene poco a poco es el calor. Hoy ya teníamos casi 20 grados, lo que unido al polen y a mi baja forma actual, me ha llevado a unas pulsaciones de sprint cuando iba a ritmo trotón.

Canción del día: Fionn Regan- North star lover, temazo del ultimo disco de este cantante irlandes.



Lover, lover, lover you are, 
guiding us out of the woods.
 Lover, lover, lover you are, 
are a north star, burning.

14 comentarios:

  1. Esta es la época que menos te gusta. Pero como todo pasará. Piensaen tu reto del Otoño para que los días de calor se te hagan más llevaderos.

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  2. Bueno, de momento es mejor que sigas siendo prudente, "MÁS VALE PECAR POR DEFECTO QUE POR EXCESO". Así que paciencia, verás como todo vuelve a su cause.

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  3. Ahora es cuando nos toca pillar galipandrias... Yo salgo a entrenar con manga larga y guantes, pero a media mañana ya estamos poniendo el aire acondicionado del calor que hace... La que nos espera... :)

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  4. Es una pena que sufras por un poco de calor pero a mi me viene genial. 😜

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  5. Jan no mires la previsión para este fin de semana que seguro que te sprintan las pulsaciones pero sin correr. Uff, la que se avecina!

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  6. Cuídate, aunque no lo parezca, el cuerpo aún está en período de recuperación post-maratón. Un abrazo.

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  7. ¿Qué voy a decirte?; calma y paciencia; no hay otra; cuídate, campoeón.

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  8. Tranquilidad y reposo Jan, ya verás como vienen tiempos mejores.

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  9. A ver si al final vas a resultar ser un corredor de montaña ...

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  10. Entrenar con calor y con molestias... es una mie... se mire como se mire.
    Espero que mejoren esos cuadriceps!!

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  11. Ahora hay que ir volviendo poco a poco, pero tampoco te pases que en breve empezaremos a darte caña.

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  12. Animo Jan, seguro que poco a poco vas saliendo mas tiempo. Saludos

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  13. Paciencia y sobre todo no parar del todo , ya sabes que es cuestión de tiempo que vuelvas a sentirte a gusto corriendo, lo del calor, ya es otro tema, creo que viene para quedarse.

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  14. Mucha paciencia Jan!!! además llegamos a la época que no hay que hacer sprints :-)
    bss
    Tania

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